Ali lahko ta dodatek, pridobljen iz tiamina, pomaga?
Benfotiamin je snov, pridobljena iz tiamina (vitamin B, znan tudi kot vitamin B1). Povejte, da poraba benfotiamina zvišuje raven tiamina in hkrati ščiti pred zdravstvenimi stanji, povezanimi z nizkimi tiaminskimi koncentracijami.
Tiamin se najde v različnih živilih, vključno z mesom, perutnino, jajci in obogatenimi zrni, kot so kruh, žitarice, testenine, riž in moko.
Ljudje, ki večinoma jedo visoko rafinirane ogljikove hidrate (kot so beli riž in neobdelani proizvodi iz bele moke) ali izogibajo žitjem, so lahko bolj izpostavljeni pomanjkanju tiamina, kot so tisti z dolgotrajno drisko, Crohnovo boleznijo in odvisnostjo od alkohola. Naporna vaja in pogoji, kot je hipertiroidizem, povečujejo povpraševanje telesa po tiaminu.
Uporablja se
Nizke ravni tiamina so povezane z vrsto zdravstvenih težav, vključno z živčnimi in srčnimi obolenji. Ker ima benfotiamin večjo biološko uporabnost in telesno absorpcijo kot tiamin, ga nekateri uporabljajo za povečanje ravni tiamina in za upravljanje določenih zdravstvenih razmer.
Benfotiamin se na primer pogosto uporablja kot naravno zdravilo za naslednje pogoje:
- Anksioznost
- Bolečine v hrbtu
- Depresija
- Diabetes
- FIbromialgija
- Nevropatija (vključno z diabetično nevropatijo in alkoholno nevropatijo)
- Išias
- Bolezni ščitnice (kot je Hashimotoova bolezen)
Poleg tega naj bi benfotiamin upočasnil proces staranja, povečal učinek vadbe, povečal razpoloženje, izboljšal delovanje možganov in zmanjšal nastajanje mlečne kisline v telesu.
Nekateri predlagatelji tudi predlagajo, da benfotiamin lahko ščiti telo pred škodljivimi učinki naprednih končnih izdelkov za glikacijo (AGE).
Vrsta spojine, ki jo najdemo v mesu in drugih živilih (zlasti ocvrtih, praženih, pečenih ali žganih jedi), starost lahko sproži vnetje in prispeva k številnim zdravstvenim težavam.
Koristi
Do zdaj je relativno malo študij preučilo potencialne koristi za zdravljenje uživanja benfotiamina. Tukaj si oglejte nekaj ključnih ugotovitev študije:
1) sladkorna bolezen
Benfotiamin je lahko koristen za ljudi z diabetesom, po študiji, objavljeni v Diabetes Care leta 2006. Za študijo je bilo 13 oseb s sladkorno boleznijo tipa 2 dobilo obrok z visoko vsebnostjo AGE pred in po treh dneh ingestiranja 1.050 mg benfotiamina na dan. Rezultati študije so pokazali, da se benfotiamin ščiti pred oksidativnim stresom, ki ga povzroča vnos staranja.
V študiji iz leta 2010, objavljeni v Diabetes Care , pa so raziskovalci raziskali učinek benfotiamina pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 in nefropatijo. Za študijo so udeleženci prejemali benfotiamin ali placebo vsak dan 12 tednov. Rezultati so pokazali, da benfotiamin ni zmanjšal izločanja albuminov v urinu (test za spremljanje ledvične bolezni) ali ravni KIM-1 (oznaka poškodbe ledvic).
V 12-tedenski študiji, ki je bila objavljena v PLoS One leta 2012, je tudi ugotovilo, da benfotiamin ni pomembno vplival na označevalce, ki povzročajo vaskularne zaplete, ki jih povzroča hiperglikemija.
Sorodni: Naravna sredstva za diabetes
2) Diabetična nevropatija
Več majhnih študij kaže, da benfotiamin lahko pomaga pri zdravljenju diabetične nevropatije (stanje, označeno z poškodbo živca, ki je posledica zvišanja diabetesa v krvnem sladkorju).
Študija iz Diabetes Care leta 2012 pa je pokazala, da 24 mesecev zdravljenja z benfotiaminom ni imela pomembnih učinkov na delovanje perifernih živcev ali oznake vnetja pri osebah s sladkorno boleznijo tipa 1.
3) Alzheimerjeva bolezen
Benfotiamin kaže obljubo za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni , glede na majhno študijo iz leta 2016, objavljeno v Biltenu nevrologije .
Pet udeležencev z blago do zmerno Alzheimerjevo boleznijo je dobivalo benfotiamina (300 mg na dan) 18 mesecev.
Na koncu študije je pet udeležencev pokazalo kognitivno izboljšanje. Raziskovalci so pregledali tri udeležence s skeniranjem PET in ugotovili izboljšanje v primerjavi s prvotnimi pregledi.
Možni neželeni učinki
Kljub temu, da je malo časa poznan po varnosti dajanja benfotiamina v daljšem časovnem obdobju, obstaja pomislek, da lahko dodatki benfotiamina sprožijo določene neželene učinke (na primer razdražljiv želodec, slabost, omotico, izpadanje las, povečanje telesne mase, vonj telesa in zmanjšanje v krvnem tlaku).
Ljudje z občutljivostjo na žveplo se morajo izogibati benfotiaminu.
Najvarnejši in najučinkovitejši odmerek benfotiamina trenutno ni znan. Če razmišljate o dodatku, se pogovorite z vašim zdravstvenim delavcem, da določite, kateri odmerek benfotiamina je primeren za vas.
Upoštevajte tudi, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila ni bila ugotovljena. Več nasvetov o uporabi dodatkov lahko dobite tukaj .
Kje najti
Na voljo na spletu za nakup, so tudi dodatki benfotiamina v številnih trgovinah naravne hrane in v trgovinah, specializiranih za prehranske dodatke.
Odprema
Medtem ko je benfotiamin lahko obetaven dodatek za Alzheimerjevo bolezen, zapletov s sladkorno boleznijo in druge pogoje, ki vključujejo končne izdelke z glikacijo, vse študije niso pokazale koristi. Ne moremo biti trdni glede povezave, dokler ne pride do obsežnih kliničnih preskušanj.
Kot možni zaviralci AGE se preučujejo tudi številne spojine v hrani. Na primer, predhodne študije kažejo, da lahko kvercetin (najdenih v kapri, čebuli, brusnicah in jabolkah), katehini (v zelenem čaju) in resveratrol (v rdečem grozdju, borovnicah, rdečem vinu in temni čokoladi) zavirajo starostne skupine. Izogibanje hrani, ki so visoke v starostnih skupinah, je lahko tudi daleč.
Viri:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. Vpliv benfotiamina na napredne končne proizvode glikacije in označevalce endotelijskih disfunkcij in vnetja pri diabetični nefropatiji. PLoS One. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W, et al. Dvojno slep, randomiziran, s placebom kontroliran klinični preskus pri zdravljenju benfotiamina pri bolnikih z diabetično nefropatijo. Diabetes Care. 2010 Jul, 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. Učinki dolgoročnega peroralnega dajanja benfotiamina na delovanje perifernih živcev in vnetnih markerjev pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 1: 24-mesečno, dvojno slepoto, randomizirano, s placebom kontrolirano preskušanje. Diabetes Care. 2012 maj; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. Dolgotrajno kognitivno izboljšanje po uporabi zdravila Benfotiamine pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo. Neurosci Bull. 2016 dec; 32 (6): 591-596.
> Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene izključno izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.