Astma je kronična bolezen, kar pomeni, da se nikoli ne popolnoma pozdravi. Zaradi tega je pomembno, da poskušate poznati potencialne dolgoročne posledice. Medtem ko se astma ne more pozdraviti, jo je mogoče upravljati. Obstajajo koraki, ki jih lahko uporabite za nadzor simptomov astme in omejitev njegovih dolgoročnih učinkov.
Najprej je pomembno opredeliti astmo kot pogoj, ki je sestavljen iz treh glavnih simptomov:
- Povečana sluznica, proizvedena v pljučih
- Zategovanje mišic, ki obkrožajo majhne dihalne poti
- Oteklina majhnih dihalnih poti
Vsaka od teh komponent lahko vpliva na vaše zdravje na različne načine.
Zakaj astmatiki kašljajo več sluz?
Celice v pljučih sproščajo kemikalije (mediatorji, znani kot citokini ), ki vodijo do višjih ravni sluzi v dihalnih poteh. Sluz lahko postane vložen v dihalne poti, prispeva k hupavi in kašlju, ki ga čutite, ko imate napad astme ali razvijete simptome astme. Te vključujejo kratko sapo , kašelj, tiščanje v prsnem košu ali piskanje .
Z dolgoročnega vidika lahko ta sluz poveča možnost, da se lahko pojavi okužba, kot je pljučnica . Ponavljajoče se okužbe lahko povzročijo zaplete, vključno z odpornostjo na antibiotike, poleg brazgotinjenja samih pljuč. Takšen brazgotin je nepovraten in lahko povzroči trajno poškodbo pljuč.
Da bi preprečili kopičenje sluzi, je pomembno, da poskušate preprečiti napad astme .
To je najbolje doseči z uporabo kontrolnih zdravil in izogibanjem sprožilcev, kot so pršice, cvetni prah in tobačni dim.
Ta zdravila pomagajo preprečiti napad astme z nadzorovanjem vnetja in zmanjševanjem proizvodnje sluzi. Nekateri primeri vključujejo inhalatorje, kot so Advair , Symbicort in Flovent .
Brez povečane sluznice lahko zmanjšate možnost pljučnice ali bronhitisa . Pogovorite se s svojim alergistom ali glavnim zdravnikom o astmi in se pogovorite o možni uporabi zdravila kontrolorja, da preprečite dolgotrajno škodo.
Če imate simptome več kot 2 dni na teden, uporabite reševalnega inhalatorja več kot dvakrat na teden ali se trikrat na mesec nocoj zbudite, astma slabo nadzorovana. Verjetno je, da boste potrebovali zdravilo kontrolorja ali povečan odmerek vašega trenutnega zdravila.
Zakaj astma povzroča tesnobo prsi in piskanje?
To poostritev mišic okoli dihalnih poti je medicinsko znano kot bronhospazem . Ko je ta proces kroničen, lahko povzroči zmanjšanje tolerance vadbe. Sčasoma lahko to privede do višjih stopenj debelosti, sladkorne bolezni, visokega krvnega tlaka in drugih pogojev, ki so povezani s sedentarnim življenjskim slogom.
Če imate astmo povzročeno z vadbo, je ta postopek lahko dobro nadzorovan. Če imate to vrsto astme, uporabite inhalator albuterola 10 do 15 minut pred vadbo ali med vadbo, če je potrebno. To običajno skrbi za vaše simptome, vendar ne pomeni nujno, da boste postali hitrejši tekmovalec.
Druga zdravila, kot so Singulair ali inhalirani steroidi, vam lahko pomagajo, če albuterol ne bo ustrezno obvladal vaših simptomov .
Vaša astma nikoli ne bi smela iti na način zdravega vadbe, zato bi morali z alergologom razpravljati o kakršnih koli težavah, povezanih z astmo. Vaš cilj je zmanjšati učinek astme na vaše življenje in ne preprečite, da bi se vam udeležili aktivnosti, ki jih želite.
Kaj je največja skrb o nenadzorovani astmi?
Čeprav je povečano povečanje sluz in mišic moteč, je kronično otekanje dihalnih poti najbolj nevaren dolgoročni učinek astme.
Postopek, znano kot remodeliranje dihalnih poti, se lahko pojavi v dolgih letih, kar vodi do morebitnega brazgotinjenja pljuč. Ta proces je posledica kroničnega in nenadzorovanega vnetja, ki se lahko sčasoma pojavi. Če ne dobite dobrega nadzora nad astmo, je končni rezultat po mnogih letih podoben KOPB .
V teh primerih, tako kot pri pljučnih okužbah , se normalno tkivo pljuč nadomesti s tkivom brazgotine. Brazgotinsko tkivo ne deluje tako kot običajna pljuča, v nekaterih primerih pa bolnikom s hudo poškodbo pljuč. V mnogih letih se nekateri od teh bolnikov srečujejo s precejšnjo invalidnostjo.
Kot pri povečani pridelavi sluznice, pri preoblikovanju dihalnih poti je najboljši način za preprečevanje dolgotrajnih zapletov doseganje dobrega upravljanja astme. To pomeni, da imate poleg zdravil za zdravljenje astme tudi, če so potrebna zdravila za sprošcanje. Pravilna uporaba astme zdravil vam omogoča, da živite aktiven, zdrav način življenja, z nekaj simptomov, povezanih z astmo.
Beseda iz
Najprej je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom in razvijete akcijski načrt za astmo. To je vaš načrt za dobro astmo nadzor. Povedal vam je, kaj morate narediti vsak dan, kot tudi, kaj morate storiti, ko razvijete simptome. Poleg tega načrt vam pove, kdaj in v kakšnih odmerkih morate jemati vaše zdravilo. Načrt se lahko sčasoma spremeni, zato ga redno pregledujte s svojim zdravnikom.
Prav tako je dobra ideja za identifikacijo vaših sproščevalcev astme in spremljanje simptomov. Oboje vam omogočata, da pogledate svoj akcijski načrt in ugotovite, katere ukrepe je treba sprejeti.
> Viri:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Preoblikovanje dihalnih poti v astmi: kaj je resnično pomembno. Raziskave celičnih tkiv. 2017, 367 (3): 551-569. doi: 10.1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL, et al. Personalizirani akcijski načrti za astmo za odrasle z astmo. Cochrane Database sistematičnih pregledov. 2017; 4: CD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> Nacionalni center srca, pljuč in krvi. Kaj je astma? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.