Preprečevanje in sredstva za samomor z rakom
Kaj morajo vsakdo z rakom, zlasti tisti s pljučnim rakom, vedeti o tveganju samomora?
Samomor je pogosto pri ljudeh z rakom
Čeprav o tem pogosto ne slišimo, je samomor pri bolnikih z rakom preveč pogost. Čeprav bi lahko pričakovali, da je samomor bolj pogost v nečem, za katerega zdravljenje ni uspelo, ni tako.
Kdaj je samomor najbolj pogost pri bolnikih z rakom?
Samomor je najpogostejši v prvih 3 mesecih, potem ko je nekdo diagnosticiran z rakom. S splošnim tveganjem, ki je dvakrat večja od splošne populacije, je to tveganje lahko 13-krat večje od povprečnega tveganja samomorilnosti pri tistih, ki so na novo diagnosticirani z rakom. Suicidne ideje, ki jih je CDC opredelil kot "razmišljanje, razmišljanje ali načrtovanje samomora", se pojavljajo pri skoraj 6 odstotkih ljudi z rakom . Ponovno je pomembno opozoriti, da se samomor pri bolnikih z rakom pogosto pojavlja v prvem letu po diagnozi in tudi če zdravljenje deluje, ali pa je nekdo v celoti opuščen od raka. Kdaj bi vas morali skrbeti, ali lahko kaj storite, da preprečite samomor, in kdaj in kako naj takoj poiščete pomoč?
Če ste vi ali vaš ljubljeni poskusili samomor , takoj pokličite 911 . Če verjamete, da je ljubljeni poskusil in med čakanjem na odzive na nujne primere zbrati vsa zdravila, ki so prisotna. Vprašajte ljubljeno osebo o kakršnihkoli zdravilih, uporabi alkohola in kakršnih koli zdravstvenih težavah, ki bi jih morala poznati ekipa za ukrepanje ob nesrečah.
Če bi se morali pravkar pogovoriti z nekom, toda vi ali vaš ljubljeni ste varni in ne samomorni, pokličite državno službo za preprečevanje samomorilnosti na 1-800-8255.
Če imate samomorilne misli, je zelo pomembno, da se pogovorite z nekom, ki ji zaupate. Ne bojte se, da bi sprejeli strokovno pomoč. Diagnoza raka se lahko zdi velika, ljudje pa vam lahko pomagajo skozi vsak korak.
Ne poskušajte biti junak in to storite sami. Obstaja nagnjenost k nagrajevanju ljudi z rakom, ker so "pogumni". Toda nihče ne sme trpeti v bolečini - fizično ali čustveno. Včasih pogumno dejanje zahteva ustrezno pomoč pri telesni in čustveni bolečini.
- Koga poklicati, če se počutite samomorilne?
- 10 Nasveti za soočanje s samomorilnimi mislimi
Kdo je v nevarnosti?
Diagnoza raka je lahko uničujoča, tudi če je rak zgodnji stadij in v veliki meri utrujen. Zaradi tega je ogrožen vsak, ki je dobil diagnozo raka. Pomembno je poudariti, da je tveganje najpomembnejše kmalu po postavitvi diagnoze, še pred začetkom zdravljenja in pri blagih simptomih. Če se nekdo, ki ga ljubiš, zdi samomorilen, tudi če se vam zdi vzrok nepomemben, ga vzemite resno. Večina ljudi, ki se ubijejo, ima zdravilno duševno stanje, ki ga je mogoče zdraviti .
Faktorji tveganja za samomor pri ljudeh z rakom so:
- Starost - Ljudje z rakom, starejšim od 65 let, imajo verjetnost samomora kot sami mlajši od 65 let. Stopnja samomorov je najvišja pri moških, starejših od 80 let. Izjema je, da so ženske z rakom jajčnikov bolj izpostavljene tveganju, če so mlajši od starejših.
- Seks - Moški z rakom imajo veliko večjo verjetnost samomora kot ženske z rakom.
- Časovno obdobje - Prvo leto po diagnozi je obdobje največjega tveganja. Velika študija na Švedskem je pokazala, da je relativno tveganje za samomor v prvem tednu po diagnozi skoraj 13-krat večje od tistih, ki so brez raka, in je v prvem letu padel na 3,3-krat večjo verjetnost. Druga nedavna študija je pokazala, da se je polovica samomorov pri bolnikih z rakom pojavila v prvih dveh letih po diagnozi.
