Kako narediti samski izpit za moške dojke (MBSE)

Korak za korakom Priročnik za preverjanje raka dojke pri moških

Verjetno ste slišali, da bi ženske opravljale izpit samo za dojenčke, ali ste vedeli, da moški lahko opravijo izpit iz samopomoč? Medtem ko o tem pogosto ne govorimo, se zgodi moški dojk. Pravzaprav so moški z rakom dojk ponavadi diagnosticirani, ko so v bolj naprednih stadijih bolezni kot ženske.

Moški rak dojke

Rak dojk pri moških je občasen, mnogi moški pa se ne zavedajo, da so ogroženi; kot ženski rak. Ampak, če imate tkivo dojke, lahko dobite rak dojke, moški pa imajo tudi tkivo v prsih. Torej je rak dojke pri ženskah 100-krat pogostejši kot pri moških. Vsako leto v Združenih državah je diagnoza približno 2.000 moških.

Zdi se, da rak dojk pri moških narašča. Po študiji iz leta 2017 je prišlo do povečanja raka dojke kot primarnega raka (prvi rak) pri moških, pa tudi znatnega povečanja raka dojke kot drugega primarnega raka pri moških, ki so že bili zdravljeni zaradi limfoma.

Namen samskih preizkusov moških

Ker klinični preizkus prsnega koša običajno ni del človekovega letnega telesnega stanja, niti moški ne preidejo na mamografske preglede, večina moških rakov na dojki odkrijejo moški sami, bodisi zaradi spremembe videza ali občutka dojk. Ko moški ne pozna simptomov raka na dojki, jih lahko zavrne; do trenutka, ko želi skrbeti, se lahko rak razvija, kar zahteva obširnejšo zdravljenje. Zgodovina nam pove, da je to res, in moški so ponavadi diagnosticirani na kasnejših stopnjah bolezni kot ženske. Na žalost to pomeni tudi, da je preživetje z rakom dojk manjše kot pri ženskah. (Preživetje je podobno pri moških in ženskah, ki so diagnosticirani na istih stopnjah, vzrok za večjo smrtnost pa je kasnejša diagnoza).

Vsak mesec se priporoča samopreskušanje moških dojk (MBSE), tako kot ženske, čeprav nimamo dobrih smernic, ki opisujejo najboljši čas. Poznavanje vašega celotnega zdravja in kako se vaše prsi običajno počutijo, je najboljši način za spremljanje vašega zdravja dojk.

Dejavniki tveganja pri moškem raku dojke

Medtem ko se pri moških, ki imajo družinsko anamnezo raka na dojki, pojavijo številni rasti dojke pri moških, imajo vsi moški korist od tega, da vedo, kako narediti samopostrežni pregled moškega dojk. Za razliko od številnih presejalnih testov ni nobenega tveganja pri opravljanju izpitov, z morebitno izjemo strahu in medicinskih testov, potrebnih za oceno neobičajnega izpita. Kljub temu menijo, da so moški verjetno bolj "lažno pozitivni" glede na ženske, saj so razmere, kot so ciste, občasne.

Pomembno je tudi, da se moški zavedajo znakov in simptomov moškega raka dojke .

Vsak moški in ženske naj se seznanijo z njihovo zgodovino ne samo raka dojke, ampak tudi vseh vrst raka. Tveganje za raka dojk je večje, če so imele druge krvne sorodnike bolezen, toda tveganje za raka dojk se lahko poveča tudi za tiste, ki imajo družinsko anamnezo raka debelega črevesa, raka prostate, raka trebušne slinavke, melanoma in še več. Naslednjič, ko boste imeli družinsko srečanje, vzemite čas, da boste imeli to pomembno razpravo .

