Razumevanje in ukvarjanje s strahom kirurgije

5 nasvetov za spopadanje

Če imate vi ali vaš otrok prihajajoči kirurški poseg, ste morda prestrašeni in zaskrbljeni. Če je tako, niste sami. Popolnoma normalno je, da je zaskrbljen.

Ko strah postane psihološka težava

Kirurška anksioznost postane psihološko vprašanje, ko je vaš strah pred operacijo tako pomemben, da lahko začnete imeti fizične simptome, kot so dirkalno srce, slabost in bolečine v prsih. Hudo stresno anksioznost je splošno znano kot napad panike in se lahko pojavi, ko se nekdo, ki se boji operacije, naslanja na njihov strah. Bolniki z anksiozno motnjo so lahko bolj nagnjeni k kirurški tesnosti in strahu od povprečnega bolnika, vendar mnogi ljudje najprej doživljajo tesnobo, ko se pripravljajo na operacijo.

Vzroki za kirurško anksioznost

Razlogi za kirurško anksioznost se razlikujejo od strahu pred neznanim, da imajo slabe izkušnje s prejšnjimi operacijami. Kirurško anksioznost lahko povzroči tudi strah pred rezultatom operacije, kot je sprememba videza telesa, kot je mastektomija . Še ena operacija, ki lahko vpliva na vašo samospoštovanje, je operacija prostate , kjer se morate soočiti s tveganjem, da lahko izgubite spolno funkcijo. Medtem ko imajo vse operacije tveganje za smrt , nekateri operacijski posegi imajo večje tveganje kot drugi, kar lahko povzroči razmišljanje o svoji smrtnosti.

Če je vaša tesnoba huda, poiščite pomoč

Ne glede na vzrok za tesnobo je nujno, da poiščete zdravljenje, če je hudo, da vaše zdravje ne trpi. Anksioznost je lahko začarani krog s stresom in fizičnimi simptomi, ki povzročajo nespečnost, zaradi česar je anksioznost slabša, ker je vaša sposobnost spopadanja zmanjšana. Mnogi bolniki s hudo anksioznostjo bodo odložili ali se izognili operaciji, tudi če bi bili zelo škodljivi za njihovo zdravje. Nadzorovanje tesnobe dovolj dobro, da bi operacija nadaljevala, je bistvenega pomena.

Tukaj je 5 nasvetov za obvladovanje vašega prihajajočega kirurškega posega, ne glede na to, ali se ukvarjate z normalno ali hudo tesnobo:

1 -

Obrnite se z informacijami

Pomemben korak pri reševanju kirurške anksioznosti je, da se čim bolje seznanite glede vaše bolezni, predpisanih terapij in kirurškega zdravljenja. Ob popolnem razumevanju postopka, zakaj ga potrebujete in kako se to lahko opravi, lahko veliko razbremeni. Razumevanje anestezije in nizko tveganje za anestezijo lahko pomagata tudi pri skrbi za operacijo.

Če je vaša tesnoba posledica pomanjkanja znanja o postopku, je nujno, da postavljate vprašanja in poiščete odgovore, dokler se odločitev o operaciji in izbiri kirurga ne razumejo v celoti. Za mnoge je anksioznost običajen odziv, saj se pričakuje, da bo z odločitvijo o življenju spremenil minimalne informacije. Ko imate potrebna dejstva, se lahko vaša skrb zbuja.

Če je vaša tesnoba posledica finančne skrbi , se prepričajte, da boste vnaprej ugotovili, kakšen bolniški čas ali invalidnost, ki ga imate na voljo, ter kakšno zdravstveno zavarovanje bo pokril in katere stroške boste prejeli. Vnaprej načrtovanje plačilnega načrta z bolnišnico lahko pomaga tudi pri odpravljanju finančne skrbi.

2 -

Pogovorite se s svojim kirurgom o strahu pred kirurgijo

V nekaterih primerih ste morda zaskrbljeni, ker nimate pojma o rezultatih operacije. Zdravnik, ki izvaja operacijo, lahko zagotovi realistično idejo o tem, kakšen je rezultat operacije in tipičen potek okrevanja .

Ko je vaša anksioznost povezana s samim operacijo in razumevanje tega postopka ne pomaga ublažiti, bodo nekateri kirurgi priporočili zdravljenje na recept, da vas bodo pomirili, da bi operacijo omogočili. Za ta namen se običajno uporabljajo antidepresivi in ​​zdravila proti anksioznosti.

Če ste imeli slabo operacijo s kirurškim posegom ali pa ste imeli bližnjega, ki ima, lahko govorite s kirurgom, da zagotovite, da je to drugačna operacija in drugačna situacija.

