Kaj lahko storite za zlom prsta?
Večina zdrobljenih prstov je posledica padca nekaj težkega na prstih. Toda zamujeni korak, močno preobremenjeni prst ali težji zlom napetosti zaradi ponavljajočega se udarca na trdo površino lahko povzroči tudi zlomljen prst. Črtasti prst ni morda očiten, a najpogostejši znak, ki ste ga zlomili, vključuje hudo bolečino in zvočni pekoč občutek ali zvok, ki se sliši, ko se majhna kost v prstih zlomi.
Znaki in simptomi zlomljenega prsta
Ko se kost v prstih zlomi, je bolečina takoj in navadno precej intenzivna. Zadevni prst se bo nabreknil in modrice. In če je odmik travmatičen, lahko prst nastane križen ali deformiran. Običajno zlomljeni prsti povzročijo nezmožnost normalne hoje in bolečine s hojo ali dajanjem čevljev.
Kdaj naj vidim zdravnika za prstne bolečine
Zdravnik mora videti kakršno koli travmatično poškodbo prstov ali drobljenje poškodbe prstov. Če imate otrplost ali mravljinčenje, odprto rano ali krvavitev, takoj poiščite zdravniško pomoč. Če imate očitno napako, bo obisk zdravnika za rentgensko preiskavo ugotovil, ali kosti potrebujejo kakršnokoli posebno zdravljenje, kot je obrezovanje ali nanos. Večina zlomov prstov se zdravi z majhnim kolutom ali " prijemom s prijatelji ", pri katerem se zdrobljen prst potisne do prsta poleg nje, da ostane stabilen in poravnan, ko se zdravi.
Home Treatment za Broken Toe
Večina zlomov prstov je mogoče skrbeti za doma z običajnimi poškodbami, ki vključujejo počitek, led in višino .
Medtem ko se kost zdravi , je pomembno, da se izognemo hoji ali prekomernemu pritisku na sklep. Poškodovani prsni koš večkrat dnevno ledi vsak več kot 20 minut. Naj bo vaša noga povišana, da zmanjša otekanje v stopalih.
Običajno se priporoča čevelj s trdim podplatom, da se prepreči premikanje sklepov med hojo.
Prav tako se boste morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom o uporabi zdravil za bolečino brez recepta.
Zlomljene prstne zaplete
Najpogostejši zaplet zlomljenih prstov je travma na nohtu prizadetega prsta. Nogavice na nogah lahko postanejo barve, postanejo črne in modre in celo spadajo. Ponovitev ponavadi ponovite normalno, vendar je morda pametno videti podiatrista, ko se ozdravi. Podiatrist vam lahko pomaga pri izogibanju ušesnih nohtov na nogah ali kakršne koli okužbe v nohti, ko se ozdravi. Če krv zbere pod nohtom, bo morda treba podiatrist narediti majhno luknjo v nohtu, da se bo kri ušla.
Broken Čas za zdravljenje prsta
Ko odstranite oprijem ali budilko, je pomembno, da začnete nežno raztezanje in obseg gibalnih vaj za zdrobljen prst. Cilj vaje je pridobiti enak obseg gibanja kot isti prst na nasprotni nogi.
Večina zdrobljenih prstov se ozdravi v štirih do šestih tednih. Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k kronični bolečini ali togosti v prizadetem sklepu, v nekaterih primerih pa lahko tudi v prihodnosti razvijejo artritis.
Kaj povzroča zlom prstnega odtisa
Stresni zlomi v kosteh stopal ali prstov so običajno posledica prekomernega trenja ali prekomerne uporabe . Lahko jih povzroči tudi ponavljajoče se udarce ali udarci na trdni površini, kot je npr. Premikanje betona.
Povečanje časa, vrste ali intenzivnosti vadbe prehitro je še en vzrok zlomov stresa na stopalih, saj nosi nepravilno obutev.
Vsako bolečino v trebuhu, ki se nadaljuje več kot en teden, naj zdravnik pregleda temeljito oceno in diagnozo.
Vir:
Robert L. Hatch, MD, MPH, in Scott Hacking, MD, Ocenjevanje in upravljanje prsnih zlomov. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Ameriška akademija družinskih zdravnikov, 15. decembra 2003.