Glas staranja
Ko postanete starejši, boste morda opazili spremembe v vašem glasu. Nekateri starejši odrasli se počutijo, kot da ne morejo spregovoriti tako, kot bi nekoč lahko, ali opazili, da je njihov glas sčasoma postal višji ali nižji. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o vzrokih in zdravljenju glasovnih sprememb, povezanih s starostjo, ki se imenujejo presbyphonia,
Kaj je prezbfonija?
Presbyphonia je izraz, ki se uporablja za opis sprememb, povezanih s staranjem glasu.
Medtem ko mnogi starejši odrasli lahko ohranijo glas, ki so ga vedno imeli - pevajo in govorijo dobro v osemdesetih letih in pozneje - problemi v prostoru, podpori za dihanje, hripavost in utrujenost so vedno bolj starejši odrasli pri specialistih za ušesa, nos in grlo ( otolaringologi ) za nasvet.
Kaj povzroča Presbyphonia?
Večina starosti povezanih sprememb glasbene kakovosti po 60. letu starosti. Fiziološke spremembe večplastnih vokalnih gub (žice) v grlu (govorna škatlica) - skupaj z učinki bolezni, kot so refluks ali bolezni , povezane s starostjo , kot je Parkinsonova bolezen bolezen , ne sme biti reverzibilna.
Po več desetletjih sorazmerno stabilnega glasu se v poznejših letih življenja opazijo opazne spremembe. Ker naša telesa starajo, izgubimo mišično maso, naše sluznice so tanke in postanejo suhejše, izgubili pa smo nekaj finega usklajevanja, ki smo ga imeli v mlajših letih. Ni presenetljivo, da se te spremembe pojavljajo tudi v grlu, kar vodi do sprememb v našem glasu.
Vaš zdravnik bo morda klical na te spremembe atrofijo vokalne vrvice ali sklonost, presbyphonia ali presbylaryngis.
Kako glas spreminja starost
Nekatere pogoste vokalne spremembe, ki se zgodijo s starostjo, vključujejo:
- Shakiness / tresenje v glasu
- Zmanjšana glasnost in projekcija
- Težavo slišijo drugi
- Višji govorni glas (moški)
- Glas z nižjo glasnostjo (ženske)
- Zmanjšana vokalna vzdržljivost
Med staranjem lahko vi in vaši kolegi doživite zmanjšano sluh, ki ojačuje težave z glasovnimi spremembami in govori tišje, ko starate.
Zdravljenje Presbyphonia
Govorna terapija je pogosto učinkovita pri pomoči starejšim odraslim, da učinkoviteje in z manj truda projicirajo svoj glas. Govorni jezikovni patolog lahko oblikuje vokalni program za vas, ki vam lahko pomaga izboljšati zdravje svojega glasu.
V nekaterih primerih je lahko zdravljenje ali kirurško zdravljenje mošnost izboljšati moč, stabilnost ali vzdržljivost vašega glasu.
Tudi če v vašem glasu niste doživeli sprememb v starosti, je dobro, da uporabite svoj glas. Tako kot programi telesne pripravljenosti lahko pomagajo, da vaše telo ostane močno, kot ste staraj, delo z glasom lahko pomaga ohranjati močno. Ameriška akademija otolaringologije priporoča branje knjige ali papirja glasno 10 do 15 minut hkrati, dva ali trikrat na dan, in petje skupaj z radijem.
Kdaj dobiti pomoč
Skoraj vse težave v zvezi z glasom se lahko zdravijo. Medtem ko so hripavost in vokalne težave morda le znak staranja, bi bila vsaka sprememba v vašem glasu lahko opozorilni znak, da je nekaj drugega narobe.
Otolaringolog bo lahko izključil resnejše skrbi za zdravje in vam lahko predlaga zdravljenje, ki vam bo pomagalo, da boste dobili svoj star glas.
Viri:
Ameriška akademija otolaringologije - glavna in vratna kirurgija. (nd). Glas in staranje.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: Pregled." Sedanje mnenje v Otolaryngologiji in operaciji glav in vratov Issue: zvezek 15 (3), junij 2007, str. 137-140
Lee Akst. Direktor, Johns Hopkinsov glasovni center. Intervju po telefonu 10. junija 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Starenje glasu: Presbyphonia." Aging Clin Exp Res. 2014 februar; 26 (1): 1-5.