Ginseng je eno izmed najbolj znanih in razširjenih zdravil rastlinskega izvora na svetu. Ginseng naj bi obravnaval številne bolezni.
Če omenimo nekaj: korenine rastline ginseng so že tisoče let v tradicionalni vzhodni medicini uporabili za povečanje energije, zmanjšanje stresa in skupno telesno ravnotežje. V zadnjem času je bil ginseng raziskan kot terapija za pomoč pri nadzoru sladkorja v krvi, izboljšanju cirkulacije, izboljšanju odpornosti, izboljšanju vzdržljivosti in povečanju odpornosti proti stresu.
Študije o povezavi med ginsengom in krvnim sladkorjem
Čeprav rezultati humanega študija o ginsengu so mešani, je ena študija o osebah s sladkorno boleznijo tipa 2, ki je užival ginseng, pokazala znatno izboljšanje hemoglobina A1C po 12 tednih zdravljenja z zelišči. Druga študija je pokazala rahlo izboljšanje občutljivosti na insulin. Te študije so preučevale oblike ginsenga, znane kot "korejski rdeči ginseng" in " ameriški ginseng ", raziskovalci pa so ugotovili, da lahko vrsta ginsenga in variabilnost moči komercialno prodanih ginsengov vplivata na sposobnost razmnoževanja pozitivne študije rezultate.
Pregled leta 2014 in metaanaliza 16 raziskav so preučevali tiste, ki so uporabljali naključne kontrolirane skupine za 30 dni ali več in osebe, ki so imeli diabetes in tiste, ki niso. Ugotovili so, da ginseng (Panax ginseng) znatno zmanjša glukozo v krvi na tešče v primerjavi s kontrolno skupino. Ginseng ni imel pomembnega učinka na HbA1c (oznako za kontrolo glukoze v krvi v daljšem časovnem obdobju), plazemski insulin na insulin ali model homeostaze pri ocenjevanju insulinske rezistence.
Ugotovili so, da ginseng "skromno še bistveno izboljša glukozo v krvi na tešče pri ljudeh z diabetesom in brez nje".
Neželeni učinki in interakcije z zdravili
Ginseng ima več telesnih učinkov, zato ga je treba uporabljati le previdno in po posvetovanju s svojim zdravnikom o morebitnih interakcijah z vašimi zdravili.
Poročali so, da ginseng povzroča slabost, bruhanje, nespečnost, mišično napetost in zadrževanje tekočine. Varnost uporabe ginsenga med nosečnostjo ni bila določena in se je zato treba izogibati. Šteje se, da je za otroke in otroke varen.
Ginseng moti krvno redčenje zdravila varfarin ( Coumadin ), kar zmanjša njegovo učinkovitost pri preprečevanju nastajanja krvnih strdkov. Prav tako ga ne smejo jemati ljudje s hormonsko občutljivimi tumorji (na primer rak dojke) ali s hormonsko občutljivimi pogoji, kot je endometrioza.
Ginseng lahko spremeni učinkovitost zdravil za sladkorno bolezen, zaradi česar je ključnega pomena, da oseba z diabetesom o tem razpravlja s svojim zdravnikom in farmacevtom, preden jemljejo dodatke ginsenga. Poročali so, da imajo zmerno interakcijo z insulinom, glimepiridom, gliburidom, glipizidom in drugimi, kar lahko povzroči nizek krvni sladkor. Morda boste morali imeti odmerke zdravil spremenjene zaradi varnosti, če jemljete ginsenga.
Potrebno je več raziskav o tem, kaj so lahko dolgoročni učinki dopolnitve ginsenga.
Viri:
Shishtar E, Sievenpiper JL, et al. "Učinek ginsenga (rodu panax) na uravnavanje glikemije: sistematičen pregled in metaanaliza randomiziranih nadzorovanih kliničnih preskušanj." PLoS One. 2014 29. september; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L, et al. Zmanjšanje HbA1c po dolgotrajni uporabi ameriškega ginsenga in konjac mannan vlaken pri sladkorni bolezni tipa 2. Povzetek # 1676-P. 63. znanstveni sestanek ameriškega združenja za sladkorno bolezen, New Orleans, LA, predstavljen 14. junija 2003.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, terapija Rautio A. Ginseng pri diabetičnih bolnikih, ki niso odvisni od insulina. Diabetes Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY, et al. Ameriški ginseng (Panax quinquefolius L.) zmanjša postprandialno glikemijo pri nediabetičnih osebah in osebah z diabetesom mellitusom tipa 2. Archives of Internal Medicine 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK, et al. Varnost in učinkovitost korejskega rdečega ginsenga (SAEKI): rezultati randomiziranega, dvojno slepega, s placebom kontroliranega križnega preizkusa. Povzetek # 587-P. Ameriško združenje za sladkorno bolezo 63. znanstvene seje, New Orleans, LA, predstavljeno 15. junija 2003.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravković U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Podobno postprandialno zmanjšanje glikemije s povečanjem odmerka in časa dajanja ameriškega ginsenga pri sladkorni bolezni tipa 2. Diabetes Care 23 (9): 1221-1225, 2000.