Poletje je čudovit čas, da je zunaj in uživajte v vremenu. Toda poletne dejavnosti prinašajo dodatna tveganja za vaše zdravje. To poletje se prepričajte, če poznate teh desetih letnih zdravstvenih tveganj. Malo preprečevanja lahko vaše poletje varno.
1 -
Kožni rakRak kože je najpogostejša oblika raka. Vsako leto je več kot milijon ljudi diagnozo raka kože. Če se zgodaj ujame, se kožni rak obicajno zdravi. Rak kože je pogostejši pri ljudeh, ki:
- so preživeli veliko časa na soncu ali so bili sončeni.
- imajo pošteno kožo, lase in oči.
- imeti družinskega člana, ki je imel kožni rak.
- so starejši od 50 let.
Vsakih nekaj mesecev se lahko preverite za raka kože , si zagotovite brezplačen pregled kožnega raka , nosite veliko sončnega zašćite in se izognite soncu, ko je to mogoće.
2 -
Toplotni udarToplotni udar je resno zdravstveno stanje, ki lahko ogrozi življenje. V toplotnem hodu se telesna temperatura dvigne. Podobno kot vročina, izjemno visoke telesne temperature lahko povzročijo trajne poškodbe. Nekateri znaki toplotne kapi vključujejo:
- zmedenost
- kratko, hitro dihanje
- zaustavitev znojenja
- hiter impulz
Če ima nekdo te znake, pokličite 911 takoj.
Več
3 -
Zastrupitev s hranoCDC ocenjuje, da 76 milijonov ljudi trpi zaradi zastrupitve s hrano. Poletni čas je poln piknikov in pikniki prinašajo hrane na odprto, kjer je predolgo toplo. To poletje izogibajte izbruhu zastrupitve s hrano, tako da sledite preprostim smernicam o varnosti živil in ravnanju z živili. Zdravi občutek vam bo preprečil, da bi vas in vaši prijatelji in družine pritekali z boleznijo, ki jo prenašajo hrana.
4 -
Poškodba očiUV žarki na soncu lahko poškodujejo oči. Če ste na soncu izpostavljeni poleti, se prepričajte, da nosite sončna očala, ki filtrirajo UV svetlobo. V nasprotnem primeru vaša sončna očala odpirajo učence tako, da postanejo stvari temnejše, kar dejansko omogoča več UV žarkov, ne manj. Prepričajte se, da vaša sončna očala filtrirajo 100 odstotkov UV svetlobe in se prepričajte, da jih nosijo, zlasti okoli vode, kar lahko odraža ogromno svetlobe v oči.
5 -
Vozne nesreče (utrujenost voznika, obrambna vožnja itd.)Vozne nesreče so mladi morilec številka ena. Izogibajte se poletnim prometnim nesrečam z:
- nikoli ne pijete in ne vozite
- vzdrževanje poletnih potovanj v razumni dolžini
- nikoli ne vozi po polnoči
6 -
DrogaVsak več kot 3.000 ljudi utopi v nesreče, povezane z bazenom. Več kot 650 utopi v nesrečah s čolni. Za vsakega otroka, mlajšega od 14 let, ki se utaplja, še pet jih trpi zaradi utopitve. Preprečite te poletne tragedije s pomočjo nadzora, pravilne varnosti bazena in uveljavljanja pravil v vodi.
7 -
DehidracijaDehidracija se lahko hitro zgodi v poletni vročini. Prepričajte se, da imate vodo priročno, ko boste dolgo časa v toploti. Ne pozabite tudi na otroke - ne smejo zahtevati vode. Bodite prepričani, da pogosto vodo odmori med poletne aktivnosti otrok.
8 -
Bug BitesUgrizi bugov so lahko nadležni in srbi. Prav tako so lahko resni, če prinesejo nalezljivo bolezen, kot sta West Nile ali Lyme. To poletje preprečite ugrižanja in okužbe z buggy situacijami, pri čemer uporabite dobro odpornost proti hrošču in oblečite dolge hlače in rokave, ko ste v buggy območjih.
9 -
Negazen seksPoletje prinaša romantične misli in nove ljubezenske interese. Medtem ko spontanost poletne romance vzburja, so tveganja spolno prenosljive okužbe, vključno s HIV, zelo realne. Preden se lotite poletnega flinga, vedite, kako se boste zaščitili.
10 -
Fireworks PoškodbeVsako leto je skoraj 10.000 ljudi ogroženo zaradi ognjemetov, da morajo iti v nujno sobo. Izogibajte se teh resnih poškodb, tako da profesionalcem pustite ognjemete. Če vztrajate pri izdelavi izdelkov za ognjemete na svojem dvorišču, uporabite zdrav razum, razumite, kaj vsaka ognjemeta počne in otroke hranite na varni razdalji.