V Hashimotovem tiroidizmu protitelesa napadajo ščitnico in sčasoma mnogi postanejo hipotiroidni. Preprečevanje tega uničenja žleze in posledično preprečevanje napredovanja hipotiroidizma je bilo v središču raziskav.
Številne študije so ocenile razmerje med ravnijo vitamina D in Hashimotojevim tiroiditisom, raziskave pa so pokazale, da imajo ljudje s Hashimotovim tiroididom verjetneje nizke ravni vitamina D.
Zdaj je študija iz leta 2017, objavljena v Mednarodnem znanstvenem dnevniku za raziskave o vitaminih in prehrani, ocenila učinke zdravljenja z vitaminom D na potek in napredovanje Hashimotovega tiroiditisa. Cilj je bil oceniti spremembe ravni protiteles po terapiji z vitaminom D.
O vitaminu D.
Vitamin D je bistveni vitamin, ki deluje tudi kot hormon v telesu. Izdelate vitamin D, ko je vaša koža izpostavljena soncu. Vitamin D lahko dobite tudi iz hrane in dodatkov.
Strokovnjaki v celoti ne razumejo, kako deluje vitamin D v telesu, vendar vedo, da ima številne pomembne funkcije:
- Pomaga vam pri izgradnji in vzdrževanju močnih kosti in zob
- Pomaga imunskemu sistemu boljše delovanje in ostane v ravnovesju
- Pomaga pri funkciji mišic
- Pomaga pri uravnavanju ravni insulina in pomoči pri zdravljenju diabetesa
- Pomaga pri zdravju srca in kroženju
- Pomaga pri vašem dihalnem sistemu
- Pomaga pri razvoju možganov
Pomanjkanje vitamina D je opredeljeno kot vsebnost 25-hidroksi vitamina D, manjša od 20 ng / ml. Pomanjkanje vitamina D je povezano s povečanim tveganjem za različne zdravstvene razmere , vključno z astmo, rakom, astmo, sladkorno boleznijo tipa 2, visokim krvnim pritiskom / hipertenzijo, depresijo, Alzheimerjevo boleznijo in številnimi avtoimunskimi boleznimi, vključno z avtoimunskim Hashimotovim tiroiditisom in Gravesova bolezen.
Po mnenju raziskovalcev pomanjkanje vitamina D v Združenih državah narašča, saj je bilo v ZDA 70% najstnikov in odraslih v ZDA pomanjkljivo vitamin D. Del epidemije pomanjkanja vitamina D je posledica povečane uporabe sončnega zašćite, ki blokira lastno sposobnost telesa za proizvodnjo vitamina D. Zašcito proti soncu s faktorjem sonca (SPF) 15, na primer, lahko zmanjša produkcijo vitamina D kar 99 odstotkov. V ameriški prehrani je tudi nekaj virov hrane vitamina D. Vitamin se v prvi vrsti nahaja v maščobnih ribah, kot so losos, tuna in skuša, ter pri izdelkih, ki so obogateni z vitaminom D, kot je mleko.
Vitamin D in Hashimotov tiroiditis
Raziskava je preučevala skupino predmetov; od katerih je polovica imela povišane protitelesce tiroidne peroksidaze (TPO), ki dokazujejo Hashimotojevo bolezen, druga polovica pa ima normalno raven ščitničnih protiteles. Vseh članov študijske skupine je prejelo 50.000 enot vitamina D tedensko 8 tednov. Njihova protitelesa za ščitnico so ponovno proučevali 2 meseca po zaključku zdravljenja z vitaminom D.
Raziskovalci so izvedli številne zanimive ugotovitve:
- V primerjavi s kontrolno skupino, ki nima Hashimota, so člani študijske skupine, ki so imeli Hashimoto-jev tiroiditis, znatno znižali nivo vitamina D na začetku študije.
- Pri tistih bolnikih, ki so imeli Hashimotojevo bolezen, so se njihovi nivoji tiroidnih protiteles po 8 tednih zdravljenja z vitaminom D znatno zmanjšali .
- Pri bolnikih, ki so imeli Hashimotovo bolezen, so bili po 8 tednih zdravljenja z vitaminom D znatno izboljšani nivoji HDL (holesterola lipoproteinov visoke gostote, "dober holesterol").
Raziskovalci so ugotovili, da zdravljenje Hashimotovih bolnikov z vitaminom D lahko upočasni proces razvoja hipotiroidizma in zmanjša tudi tveganja srčnih bolezni pri teh bolnikih. Pri bolnikih Hashimota so priporočili merjenje ravni vitamina D in terapijo z vitaminom D za odpravo pomanjkljivosti.
Beseda iz
Če imate Hashimoto, ali jemljete vitamin D? Pomemben prvi korak je, da vaš zdravnik opravi krvni test, da oceni vaše vrednosti 25-hidroksi vitamina D. Če je raven pod 20, morate definitivno razpravljati o dodatni terapiji z vitaminom D s svojim zdravnikom.
Medicinski inštitut priporoča priporočeni prehranski dodatek (RDA) v višini 500 mednarodnih enot (ie) vitamina D za vse do 70 let in 800 ie za tiste, starejše od 70 let. Ampak dopolnjuje z RDA vitamin D, ki zadostuje za dobro zdravje ? Odgovor je sporen. Mnogi integrativni zdravniki in naturopatci priporočajo, da je nižji odrezek za zdrav vitamin D 50 ng / mL, in da so ravni, višje od 50, potrebne za imunski sistem in koristi ščitnice vitamina D. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali zdravnikom o najboljši vsebnosti vitamina D, da ciljate na vaše optimalno zdravje.
> Viri:
> Holick MF. Sončna svetloba in vitamin D za zdravje kosti in preprečevanje avtoimunskih bolezni, raka in kardiovaskularnih bolezni. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S-88S.
> Hu S, Rayman MP. "Več prehranjevalnih dejavnikov in tveganje za Hashimoto-jev tiroiditis. "Ščitnica. 2017 maj; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017 6. april.
> Ke > W, et al. "Stopnja serumov 25-hidroksivitamina D v Hashimotovem tiroiditisu, vendar ne Gravesova bolezen, je relativno pomanjkljiva. "Endocr J. 2017 29. junij; 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 11. april.
> Ucan > B, et al. "Zdravljenje z vitaminom D pri bolnikih s Hashimotovim tiroiditisom lahko zmanjša razvoj hipotireoidizma." Int J Vitam Nutr Res. 2017 12. julij: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> Svet Vitamina D. "Kaj je vitamin D." https://www.vitamindcouncil.org