3 -

Raziščite alternativna zdravila za kirurško anksioznost

Nekateri pacienti imajo koristi od zdravljenja, ki veljajo za alternativno zdravilo, kot so akupresura, akupunktura, masaža, sesanje, joga, hipnoza, biofeedback in zeliščni dodatki. Če ste odprti za uporabo teh netradicionalnih sredstev, boste morda našli nekaj olajšave, tudi če bi lahko le globoko spali. Pomembno je vedeti, da je treba dopolnilne tretmaje uporabiti kot način za preprečevanje tesnobe, povezane s kirurškim posegom, in ne kot nadomestilo za vaš operacijski poseg.

Zeliščnih dodatkov, vključno s čajem, prahom in drugimi naravnimi izvlečki rastlin, se ne smejo uporabljati brez posvetovanja s svojim kirurgom. Mnoge zelišča, kljub oznaki "vse naravno", so znano, da medsebojno delujejo slabo z anestezijo in drugimi zdravili. Nekateri lahko povzročijo redčenje krvi, srčne aritmije in druge reakcije, ki niso zaželene med operacijo.

Študije so pokazale, da lahko tako preprosto, kot je poslušanje glasbe ali branje knjige med predoperativno fazo, ublaži anksioznost tako, da premislite o tem, kaj se bo zgodilo. Če imate običajni način, da se spopadate s stresom, kot je kopanje ali sprehod, bi morali pomagati tudi s kirurško anksioznostjo.

4 -

Poiščite svetovanje Če vaš strah kirurgije traja

Če vaša anksioznost traja, tudi s popolnim razumevanjem, kaj je realno med postopkom in po njem, lahko svetovanje predstavlja možnost. V primerih, ko operacija lahko vpliva na vašo samozavest, kot je odstranitev prsi ali operacije, ki lahko povzroči erektilno disfunkcijo, vam svetovanje lahko pomaga pri obvladovanju sprememb.

Če imate kirurški poseg za življenjsko nevarne bolezni, kot je rak, lahko koristite tudi za pogovor s svetovalcem. Če lahko odkrito razpravljate o svojih težavah z nekoga, ki ni neposredno vpleten, je lahko zelo terapevtsko, še posebej, če vaši prijatelji in družinski člani ne morejo biti nepristranski.

Svetovanje vam lahko pomaga tudi pri premagovanju strahu, če imate slabe izkušnje s kirurškim posegom ali zdravstvenim varstvom na splošno. Večina terapevtov lahko priporoči vaje, ki vam pomagajo nadzorovati svojo tesnobo in vaš fizični odziv na stres.

5 -

Pomoč otroku s kirurško anksioznostjo in strahom

Otroci so edinstveni, ko gre za operacijo, ker pogosto prevzamejo odnos staršev, dobrih ali slabih. Če se očitno boji operacije, bo vaš otrok verjetno tudi prestrašen. Obravnava tesnobe vašega in vašega otroka je zelo pomembno, saj so študije pokazale, da imajo otroci, ki so mirni pred operacijo, boljše rezultate.

Otrokom je treba povedati o postopku z dovolj časa za odgovor na njihova vprašanja. Presenetiti otroka s kirurškim posegom lahko povzroči trajni strah pred zdravstveno oskrbo in se mu je treba izogibati, kadar koli je to mogoče.

Če imate zdrav odnos do operacije, bo verjetno tudi vaš otrok, zato je pomembno biti optimističen in pozitiven pri operaciji na splošno. Tukaj je odličen primer: "Po odstranitvi vaših tonzlov , boste lahko jedli sladoled in popsicles", namesto "Po operaciji boste dobili prehladne stvari, ker bo vaše grlo bolelo."

Najboljši način za pripravo otroka za operacijo je odvisen od starosti vašega otroka. Z majhnimi otroki se starši pogosto odločijo, da otrok ne bodo povedali o operaciji do nekaj dni pred postopkom, saj je lahko dolgo čakati na otroka. Starejši otroci se lahko dobro zavedajo načrtovanega kirurškega posega, vendar bi morali imeti več priložnosti za postavljanje vprašanj kirurgu.

Pri starejših otrocih je njihov pogled na kirurgijo lahko preobremenjen s tem, kar so videli na televiziji, zato bo morda potreben sestanek s kirurgom, da bo vaš otrok jasno razumel njegovo operacijo. Večina pediatričnih bolnišnic ponuja pre-kirurške ture in informativne seje, ki pomagajo razbremeniti anksioznost.

> Viri:

> Fortier MA, Kain ZN. Zdravljenje perioperativne anksioznosti in bolečine pri otrocih: prilagojen in inovativen pristop. Pediatrična anestezija . 2015; 25 (1): 27-35. doi: 10.1111 / pan.12546.

> Inštitut za kakovost in učinkovitost v zdravstvu. Kaj lahko pomaga odpraviti anksioznost pred operacijo? PubMed zdravje. Ameriška nacionalna knjižnica medicine. Posodobljeno 21. maja 2014.