- Tip raka - Samomor je pogostejši pri ljudeh z rakom pljuč , prostate , trebušne slinavke , požiralniku, želodcu in raku glave in vratu (kot so rak grla in rak grla ). Ena študija je pokazala, da so moški bolniki z rakom trebušne slinavke imeli več kot 11-krat večjo nevarnost samomora. Korejska študija je pokazala, da se je samomor pri ženskah najpogosteje pojavil pri tistih z rakom pljuč. V študiji ameriškega torakalnega društva iz leta 2017 je bilo ugotovljeno, da je pri vseh vrstah raka pri tistih z rakom pljuč največje tveganje za samomor. V tej študiji je bilo tveganje za samomor za vse raka v kombinaciji 60-odstotno večje kot pri tistih brez raka. Med bolniki s pljučnim rakom je bilo tveganje za 420 odstotkov večje od povprečja.
- Dirka - Zdi se, da so stopnje samomori višje pri nehispanskih belih kot v drugih rasah.
- Slaba napoved - Ljudje, ki imajo rak, ki nosi slabo prognozo (manjša pričakovana življenjska doba), bolj verjetno obravnavajo samomor kot tiste z zgodnejšimi stadiji bolezni. Metastatska bolezen (rak, ki se je razširila na druge regije telesa) je povezana z večjim tveganjem za samomor.
- Bolečina - Bolečina, ki je neustrezno nadzorovana, je povezana z večjim tveganjem. K sreči je mogoče večino bolečine v raku nadzorovati in številni centri za raka zdaj ponujajo skupine za paliativno oskrbo, ki pomagajo pri obravnavi simptomov raka in njegovih zdravljenj. Več o upravljanju bolečine za ljudi z rakom .
- Depresija in anksioznost - Ugotovljeno je bilo, da ljudje, ki doživljajo depresijo, anksioznost ali posttraumatski stresni sindrom poleg raka, imajo precej bolj samomorilne misli od tistih, ki teh simptomov ne doživljajo.
- Nezmožnost za delo - samomorilne misli so bile šestkrat pogostejše pri ljudeh, ki niso mogli opravljati nalog, ki jih zahteva njihova služba.
- Duhovnost - V nekaj študijah so ljudje, ki so izjavili, da nimajo "nobene vere", doživeli precej bolj samomorilne misli od tistih, ki so obiskovali verske službe.
- Družbeni dejavniki - Ljudje, ki niso bili poročeni, so verjetneje poskusili samomor kot tisti, ki so bili poročeni. Samomor je bil tudi bolj verjeten pri ljudeh brez srednješolskega izobraževanja.
Splošni dejavniki tveganja
Čeprav je bilo ugotovljenih veliko dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za samomor, je treba navesti nekatere običajne:
- Družinska zgodovina samomora, depresije ali duševne bolezni
- Prejšnji poskusi samomora
- Imeti načrt, kako bi naredili samomor
- Dostop do strelnega orožja
- Oseba brezupnosti
Več o dejavnikih tveganja:
- Dejavniki tveganja in opozorila o samomoru
Kdaj naj vas skrbi?
Če poznate statistiko, če imate raka z rakom, je ključnega pomena, da se zavedate opozorilnih znakov samomora. Toda te znake in simptome je lahko težje razložiti pri določanju raka. Na primer, dajanje stvari, ki so pomembne, je lahko opozorilna stran samomora, vendar je lahko tudi normalna, celo zdrav znak, da nekdo sprejema svojo bližajočo se smrt v določitvi naprednega raka.
Opozorilni znaki
- Imajo načrt, kako bi naredili samomor.
- Oddajanje pomembnih stvari.
- Vključevanje v tvegano obnašanje - kot so prehitro vožnja ali preskakovanje potrebnih zdravil.
- Nenadoma deluje veselo ali mirno po obdobju navzdol in depresije.
Zaupajte črevesju. Če vaša intuicija pošilja opozorilne signale - tudi če ni prisotnih nobenih drugih opozorilnih znakov - poslušajte svoj notranji glas in poiščite pomoč za svoje ljubljene osebe.
Preprečevanje
Ali lahko kaj storite za zmanjšanje tveganja samomora v ljubljeni osebi? Res je, da ljudje včasih samomor, ne glede na to, kaj lahko storite, da bi to preprečili. Toda včasih obstajajo stvari, ki jih lahko storite, kar lahko zmanjša tveganje.
- Zavedajte se - poznajte opozorilne znake.
- Poslušaj - dovolite svojemu ljubljenčku, Mnogi ljudje, ki poskusijo samomor, se počutijo preobremenjeni. Samo pogovor lahko odpravi nekaj bremena. Izogibajte se hitrim rešitvam in namesto tega poslušajte zaskrbljenost vašega ljubljenega.
