Načini zaščite stopal Če imate diabetes

Kako zmanjšati vaše možnosti za zaplete na dijabetični stopal

Diabetes je resna kronična bolezen, ki lahko povzroči zaplete, ki vključujejo noge. Diabetes lahko povzroči nevropatijo (ali poškodbo živca ), kar povzroči zmanjšanje ali odsotnost občutka v stopalih. Če se razvije nevropatija, diabetik morda ne bo mogel občutiti bolečin, povezanih z poškodbo kože, kar lahko privede do diabetične rane ali razjede. Dve drugi možni zapleti diabetesa vključujejo zmanjšano oskrbo s krvjo v stopalih in oslabljen imunski odziv, ki lahko ovira celjenje ran in sposobnost za boj proti okužbam.

Vsi ti dejavniki povzročajo povečano tveganje za amputacijo okončin.

Poleg redne zdravstvene oskrbe in sprememb življenjskega sloga, ki pomagajo ohranjati krvni sladkor pod nadzorom, tu so trije pomembni koraki, ki jih mora vsak diabetik sprejeti, da bi zmanjšal tveganje za zaplete diabetičnega stopala:

1. Oglejte si Podiatrista

Redna oskrba nog na podiatristu ima korist, da pomaga prepoznati morebitne težave in preprečiti, da se pojavijo. Obisk podiatrista za rutinsko oskrbo z nogami se priporoča vsakih dveh mesecev in vključuje pregled za nevropatijo in zmanjšano oskrbo s krvjo stopal. Morebitna problemska področja, kot so kalusi, koruza in ušesne nožke, se obravnavajo tako, da se izognejo možnosti, da postanejo rane. Ortopedske težave, kot so bunions, so tudi identificirane in po potrebi zdravljene.

Dokazano je bilo, da tudi če pride do zapletov s sladkorno boleznijo, kot je čir, zdravljenje z zdravljenjem podiatric skupaj z drugimi medicinskimi posegi zmanjša verjetnost amputacije okončin.

2. Preverite dnevne noge

Eden od najpomembnejših načinov za preprečevanje težav z diabetičnim nogam je vsakodnevno pregledovati vaše noge za rane in druge težave. Za bolnika z diabetično nevropatijo ni nenavadnega, da ima okužbo ali poškodbo stopal, kot je nabrekalna rana in se tega ne zaveda. To je zaradi izgube občutka bolečine v njihovih nogah, ki je značilna za nevropatijo.

Čim prej odkrijejo katero koli travmo ali okužbo in jo obravnavajo, boljša je možnost, da se reši z minimalnim zapletom.

Pri pregledovanju stopal se prepričajte, da temeljito preverite vsa področja, tudi med prstoma in podplatom. Če opazite morebitne rane, izpuščaje, razdraženo kožo, otekanje ali druge spremembe na koži, se čimprej dogovorite s podiatristom ali zdravnikom za prvo pomoč. Če imate težave pri doseganju nog ali ne morete imeti nekoga, da jih pregledate zate, so ogledala za noge, ki so ročna in razširljiva. Ogledala za stopala lahko najdete na spletu ali v številnih lekarnah, kjer se prodajajo diabetični izdelki.

3. Uporabite zaščitno obutev

Še posebej pomembno je, da se diabetik izogiba slabim čevljam. Roke za noge se lahko zlahka pojavijo pri drgnjenju proti tesnemu ali ohlapnemu čevelju. Da bi zaščitili noge, je najbolje, da imajo noge velikosti, da se zagotovi ustrezno prileganje in izbrati sloge, ki zagotavljajo primeren prostor za prste, izogibanje preveč ozki čevlji.

Izjemno globoki čevlji so stil čevlja, ki je pogosto predpisan ali priporočljiv za diabetike. Danes obstajajo bolj elegantne in vsestranske možnosti za izredno globoke čevlje, vse od superge do oblačenja.

Te lahko kupite na spletu ali v posebni trgovini s čevlji. Pod določenimi pogoji bodo Medicare in nekatera komercialna zavarovanja pokrili stroške enega para sladkornih čevljev, predpisanih s podiatristom na leto. Vprašajte svojega podiatrista o zavarovanih cipeh in vložkih na recept, da ugotovite, ali se kvalificirajte.

Poleg diabetičnih čevljev, ortotike ali lokskih podpornih pripomočkov lahko pripomorejo k reševanju morebitnih ortopedskih težav s stopalom. Na primer, kosti na dnu stopala lahko poveča tveganje za razjedo. Arch podporo ali ortotika bo pomagal izravnati ta tlak in ublažiti nogo.

Viri:

Caputo, Wayne J., DPM, FACFAS. "Kirurško upravljanje diabetične noge". Rune .2008, 20 (3): 74-83.

Litzelman, MD MA, Debra K., et. al., "Zmanjšanje kliničnih nepravilnosti nižje ekstremnosti pri bolnikih z ne-insulinsko odvisnim sladkornim boleznim." Annals of Internal Medicine. 1993; 119 (1): 36-41.

Sloan, Frank A., Feinglos, Mark N. in Grossman, Daniel. "Sprejem oskrbe in zmanjšanje amputacij spodnje ekstremitete v nacionalno reprezentativnem vzorcu ameriških starejših". Raziskave zdravstvenih storitev. 2010; 45 (6p1): 1740-1762.

Turina, Matthias, MD; Fry, Donald E. MD; Polk, Hiram C. Jr MD. "Akutna hiperglikemija in prirojeni imunski sistem: klinični, celični in molekularni vidiki". Kritična medicina oskrbe. Julij 2005 33: 1624-1633.