Kompleksna struktura ramena je ranljiva za poškodbe
Rotacijska manšeta je skupina mišic in kite, ki se ovijejo spredaj, hrbet in vrh ramenskega sklepa. Njegova funkcija je, da varno držite glavo vaše zgornje roke v plitvi vtičnici rame.
Poškodbe rotatorske manšete se pojavijo bodisi zaradi akutne poškodbe ali progresivne škode, ki jo povzročijo ponavljajoči se gibi, kot je doseganje nad glavo in premikanje rok.
Progresivne poškodbe so najpogosteje povezane z delom (na primer slikanjem ali dviganjem) ali športom (npr. Tenisom ali plavanjem), kjer je rutinsko rutinsko poudarjeno.
Simptomi rotatorske poškodbe
Poškodbe rotatorjeve manšete segajo po resnosti od preprostega vnetja do popolne prekinitve ramenskega sklepa. Najpogostejši simptomi so:
- Dolgočasno bolečino globoko v rami
- Pomanjkanje rok
- Težave pri doseganju in za vami
- Težave s spanjem na prizadetem ramenu
V nekaterih primerih je lahko ramo popolnoma zamrznjeno in se ne more premakniti. V drugih primerih se lahko simptomi pojavijo občasno, ponavadi po napornem delu ali prekomerni uporabi.
Vzroki poškodb Rotator Manufakture
Simptomi in zdravljenje poškodbe rotatorske manšete so v veliki meri odvisni od vzroka.
Če je bila poškodba posledica nesreče, bi se zahtevala takojšnja zdravniška pomoč. V primerih, ko je bila struktura ramena postopoma obrabljena, se lahko bolj osredotočimo na vadbo in bolečino.
Med najpogostejšimi vzroki:
- Uničenje je pogoj, v katerem mišice rotatorske manšete nabreknejo in krči prostor med roko in ramenskimi kostmi. Mučni sevanje in prekomerna uporaba sta najpogostejši vzroki. Sčasoma lahko pride do vnetja ramenskih kite ( tendinitisa ) in bursa (burzitisa). Če se ne zdravi, lahko povzroči tanke tanke. Običajno je tudi nastanek kostnih ščurkov ( osteofitov ).
- Medtem ko je manj pogosti, se poškodba rotorja pojavi, ko se trska rotacije ali mišice raztrgajo. Večina solz tako ne potrebuje operacije, razen če je tkivo močno moteno. Popolna solza bi onemogočila premikanje prizadete roke. V manj hudih primerih lahko pride do nejasne bolečine v ramenskem predelu, kot tudi občutek "lovljenja", ko premikate roko.
Možnosti zdravljenja
Velika večina rotacijskih poškodb pri manšeti se lahko zdravi z ne-kirurškimi metodami. Cilj bi bil omogočiti, da se ramo sam pozdravi. Temu bodo sledile vaje za okrepitev podpornih mišic in obnovitev celotnega obsega gibanja. Zdravljenje bi značilno vključevalo:
- Počivati in imobilizirati ramo s specializirano obese
- Slabo prizadeto območje za ublažitev vnetja in bolečine
- Uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) , kot so ibuprofen ali naproksen
- Načrtovanje fizikalne terapije, ko se odpravi akutna bolečina
- Učenje vaja za krepitev ramena kot dela rehabilitacije
Če teh zdravljenjih ne bo olajšano, bodo nekateri zdravniki priporočili injekcije kortizona (steroidov) kot obliko kratkoročne olajšave. Če je indicirano operacijo, možnosti vključujejo tradicionalno odprto kirurgijo, manj invazivno artroskopsko kirurgijo ali zamenjavo ramenskega sklepa .
> Viri:
> Itoi, E. "Rotator manšet solza: fizični pregled in konzervativno zdravljenje." J Orthop Sci. 2013; 18 (2): 197-204. DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. in Braman, J. "Spodbujanje ramena: biomehanske ugotovitve pri rehabilitaciji." Man Ther. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004.