Če imate bolečine v križu in išiaso, ste morda poskusili z različnimi zdravljenji, da bi našli olajšavo in izboljšali svojo sposobnost delovanja. Vaš zdravnik vam lahko predpiše zdravila, fizikalno terapijo ali hrbtno dekompresijo, da poskuša rešiti vaš problem.
Epiduralne injekcije steroidov so še en splošen način, da ne kirurško zdravimo bolečine v hrbtu in nogah, povezanih z išiasom.
Zdravilo je običajno steroid, ki ga injiciramo v hrbtenico blizu vnetega ledvenega živca. Ta steroid pomaga zmanjšati bolečino in oteklino okrog živčnega korena in tako ponuditi olajšanje od išias .
Ali so steroidne posnetke najboljša izbira?
Študija, ki je bila nedavno objavljena v Annals of Internal Medicine, je preučila učinek treh različnih injekcij v hrbtenici. Raziskovalci so randomizirali 85 bolnikov z ledveno radikulopatijo, ki je trajala manj kot 6 mesecev, v tri skupine. Ena skupina je prejela injekcije steroidov, ena skupina je prejela etanercept (zdravilo za artritis z blagovno znamko Enbrel), tretja skupina pa je prejela običajne injekcije slanice. Vsi udeleženci so prejeli dve injekciji, razporejeni dva tedna narazen.
Glavni izid ukrepa v študiji je bila bolečina v nogu en mesec po uporabi druge injekcije.
Rezultati kažejo, da je prišlo do izboljšanja simptomov pri epiduralnih steroidih, vendar izboljšanje ni bilo statistično pomembno v primerjavi z etanerceptom ali fiziološko raztopino.
Tako je, da bi zdravnik morda vbrizgal slano vodo v hrbet, da bi zdravil lumbosakralno radikulopatijo, kar bi lahko izboljšalo bolečino ravno tako učinkovito kot steroidi. Seveda, zdravnik tega ne bi nikoli naredil, vendar je misel zelo zanimiv.
Spodnja linija: za določeno skupino bolnikov lahko injiciranje steroidov v hrbtenico pomaga pri bolečinah, povezanih z išiasom.
Trik identificira te ljudi in identificira tiste paciente, ki ne bi imeli koristi od takega postopka.
Kaj naj storim?
Ali ta študija pomeni, da bi morali obljubiti, da nikoli ne bo imela epiduralnega steroida, ki je bil namenjen vaši išiasici? Nekateri ljudje imajo koristi od injekcij v hrbtu, ko imajo išias. Če imate bolečine v hrbtu ali išiasu, morate najti pravo zdravljenje za vaše specifično stanje.
Kaj pomaga pri bolečini v križu in išiasu? Večina študij kaže, da je vadba in izobraževanje nekaj najboljših in najvarnejših načinov zdravljenja lumbosakralne radikulopatije. Katere vaje so najboljše? Obisk vašega fizioterapevta vam pomaga najti pravo vajo za vas. Mnogi ljudje z bolečino v hrbtu imajo koristi od nizkih vrat, ki se raztezajo, kot je program McKenzie Exercise . Nekaterim bolnikom se olajša krepitev jedra in kolkov, druga pa zahteva kombinacijo raztezanja in krepitve, da pomaga pri zdravljenju bolečin v hrbtu.
Vaje za poskus bolečine v hrbtu lahko vključujejo:
- Preobremenjen pritisk
- Pritiskajte s sredi bokov
- Prožna rotacija se razteza
- Lumbalna stran drsi
- Medenični nagib
Pred začetkom zdravljenja za bolečine v hrbtu ali išiasu se prepričajte, da se posvetujete s svojim zdravnikom. On ali ona vas lahko vodi na pravo zdravljenje, tako da lahko dobite ustrezno olajšanje od bolečin in se lahko vrnete na normalno raven aktivnosti.
Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za bolečine v hrbtu, je tesno sodelovanje s svojim zdravnikom in fizioterapevtom, da bi našli pravo kombinacijo vaj (ali injekcij in vaj), ki lahko pomagajo izboljšati gibanje hrbtenice in zmanjšati ali odpraviti bolečino.
> Vir:
> McKenzie, Robin. Obdrži svoj lasten hrbet. 8. Plaža Raumati: Spinalne publikacije Nova Zelandija, 2006. Tisk.