Za veliko večino ljudi s atrijsko fibrilacijo, trdi del pride v tednih ali mesecih po diagnozi , medtem ko ste sredi odločnih odločitev o pravilnem pristopu zdravljenja, nato pa med uvedbo zdravljenja.
Sčasoma pa - in zelo pogosto po presenetljivo kratkem času - za večino ljudi s atrijsko fibrilacijo se vse stabilizira.
Ugotovljeno je bilo, da se uspešno zdravi, da se oba odpravita s simptomi in se dobro prenašajo.
Kaj zdaj?
Drži se s programom
Če imate atrijsko fibrilacijo in ste skupaj s svojim zdravnikom prišli do zdravljenja, ki nadzira vaše simptome in zmanjša tveganje za možgansko kap, se držite programa. Jemanje zdravil, kot je predpisano - še posebej antikoagulantno zdravilo - je kritično.
Če imate težave z antikoagulantnimi zdravili, takoj obvestite svojega zdravnika. Ne čakajte. Medtem ko je nadzor nad vašimi simptomi zelo pomemben, je še posebej pomembno preprečiti kap. Torej, vaš antikoagulacijski zdravilo je nekaj, kar moraš imeti prav. In to moraš storiti skupaj s svojim zdravnikom.
Vzemi Stock
Zdaj, ko je vaše zdravljenje rešeno, je to pravi trenutek za vas, da pregledate stanje. Imate srčno aritmijo, ki je sama po sebi problem - vendar je bil ta problem obravnavan.
Zdaj se morate vprašati, katere informacije imam o sebi, ki jih nisem imel pred atrijsko fibrilacijo?
Verjetno veste veliko več o stanju srca in srčnega ožilja, kot ste to storili prej. Vrednotenje teh stvari je rutinsko pri bolnikih, pri katerih je diagnosticirana atrijska fibrilacija .
Uporabite te podatke.
Mogoče je, da ima vaša atrijska fibrilacija nekaj že ugotovljenega osnovnega vzroka. Ali je ta osnovni vzrok reverzibilen ali pa je kronično stanje, boste morali poskrbeti, da ste se z zdravnikom v celoti posvetili, da so vaša zdravila (če sploh obstajajo) optimizirana in da ste prilagodili svoj življenjski slog in navade, da bi zmanjšali tveganje za prihodnje težave.
Na drugi strani pa je morda, da ni bil ugotovljen noben osnovni vzrok. Kot se to zgodi, atrijska fibrilacija je pogosto "idiopatska", kar je zdravnik govoriti za "ne vemo, zakaj se je to zgodilo".
Toda preden napišete atrijsko fibrilacijo kot samo eno od teh stvari, naredite nekaj iskanja duše. Raziskovalci so se zdaj naučili, da je v mnogih primerih, kot je bilo prej mislljeno, atrijska fibrilacija bolezen življenjskega sloga , motnja, ki nastane zaradi sedenja in prekomerne telesne teže. Večina zdravnikov teh informacij še ni sprejela, vendar so dokazi precej močni.
Če vas opisuje "sedentarna in prekomerna telesna teža", vam daje pomembno možnost ne le za zmanjšanje težave pri atrijski fibrilaciji, ampak tudi za izboljšanje vašega splošnega zdravja in zmanjšanje tveganja nadaljnih kardiovaskularnih težav.
Spreminjanje prehrane, izguba teže in začetek vadbenega programa sta lahko najboljša stvar, ki jo boste kdaj naredili zase, ne le v smislu vaše atrijske fibrilacije, ampak še pomembneje, če živite dlje časa brez invalidnosti.
Ta vrsta nasvetov o življenju, seveda, ni nič novega. O tem si že vedel. Toda morda bo dejstvo, da ste zdaj imeli atrijsko fibrilacijo, vas zbudili v resničnost, da izbire življenjskega sloga ne predstavljajo samo teoretičnega tveganja, ampak so morda že v resničnem, oprijemljivem, plačilu na srce.
Z vsako boleznijo se dosežejo najboljše izterjave - fizične in psihološke izterjave - ljudi, ki v največji možni meri prevzamejo lastno lastno zdravje.
Obvladovanje vašega zdravja je močno in ima resnične, merljive koristi, fizično in duševno.
Ker ni prepozno, da bi nekaj storili v zvezi s tem, je zdaj lahko pravi čas za pregledovanje zalog in preusmeritev vaših prednostnih nalog in odločitev o življenjskem slogu ter za spremembe, ki bodo vodile do boljšega zdravja. Ni boljšega časa za prevzem nadzora kot zdaj.
Če ljubi ena ima atrijsko fibrilacijo
Če je najdražja oseba diagnosticirana s atrijsko fibrilacijo, lahko vaša podpora povzroči vso spremembo. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bo vaša podpora še posebej učinkovita.
Naučite se vse o atrijalni fibrilaciji in možnostih zdravljenja. Imeti osebo z malo znanja, s katero se pogovarjate, lahko ogromno pomaga nekoga s atrijsko fibrilacijo, še posebej, če so v začetni fazi odločanja.
Pojdite na sestanke zdravnika s svojo ljubljeno osebo. Pomagajte mu ali njeni, naj pripravi seznam vprašanj, ki jih mora zdravnik obravnavati, pozorno poslušati razpravo z zdravnikom in pomagati svojemu ljubljenčku, da prebere informacije, pridobljene med obiskom.
Prepričajte se, da razumete zdravila, ki jih jemlje vaš ljubljeni, razloge za njihovo jemanje in kako jih jemati. Pomagajte jim, da si zapomnijo, da jemljejo recepte, kot so namenjeni, in če obstaja kakšna zmeda o tem, poskrbite, da se zmeda razjasni z zdravnikom.
Upoštevajte, da je možganska kapa komplikacija atrijske fibrilacije. Bodite pozorni na morebitne znake možganske kapi, in če postanete še nekoliko sumljivi, da se možganska kapica lahko zgodi, takoj vzemite ljubljenega v zdravstveno ustanovo. Če gre za kap, je čas kritičen in minute lahko zelo spremenijo možnosti za ozdravitev z minimalno invalidnostjo. Ne pozabite FAST-če vidite, da je obrezovanje obrazov, pomanjkljivost roke ali težave z govorom, čas za klic 911.
Dejstvo, da se je pojavila atrijska fibrilacija, lahko kaže, da je za vašega ljubljenega pomembno, da naredi nekaj resnih sprememb v življenjskem slogu. Ne kaditi, jesti zdravo prehrano, izgubi težo in dobi veliko vadbe (poleg jemanja potrebnih zdravil za nadzor sladkorne bolezni, hipertenzije ali holesterola) je lahko ključnega pomena ne le za zmanjšanje atrijske fibrilacije, ampak tudi za preprečevanje drugih, bolj nevarnih kardiovaskularne bolezni. In ena od stvari, ki jih poznamo o takšnih spremembah načina življenja, je, da je posamezniku posebej težko narediti te stvari same.
Ampak, če se boste pridružili, da bi spremenili enak življenjski slog - in postane gospodinjski podvig - možnosti za uspeh bodo veliko, veliko višje. In vsi postanejo veliko bolj zdravi. Ob koncu dneva je bolje, če se zase skrbi sami, najboljša stvar za ljubezen s atrijsko fibrilacijo ali katerokoli drugo vrsto kardiovaskularnega stanja.