Tako kot ženske, moški, ki imajo gensko mutacijo BRCA1 ali BRCA2 , bolj verjetno razvijejo raka dojke, vendar obstaja veliko drugih načinov, na katere lahko genetika poveča tveganje. Vzemite si trenutek, če želite izvedeti več o tem, kako vaš genetski načrt lahko vpliva na vaše tveganje za vsak rak . Če imate nekaj ljudi z rakom dojke, kombinacijo ene osebe z rakom dojke in drugim s rakom trebušne slinavke ali če se zdi, da rak teče v družini na kakršenkoli drug način, razmislite o obisku genetskega svetovalca. V trenutnem času imamo le teste za nekatere genske nenormalnosti, ki povzročajo ljudi pred rakom, vendar dober genetski svetovalec pogosto lahko ugotovi, ali imate višje tveganje za te še odkrite nepravilnosti, tako da lahko vadite zgodnje odkrivanje, če je to primerno.

Poleg družinskih tveganj lahko moški, ki so lahko večje, vključujejo tudi tiste, ki so prejeli estrogensko zdravljenje, izpostavljenost sevanju in tiste, ki imajo bolezni, za katere je značilen povečan estrogen, kot je ciroza jeter in Klinefelterjev sindrom.

Misel iz

Moški bi se morali zavedati kakršnih koli dejavnikov tveganja za raka na dojki, poznati simptome, bodite pozorni na kakršne koli spremembe, ki se pojavijo v njihovi anatomiji dojk, in prosite svojega zdravnika, da opravijo klinični pregled dojke, kot del svoje rutinske letne fizične.

Ženske, ki berejo ta članek, lahko nakazujejo, da se njihov mož ali pomemben drugi vprašata o pojavnosti raka dojke v svoji družini. Zgodovino raka na dojki, zlasti mutacije BRCA, je treba dati v skupno rabo z zdravnikom, zato je treba razpravljati o tveganju za nastanek raka dojke.

Tukaj so koraki pri izpitu moškega prsa:

1 -

Naredite redni mesečni datum za vaš MBSE.

Prvi in ​​najpomembnejši korak pri opravljanju izpitov za samopomoč pri moških je, da preprosto nastavite dan v mesecu, da to storite in poiščete pero.

Označite datum samopregleda moškega prsa na koledarju. To vam bo pomagalo ostati na poti in zmanjšati tesnobo glede običajnih sprememb prsi.

Ker so testni samopripravi pomembni tudi za nekatere moške, boste morda želeli vzeti dan za opravljanje obeh izpite vsak mesec. Pomembno je opozoriti, da rak ni nekaj, kar samo hits v srednjih letih, in testikularni rak pogosto pri mladih moških.

2 -

Začnite v kopalnici ali prho

Medtem ko lahko svoje prsne preizkuse opravite kjerkoli, imajo pri tuširanju nekaj prednosti.

Vodite toplo prho ali kopel. Uporabite mil in gel za kopel, da ustvarite plodno, spolzko plast nad površino prsi. Dobro umazana koža bo lažje pregledati, saj omogoča prstom, da zdrsnejo po koži brez drgnjenja.

(V idealnem primeru bi lahko bila dobra zamisel, da bi vaši izpiti na različnih mestih lahko bili dobra ideja. Na primer, lahko ugotovite, da je lutka med lažjo, ki jo je težko čutiti, ko stojiš in obratno).

3 -

Preverite teksturo prsi

Dvignite levo roko nad glavo in po možnosti postavite levo roko na hrbet vaše glave. Na desni strani položite kazalec, srednji prst in prstan skupaj kot skupino. Ti trije prsti boste preverili levo dojko. Preverite teksturo leve dojke, tako da začnete na zunanjem robu. Trije prsti postavite na kožo, pritiskajte navzdol in se premaknite v majhne kroge. To ponovite vse okoli prsi. Ne hitite.

Deluje najbolje, če uporabljate prste na ta način, namesto da bi šel z enim prstom. Zelo malo moških (ali žensk) ima prsi, ki se počutijo kot marshmallows, in z lahkoto se lahko z lahkoto čutijo "kepe" z enim prstnim postopkom.

