Pogoji se lahko razlikujejo glede na simptome, znake
Obstajajo dve različni pogoji spanja, ki se morda zdijo podobni v svojih opisih: paraliza spanja in nočne groze. Vsak ima lahko elemente, ki jih zastraši bodisi, ki jih doživi oseba, ki jo ima ali, drugače, tistim, ki so to priča. Včasih se lahko izrazi nepravilno uporabljajo ena za drugo, vendar obstajajo jasne razlike. Kakšna je razlika med paralizo spanja in nočnimi grozotami?
Kako se lahko ti pogoji razlikujejo drug od drugega?
Osnove paralize spanja in nočnih napadov
Prvič, ključno je razumeti osnove vsakega pogoja. (Če želite dodati še eno plast zmede, se nočne groze včasih imenujejo tudi spori.) Vsakemu lahko dobite lep uvod tako, da pregledate te članke:
- Razumevanje bolečine v paralizi spanja
- Simptomi paralize spanja
- Kaj povzroča paralizo spanja?
- Kaj so spori za spanje?
Kot ste upoštevali te podrobne opise vsakega pojavljanja, upajmo, da boste začeli prepoznavati nekatere ključne razlike med paralizo spanja in nočnimi grozotami. Da bi bolje razumeli te razlike, si oglejmo nekatere od vrhuncev.
Nočne groze lahko občasno vplivajo na odrasle, vendar običajno vplivajo na otroke. Po drugi strani pa se paraliza v spanju pogosto začne v mladosti in vztraja tudi v odraslosti.
Ključni element, ki ga je treba upoštevati, je, kako stanje vpliva na osebo, ki jo doživi.
Pri nočnih grozotah se dogodek otroka ne spomni. Povsem nasprotno, paraliza spanja je v groznih detajlih živahno opozorila oseba, ki jo trpi. To kaže na različne ravni zavesti v razmerah.
Opazovanje znakov lahko razdeli paralizo spanja in nočne užase
Ko staršec opazi nočni strah, se morda zdi otrok moteč in razburjen, morda stokanje ali kričanje.
V nasprotju s tem se lahko nekdo, ki je priča paralizi spanja, mirno in tiho, z mirnim dihanjem in odprtimi očmi. Samoposnetek izkušenj paralize spanja je lahko živahen in raznolik, kot se dogaja v naših sanjah, ki se lepo prilega z osnovnim vzrokom.
Nočne groze prihajajo iz počasnega valovanja, ki se pojavi v zgodnjem delu noči. Ta globoki spanec otežuje vzbujanje prizadetega otroka. Pri paralizi spanja, ki se lahko pogosto pojavi zjutraj, vztrajanje REM spanja v budnost povzroči značilne simptome. Morda so živahne halucinacije, nezmožnost gibanja ali govora in čustva, kot je strah. Ko se to zgodi kot del sanjskega spanca, je to nepredstavljivo, toda ko smo spoznali zavest, postane vznemirjajoče. Edinstvene faze spanja, ki povzročajo te pogoje, je jasna razlika.
Težko je zbuditi otroke pred nočnim grozotom. Namesto tega je najbolje, da spijo, kar pogosto počnejo. Večina ljudi s paralizo spanja se v nekaj minutah spi spet, vendar je mogoče tudi bolj popolno prebuditi. Nekateri ljudje poročajo, da so sposobni postopoma ponovno pridobiti nadzor nad svojimi ekstremitetami, ker paraliza počasi zapusti.
Druga možnost je, da vam lahko kdo drug tudi spodbudi, da vas bo prebudil pred paralizo spanja.
Izolirana paraliza v spanju se pojavlja pogosto in nima večjih škodljivih posledic ali povezav s katero koli posebno motnjo. Vendar se lahko pojavijo tudi s tremi drugimi značilnimi simptomi kot del bolj resne motnje spanja, imenovane narkolepsije . Nasprotno, nočne groze, ki se zgodijo v otroštvu, lahko preprosto predlagajo možgane, ki niso popolnoma razvite. Nočne groze niso povezane z drugimi motnjami spanja. Oba pogoja sta lahko povezana z obstruktivno apnejo v spanju, saj lahko ta dihalna motnja razdrobi spanje in vodi do epizod.
Tudi razlike pri zdravljenju paralize spanja in nočnih napadov
Na koncu se možnosti zdravljenja za paralizo spanja in nočne groze razlikujejo. Pogosto je nepotrebno obravnavati nočne groze, saj jih večina otrok narašča. Obstaja majhno tveganje za škodo in ker se otrok ne spomni dogodka, je malo posledic. Ko starši razumejo, kaj se dogaja in kako najbolje olajšati otroka spat, to običajno zadostuje. V redkih primerih, če so nočne groze hude in moteče, se lahko uporabljajo zdravila, kot so benzodiazepini in triciklični antidepresivi. Zdravljenje paralize spanja pogosto vključuje izogibanje sprožilcem, ki motijo spanec, vendar ga tudi ni potrebno zdraviti.
Skratka, paraliza spanja in nočne groze so značilni pogoji, ki jih je mogoče razlikovati na več načinov. Prizadeta oseba jih doživlja različno in jo lahko edinstveno označuje, kar se opazi. Vsak dogodek se pojavi v drugačnem času noči, iz druge faze spanja in celo ob drugem času v življenju. Zdravljenje je edinstveno in razumevanje, ali gre za paralizo spanja ali nočni teror, je pomemben prvi korak.
Beseda iz
Če imate ponavljajočo se paralizo spanja ali nočne groze, poiščite zdravniško pomoč zdravnika za zdravilo, ki jo potrdi odbor. Po pravilni oceni, vključno s potencialno študijo čez noč, boste morda odkrili učinkovito zdravljenje, ki končno konča te dogodke za dobro.
> Vir:
> Kryger, MH et al . "Načela in praksa zdravil za spanje". Elsevier , 6. izdaja, 2017.