- Ne sodite - morda ne boste razumeli, zakaj se vaši ljubljeni počutijo tako obupani. Njihova težava se vam morda ne zdi nepremostljiva, vendar se jim lahko tako počuti. Poslušajte empatično.
- Izrazite svojo ljubezen - Tudi če vaš ljubljeni osebi čuti tvojo ljubezen, to tudi pomaga slišati. Eden od velikih strahov, da ljudje z rakom nosijo, je, da so breme za druge. Spomni svojega ljubljenega od radosti, ki ga prinesejo v svoje življenje, tudi z diagnozo raka.
- Vprašajte - Morda se bojite, da bi vzbudili samomorilne misli zaradi bojazni, da lahko v glavi ljubljene osebe dajo idejo. To ni res. Pravzaprav ne bi bilo mogoče razlagati kot pomanjkanje zanimanja za tvoj del. Tri pomembna vprašanja, ki bi lahko zahtevala, da lahko kažejo na raven samomorilnega tveganja, vključujejo: Ali vedo, kako bi naredili samomor? Ali imajo na voljo zaloge (na primer dobave tablet za spanje) in vedo, kdaj bi to storili?
- Delež - Če imate pomisleke, je pomembno, da zaprosite za pomoč drugih ljubljenih in prijateljev. Vaš ljubljeni morda vas prosimo, da ne govorite z drugimi, toda to je nekaj, kar vam ne bi smeli nositi sama.
- Poiščite strokovno pomoč - Če se vaš ljubljeni osebi ne počuti o zdravljenju ali bolečini, vam bo specialist za paliativno oskrbo morda lahko ponudil pomoč. Njihov onkolog ali primarni zdravnik morda lahko priporoči psihiatra ali psihologa, da pomaga upravljati čustveno bolečino, ki je pripeljala do misli o samomoru.
- Prepričajte se, da je orožje izven dosega - po možnosti odstranite morebitno orožje iz doma.
- Ne pustite jih sami - Prepričajte se, da ste vi ali nekdo, ki mu zaupate, ostanek s svojo ljubljeno osebo, medtem ko se počutijo brezupno ali dokler ustrezni strokovnjaki za duševno zdravje ne ocenijo svoje ljubljene osebe.
Kdaj naj iščete pomoč?
Če je vaš ljubljeni poskusil, pokličite 911. Če ste zaskrbljeni in želite takojšnjo pomoč, Nacionalna služba za preprečevanje samomorilnosti je dobro začeti.
- Nacionalna služba za preprečevanje samomorov na spletu ali pokličite 1-800-273-TALK (8255)
> Viri
> Ameriško torakalno društvo. Med vsemi rakami se pojavlja pljučni rak, da bi bolnike pri največjih samomorilnih tveganjih postavil. 23. maja 2017.
> Anguiano, L. et al. Pregled literature o samomoru pri bolnikih z rakom. Zdravstvena nega . 2012. 35 (4): E14-26.
> Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Preprečevanje in nadzor poškodb. Posodobljeno 08/28/15. http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/definitions.html
> Fang, F. et al. Takojšnja nevarnost samomora in kardiovaskularne smrti po diagnostiki raka na prostati: kohortna študija v Združenih državah Amerike. Revija National Cancer Institute . 2010. 102 (5): 307-14.
> Fang, F. et al. Samomor in kardiovaskularna smrt po diagnozi raka. New England Journal of Medicine . 2012. 366 (14): 13-8.
> Johnson, T. et al. Vrhunsko okno samomorov se pojavi v prvem mesecu diagnoze: posledice za klinično onkologijo. Psihunologija . 2012. 21 (4): 351-6.
> Kendal, WS in WM Kendal. Primerjalni dejavniki tveganja za slučajno in samomorilno smrt pri bolnikih z rakom. Kriza . 2012 jul 1: 1-10. (Epub pred tiskom)
> Nakash, O. in sod. Učinek raka na samomor v etničnih skupinah z diferencialnim samomorilnim tveganjem. Evropski časopis za javno zdravje . 25. aprila 2012 (Epub pred tiskom)
> Nasseri, K. et al. Samomor pri bolnikih z rakom v Kaliforniji, 1997-2006. Arhiv samomorilskih raziskav . 2012. 16 (4): 324-33.
> Suicidnost in njeni s tem povezani dejavniki pri bolnikih z rakom: rezultati večcentrske študije v Koreji. Mednarodni časopis za psihiatrijo v medicini 2012. 43 (4): 381-403.
> Spencer, R. et al. Klinične korelate samomorilnih misli pri bolnikih z napredovalim rakom. American Journal of Geriatric Psychiatry . 2012. 20 (4): 327-36.