Olje jasmina, široko uporabljeno pri aromaterapiji , je sladko dišavna snov, ki vsebuje aromatične sestavine rastlin jasmina. Menijo, da je vrsta eteričnega olja , jasminskega olja, na voljo za različne zdravilne učinke.
Uporablja se za Jasminovo olje
V aromaterapiji je rečeno, da vdihavanje molekul jasminskega olja (ali absorbiranje jasminovega olja skozi kožo) prenaša sporočila v možgansko regijo, ki je vključena v nadzorovanje čustev.
Ta možganska regija, znana kot limbični sistem, vpliva tudi na živčni sistem. Zagovorniki aromaterapije kažejo, da lahko eterična olja vplivajo na številne biološke dejavnike, vključno s srčnim utripom, ravnem stresa, krvnim tlakom , dihanjem in imunsko funkcijo .
Olje iz jasmina se pogosto uporablja kot naravno zdravilo za naslednje pogoje:
- Stres
- Anksioznost
- Depresija
- Utrujenost
- Menstrualni krči
- Simptomi menopavze
Olje Jasmine naj bi bilo tudi afrodiziak.
Koristi Jasminovega olja
Trenutno je zelo malo znanstvene podpore za uporabo jasminskega olja pri zdravljenju kakršnega koli zdravstvenega stanja. V majhni študiji, objavljeni leta 2010, pa so zdravi prostovoljci poročali o izboljšavah razpoloženja, potem ko so na kožo nanosili jasminovo olje. V predhodni študiji 52 žensk, ki so prejemale menopavzo, so udeleženci, ki so prejeli tedenske aromaterapevtske masaže, poročali o znatno večjem izboljšanju simptomov menopavze (kot so vročinski utripa) kot o tistih, ki niso bili masirani.
(Opozoriti je treba, da so aromaterapevtske masaže vključevale tudi več eteričnih olj - vključno s sivko in rose - poleg jasmina.)
Poleg tega je študija o podganah leta 2009 pokazala, da vdihavanje vonja linalool (spojina, ugotovljena v olju jasmina) je zmanjšala aktivnost številnih genov, ki so v trenutkih stresa nagnjeni k prevelikemu delovanju.
Opozorila
Čeprav je olje jasmina na splošno varno, ga je vedno treba uporabljati previdno . Na primer, pomembno je, da se olje jasmina zmeša z nosilnim oljem (kot je jojoba, sladki mandelj ali avokado) pred nanosom na kožo.
Nekateri posamezniki lahko občutijo draženje pri nanašanju jasminovega olja na kožo. Olje Jasmin ne smemo jemati interno brez nadzora zdravstvenega delavca.
Uporaba Jasminovega olja za zdravje
Zaradi omejenih raziskav je prezgodaj, da bi olje jasmina priporočili kot zdravilo za kateri koli pogoj. Če razmišljate o uporabi, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Upoštevajte, da se nadomestno zdravilo ne sme uporabljati kot nadomestilo za standardno nego. Samostojno zdravljenje in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo imajo lahko resne posledice.
Viri:
Hongratanaworakit T. "Spodbujanje učinka aromaterapijske masaže z oljem jasmina". Nat Prod Commun. 2010 5 (1): 157-62.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Masaža z aromaterapijo vpliva na simptome menopavze v korejskih ženskah, ki se zdravijo s klimi: pilotsko nadzorovano klinično preskušanje." Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Kuroda K, Inoue N, Ito Y, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T, Fushiki T. "Sedativni učinki vonja čajevnega čaja in (R) - (-) - linaloola, enega od njegovih glavnih sestavin vonja na avtonomni živec dejavnost in stanje razpoloženja. " Eur J Appl Physiol. 2005 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 Jun 23.
Nakamura A, Fujiwara S, Matsumoto I, Abe K. "Stresna represija pri zadržanih podganah z (R) - (-) - linalool inhalacijo in profiliranjem njihovih celičnih krvnih celic v genih." J Agric Food Chem. 2009 24; 57 (12): 5480-5.