Prekomerna telesna teža je veliko večja kot samo skrb za otroke. Ima lahko neposredne posledice za fizično zdravje otrok, tako kratkoročno kot dolgoročno. To je zato, ker debelost vpliva na vsak organski sistem v telesu - to velja za odrasle in tudi za otroke. Plus, otroci in najstniki, ki so debeli, bolj verjetno rastejo kot debeli odrasli, kar pomeni, da bodo imele več let prenašanja prekomerne telesne teže, kar lahko povzroči nadaljnje telesne poškodbe.
Toda pred nami smo.
Kratkoročne fizične posledice
V nedavni študiji, v katero je bilo vključenih več kot 43.000 otrok, starih od 10 do 17 let, so raziskovalci iz Centra za zdravje otrok, družin in skupnosti UCLA našli povezavo med debelostjo otrok in 19 kazalniki splošnega zdravja, vključno s kroničnimi boleznimi, kot so pomanjkanje pozornosti motnje hiperaktivnosti (ADHD), učne težave, depresija, alergije, astma, glavobol in ušesne bolezni. Tudi debeli otroci so imeli več omejitev telesne dejavnosti in zamudili šolske dni.
Poleg tega so otroci, ki so debeli, povečali tveganje za nastanek apneje v spanju (kronična motnja, pri kateri se spanje večkrat ustavi dihanje 10 sekund ali več čez noč) in astmo . Preprosto povedano, dodatna teža na otrokovem telesu lahko povzroči težave z razvojem in funkcijo njegovih pljuč in zgornjih dihalnih poti, zaradi česar je težje dihati brez težav.
Tudi debeli otroci imajo večje tveganje za nastanek kostne, sklepne in rastne plošče. Dejansko je raziskava našla povezavo med debelostjo otroka in bolečino v mišicah (kot so bolečina v hrbtu, bolečina v kolku in koleni ter bolečine v stopalih). Te vrste kronične ali ponavljajoče se bolečine lahko zmanjšajo otrokovo raven telesnega delovanja in telesne aktivnosti, ki bi ga lahko potencialno postavili za nadaljnje povečanje telesne mase.
To je dvojno negativno, res!
Debelost pri otrocih lahko tudi na svojih organih prevzame cestnino. Brezalkoholna maščevja jetrna bolezen - motnja, ki lahko povzroči poškodbe jeter in brazgotine - je tveganje za otroke, katerih indeks telesne mase (BMI) je v debelem območju. Dejstvo je, nedavna študija iz Združenega kraljestva je pokazala, da imajo otroci, ki imajo največje spremembe v razmerju med telesno težo in višjo starostjo od enega do desetega leta, večje tveganje za nastanek težav z jetri v času adolescence. Tudi debelih otrocih je verjetneje, da menstruirajo ali prehajajo v puberteto v mlajši starosti, preden so psihično in čustveno pripravljeni na te spremembe.
Dolgi dosezki neželenih učinkov
Fizični nihajni učinki debelosti se nadaljujejo, ko otroci še naprej rastejo in se razvijajo. Sladkorna bolezen tipa 2 je postala zelo resnično (in podkupno) tveganje pri debelih otrocih, še posebej, ker gredo skozi puberteto. Tudi debeli otroci imajo povečano tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka in visokega holesterola. V resnici ima približno 70 odstotkov debelih otrok vsaj en dejavnik tveganja za bolezni srca, v skladu s centri za nadzor bolezni in preprečevanje (CDC).
Če imajo otroci še naprej prekomerno telesno težo v svojih odraslih letih, se povečajo tudi njihova tveganja za nastanek kapi , raznih vrst raka (vključno s prsnim koščicami, debelim črevesjem, ledvico, prostato in Hodgkinovim limfomom) in osteoartritisom.
In, seveda, lahko dodatna teža vpliva na to, kako dobro delujejo fizično, kar ogroža njihovo kakovost življenja.
To so samo nekateri razlogi, zakaj bi otroci v ZDA prvič v zgodovini človeštva imeli krajšo življenjsko dobo, kot jo imajo njihovi starši. Tako ne bi smelo biti, zlasti v dobi moderne medicine in boljšega prehranjevalnega znanja. Razmislite o teh fizičnih posledicah dodanih spodbud za zmanjšanje stopnje debelosti v otroštvu - in pomagati svojim ljubljenim otrokom, še posebej, ohraniti zdravo težo. Navsezadnje je lažje ukrepati, da bi preprečili, da bi otrok postal debel, kot da bi obrnil pomembno težo.
Viri:
> Anderson EL, Howe LD, Fraser A, Callaway MP, Sattar N, Dan C, Tilling K, Lawlor DA. Težke poti skozi infundiranje in otroštvo ter tveganje za brezalkoholno maščevje v jetrih v mladosti: študija ALSPAC. Journal of Hepatology, september 2014 61 (3): 626-32.
> Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Osnove o otroški debelosti .
> Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Dejstva o otroški debelosti .
> Daniels SR, Arnett DK, Eckel RH, Gidding SS, Hayman LL, Kumanyika S, Robinson TN, Scott BJ, St. Jeor S, Williams CL. Prekomerna telesna teža pri otrocih in mladostnikih: patofiziologija, posledice, preprečevanje in zdravljenje. Naklada 2005; 111, 1999-2002.
> Dietz WH. Zdravstvene posledice debelosti v mladini: otroški napovedovalci odraslih. Pediatrija, 1. marec 1998; Vol. 101, Suppl. 2, 518-525.
> Dietz WH. Prekomerna telesna teža v otroštvu in adolescenci. New England Journal of Medicine, 2004; 350: 855-857.
> Halfon N, Larson K, Slusser W. Združenja med debelostjo in komorbidnimi psihičnimi, razvojnimi in telesnimi zdravstvenimi razmerami v nacionalno reprezentativnem vzorcu ameriških otrok, starih od 10 do 17. Akademska pediatrija, Jan-Feb 2013 13 (1): 6 -13.
> Smith SM, Sumar B, Dixon KA. Mišično-skeletna bolečina v prekomernih telesih in debelih otrocih. Mednarodni dnevnik debelosti, 2014 38, 11-15.