Vrednosti holesterola lahko kažejo na tveganje za bolezni srca
Framingham Risk Calculator vam lahko pove veliko o svojem zdravju srca - vključno z vašim tveganjem za nastanek bolezni srca po cesti.
Vaše zdravniške številke se lahko zdijo zgoščene, zmede in zastrašujoče kot džungla. Od skupnega holesterola do HDL: razmerje med LDL in krvnim tlakom , trigliceridi in glukoza na tešče je težko krmariti z njimi, da bi našli smiselno pot k boljšemu zdravju.
Ne skrbi, čeprav. Pot do sončne svetlobe je zdrava pot srca.
Leta 1948 je Nacionalni institut za srce - zdaj Nacionalni srčni pljučni in krvni inštitut (NHLBI) - začel študijo srca Framingham. Študija je zbrala podatke o zdravju od 5.209 prostovoljcev v Framinghamu, Mass., Da bi ugotovila dejavnike tveganja, ki prispevajo k boleznijo srca in ožilja, in upam, da bodo našli načine za obrniti njeno naraščajočo razširjenost. Študija še naprej zbira podatke ne samo iz prvotne skupine, temveč tudi iz dveh drugih - otrok in vnukov prvih prostovoljcev.
Eden od teh informacij je bil Framinghamov račun za tveganje srčnega napada. Priključite nekaj podatkov in voila ! boste ugotovili, kako verjetno se boste soočili s srčnim napadom v naslednjih 10 letih.
Uporaba Framinghamovega Kalkulatorja tveganja
Kalkulator NHLBI zahteva sedem podatkov: starost, spol, skupno raven holesterola, raven HDL holesterola , sistolični krvni tlak (večja, "najvišja" številka odčitka krvnega tlaka) in ali trenutno kadite ali vzamete zdravila za visoko krvno skupino pritisk.
(Nekatere druge različice kalkulatorja se osredotočajo na tveganje za nastanek srčne bolezni - namesto srčnega napada - in uporabite nekoliko drugačno informacijo.)
Rezultat je ocena tveganja, ki je odstotek ljudi na tej stopnji tveganja, ki bo v 10 letih imela srčni napad. Tukaj so osnovne kategorije ravni holesterola, od najmanj zaželenih, v skladu s smernicami NHLBI:
LDL holesterol
- Pod 100 miligramov na deciliter (mg / dl): Optimalno
- 100-129: blizu optimalnega / nad optimalnim
- 130-159: Visoka meja
- 160-189: Visoka
- Več kot 190: zelo visok
Skupni holesterol
- Pod 200 mg / dl: zaželeno
- 200-239: meja visoko
- Več kot 240: visoka (visoka je slaba)
HDL holesterol
- Pod 40 mg / dl: Nizko (nizko je slabo, je glavni dejavnik tveganja za bolezen)
- Več kot 60: visoka (višja je boljša)
Za bolj celovito analizo pojdite na spletno stran indeksa bolezni in stanja NHLBI.
Vprašanja o Calcingham Risk Kalkulator
Eden možnih težav s Framinghamovo študijo o srcu in kalkulatorjem: prvotni udeleženci študije so bili pretežno beli. Ker rase in etnične pripadnosti vplivajo na tveganje za srčne bolezni, je to lahko problem. Na spletni strani NHLBI je razvidno, da so bili dejavniki tveganja, ki so bili ugotovljeni v Framinghamovem študiju srca, »pokazali v drugih študijah, da se skoraj vedno uporabljajo med rasnimi in etničnimi skupinami«.
Kljub temu obstajajo trdovratne rasne razlike pri boleznih srca. Na primer, Ministrstvo za zdravje in humanitarne službe Ministrstva za zdravje manjšine ugotavlja, da "afriško-ameriški moški za 30% bolj verjetno umrejo od bolezni srca kot nehispanski belci". Američani pa imajo dejansko nižjo stopnjo bolezni srca kot belci (10% v primerjavi z 12%).
Raziskovalci na Univerzi v Bristolu (Velika Britanija) so razvili kalkulator bolezni srca, posebej za črne in manjšinske skupine v Britaniji.
Nenazadnje, ne pozabite, da morate biti več kot odrezovalec za svoje srce. Naslednji ključni korak na poti k zdravju prihodnosti srca je ukrepanje, s katerim zmanjšate tveganje z uporabo številk za izbiranje zdravega načina življenja in zdravstvenih odločitev.
Viri:
"Framinghamova študija o srcu." nhlbi.nih.gov . Julij, 2014. Nacionalni inštituti za zdravje Nacionalni institut za srce, pljuča in kri.
"Izračunajte tveganje za koronarno srčno bolezen." Healthlink.mcw.edu . 8. junija 2000. Medical College of Wisconsin. 25. september 2008.
"Odkrivanje, ocenjevanje in zdravljenje visokega krvnega holesterola pri odraslih (skupina za zdravljenje odraslih)". Nhlbi.nih.gov . 2004. Nacionalni inštituti za zdravje Nacionalni institut srca, pljuč in krvi. 25. september 2008.
"Kako je visok krvni holesterol diagnosticiran?" Nhlbi.nih.gov . Posodobljeno 16. novembra 2014. Nacionalni inštituti za zdravje Nacionalni institut za srce, pljuč in krv.
"Podatki / statistika bolezni srca". Omhrc.gov . 27. junij 2008. Urad ministrstva za zdravje in človekove službe ZDA za zdravstveno varstvo manjšin. 25. september 2008.
"Etrisk." Epi.bris.ac.uk. Oddelek za socialno medicino Univerze v Bristolu. 25. september 2008.