4 -

Preverite svoj bradavičar

Obe moški in ženske pogosto pozabijo pregledati svoje bradavice pri opravljanju samopritičnih izpitov, vendar ta del prsi ni nič manj pomemben.

Pagetova bolezen bradavice je nenavaden rak dojke, ki se začne na rdečici, skaliranju in luskavi koži na bradi. Rak na prsih se lahko pojavi tudi z drenažo bradavice ali spremembo običajnega obrisa bradavice.

Preverite vaš bradavico, tako da ga nežno stisnete med indeksom in prstnimi prstmi. Poiščite kakršnokoli praznjenje, porjavitev ali umikanje (vlečenje navznoter).

5 -

Preverite obe strani

Obrnite si roke in preverite svoje desne dojke z uporabo enakih metod kot koraki 3 in 4. Obe prsi morate preveriti.

Nekateri ljudje, ki imajo močno desnico ali levjo roko, imajo lahko težave s preučevanjem dojk na nasprotni strani telesa. Morda boste želeli prositi svojega partnerja, da pregleda vaše prsi (in lahko ponovite uslugo).

6 -

Vizualni pregled

Sperite se in posušite z brisačo. Stojte pred ogledalom, ki je dovolj velik, da vidite obe prsi. Upoštevajte kakršne koli asimetrije in spremembe kože (izpuščaj, puckerji, drobovje).

Pogosto je priporočljivo, da pogledate v ogledalo naravnost, z vsake strani in spet ob upogibanju. To je morda pravi čas, da naredite mesečni kožni izpit, ki išče kožni rak. Naučite se, kako narediti samopregledovanje kožnih izpitov, da bi poiskali zgodnje znake kožnega raka. Medtem ko je rak na dojki pri moških občasna (1,6% vseh rakov pri moških in 1 pri 2 od moških se pričakuje, da bodo razvili rak), približno 30% moških razvije nekakšen kožni rak v svoji življenjski dobi.

7 -

Kako ravnati s piškotkom

Če boste našli prsno dojko, kateri je naslednji korak?

Najprej si lahko zagotovite, da večina prsnih grudic v moških prsih ni rak dojke.

Najpogostejši "grudast občutek" pri samcih je ginekomastija ali povečana prsi. Ginekomastija je pogosto dvostranska, vendar ne vedno, prav tako kot ženske prsi so redko enake, se ginekomastija pri moških pogosto pojavlja na eni strani bolj kot druga. Ginekomastija v tistem času je norma s približno 50 odstotki najstniških fantov, ki imajo nekaj povečanja prsi. Pri moških je ginekomastija tudi pogosta in je lahko povezana s številnimi različnimi pogoji.

Če se počutite nekaj nenormalnega, se obrnite na sestanek, da takoj poiščete svojega zdravnika. Testi, kot so mamografija, ultrazvok in MRI za dojke, se lahko opravijo za moške tako kot ženske.

Če je diagnoza negotova, biopsija grudaste ali nenormalne regije vam in vašim zdravnikom omogočita, da natančno vedo, s čim se ukvarjate.

Mnogi moški se počutijo nerodno, ko govorimo o grudnih grudah, moški, ki razvijejo rak dojke, se počutijo sami v roza morju. Hkrati je sedaj veliko več podpore kot v preteklosti za moškega raka dojke in obstaja aktivna spletna skupnost moških, ki se lahko soočijo z boleznijo z drugimi moškimi, s katerimi delijo.

> Viri:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S. in M. Schroeder. Moški rak dojke kot drugi primarni rak: povečano tveganje po limfomi. Onkolog . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. et al. Karakterizacija moškega raka dojke: opisna študija biomarkerja iz serije velikih bolnikov. Znanstvena poročila . 2017. 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. et al. Napovedovanje tveganj za nastanek raka dojke in prostate pri bolnikih z BRCA1 in BRCA2 z uporabo mutagenosti s poligeni. Časopis za klinično onkologijo . 2017 27. april (Epub pred tiskom).