Ali boste lahko delali med zdravljenjem raka dojke? Katere probleme je treba upoštevati pri tej pomembni odločitvi? In če menite, da boste na neki način omejeni ali ne boste mogli delati v celoti, katere možnosti so na voljo?
Ali lahko delate med zdravljenjem raka dojke?
Imate diagnozo raka dojke in načrt zdravljenja , vaš koledar se hitro napolni in počutite se, kot da ste vzeli drugo zaposlitev!
Morda se sprašujete, ali lahko nadaljujete z delom, medtem ko ste zdravljeni zaradi raka dojke. Razmislite o svojem zdravju, načrtu zdravljenja in finančnem položaju ter se odločite, ali boste nadaljevali delo ali ne.
Izbira dela je zelo osebna odločitev, ki bo drugačna za vse. Nekateri ljudje se počutijo vezani na svoja delovna mesta za dohodek ali zdravstveno zavarovanje. Druge imajo večjo prožnost pri izbiri. Ljudje doživljajo rak dojke precej drugače in kako se počutijo med zdravljenjem, nima nobene zveze s svojo močjo ali toleranco bolečin. Nekateri so presenečeni nad dejstvom, da je delo z rakom dojk lažje, kot si mislijo, in drugi, vključno z mnogimi, ki bi rekli, da še naprej delajo pred njihovo diagnozo, je nemogoče.
Kako razmisliti o uravnoteženem delu in zdravljenju
Preden začnete zdravljenje, se posvetujte s svojim zdravnikom o vrsti dela, ki ga opravljate.
Opišite svoje naloge in odgovornosti ter koliko časa običajno delate. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro o možnih neželenih učinkih, ki bi jih morali zdraviti, in kako jih je mogoče upravljati. Bodite realni glede vašega sedanjega zdravja, stopnje raka in drugih obveznosti, ki ste jih morda imeli od službe.
Ne pozabite, da so učinki zdravljenja kumulativni in da, kot ste ob zaključku zdravljenja, boste morda potrebovali blok neprekinjenega časa, v katerem želite obnoviti. Upoštevajte te dejavnike, razmislite o svoji sposobnosti, da nadaljujete z delom med zdravljenjem raka dojke.
Daj malo, vzemi malo
Prepričajte se, da poznate politiko bolniškega dopusta vašega delodajalca in pravice na delovnem mestu, preden poveste svojemu šefu o vaši diagnozi. Pripravite seznam načinov, kako lahko ogrozite in še vedno izpolnite svoje obveznosti. Bodite jasni, da želite nadaljevati delo, vendar boste morda potrebovali primerno namestitev za delo. Vprašati o:
- Delo ali delo iz vašega doma. Tudi če delate od doma le en ali dva dni na teden, teledromedanje lahko zmanjša čas potovanja v in iz službe, kar vam daje več časa za počitek. Poleg tega, ko delate doma, lahko preskočite nekatere svoje rutine in celo delate v pižamih, če želite.
- Medsebojno usposabljanje in delitev svojih delovnih nalog z drugimi zaposlenimi. Rečeno je, da rak vzame vas, včasih pa tudi vas, ki vam pomaga pri opravljanju svojih nalog na delovnem mestu. Nekateri ljudje redno zahtevajo, da drugi pomagajo, ker se bojijo, da bodo ljudje užaljeni. Dejansko lahko sodelavci pozdravijo priložnost, da si vzamete nekaj oskrbe zase. Ena izmed najpogostejših pritožb med družinskimi člani, prijatelji in sodelavci je občutek nemoči, ki ga čutijo. Pri pomoči pri izpolnjevanju vaših nalog bodo ti drugi zaposleni imeli odličen način za zmanjšanje občutka nemoči.
- Flextime pomeni spremembo delovnega časa ali zmanjšanje števila ur. Utrujenost se postopoma poslabša med zdravljenjem raka dojk in med radioterapijo pogosto omejuje. Včasih lahko nekaj časa pozneje začnete z delom ali skrajšate delovne dneve.
Odlomek z dela
Včasih bodo neželeni učinki zdravljenja ali raka sami dobili najboljšo energijo in zdravje. Če se to zgodi, se lahko odločite, da ne boste delali z zdravljenjem. Pogovorite se s svojim nadzornikom in oddelkom za človeške vire o odhodu ali kratkoročnem invalidskem zavarovanju za nekaj časa.
Govorite s svojim zdravnikom o tem, kako se počutite in vprašajte, če bi se kvalificirali za invalidnost. Če se odločite za opustitev dela, za zdaj preglejte socialnovarstveno zavarovanje, tako da boste še vedno pokriti stroške zdravljenja.
Ponovno razmislite o svoji odločitvi s časom
Nihče od nas ne more natančno napovedati, kako se bomo počutili med zdravljenjem z rakom, zato med trajanjem zdravljenja vzemite nekaj časa, da ponovno razmislite o svoji odločitvi. Morda se boste odločili, da ste nadrejeni in da delo ne bo delovalo zate. Nasprotno, morda ste vzeli čas, vendar se vam zdi dolgčas in zaskrbljenost, da se vrnete na svoje delo. Mnogi od nas najdejo socialno podporo med tistimi, s katerimi sodelujemo, in se je zdelo, da je čas miru, ki se nahaja od mletja, namesto tega osamljen. Bodite fleksibilni in si pomagajte spremeniti svoj um.
Delo prek raka dojke
Mnogi ljudje menijo, da je mogoče zdraviti z zdravljenjem raka dojk, čeprav večina meni, da jih moti utrujenost zaradi raka in je potrebovala dodatno pomoč neke oblike. Če ste zaupali sodelavcem, vam lahko pomagajo pri delu. V dneh, ko potrebujete dodatno pomoč, vam lahko pomagajo pri vožnji ali pomoči pri zahtevnih opravilih, medtem ko so v drugih dneh, ko ste doma, morda pripravljeni prinesti delo. Če so nekateri vaši sodelavci neudobni okoli sebe, poskusite pustiti to. Pazljivo izberite svoje bitke in shranite energijo za pomembne stvari.
Koristni viri
Spoznajte določbe Zakona o Američanih z invalidnostmi. Delodajalci, vsaj v podjetjih določene velikosti, morajo zagotoviti "sprejemljive nastanitve". Organizacija Cancer and Careers ima številne vire in nudi strokovne nasvete za pomoč ljudem, ki uspevajo na delovnem mestu med zdravljenjem raka.
Bottom Line na delu pri zdravljenju raka dojke
Izbira, ali naj med zdravljenjem raka dojke ali ne, je zelo osebna odločitev in je lahko odvisna od vaše potrebe po dohodku in / ali zavarovanju. Na začetku zdravljenja je težko vedeti, kako boste počutili nekaj mesecev po vrsti, zato bodite pripravljeni, da kasneje preučite svojo odločitev. Tisti, ki ugotovijo, da ne morejo delovati, imajo lahko možnosti z kratkoročno ali dolgoročno invalidnostjo ter zasebnimi ali invalidskimi možnostmi. Za nekatere ljudi je lahko tudi možnost invalidskega zavarovanja za socialno varnost.
Če se odločite za delo, je koristno, da se breme deli z drugimi. To je čas, v katerem vam ni treba biti močan, ali pa pokazati svoj pogum in ga sesati. Zdravljenje raka dojke je izzivno in vaša najpomembnejša naloga je, da poskrbite za svoje zdravje, ne glede na način, ki ga potrebujete.
> Viri:
> Ameriško združenje za rak. Pojdi na delo med zdravljenjem in po njem. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html