Eden pogostih pogojev, o katerih običajno ne razmišljamo, ko ocenjujemo naše tveganje za bolezni srca in ožilja, je sindrom nemirnih nog. To je morda nadzor, saj se izkaže, da obstaja resnično povezava med sindromom nemirnih nog in boleznijo srca.
Pregled
Sindrom nemirnih nog je precej pogost pogoj, ki vpliva na ljudi, ko poskušajo počivati.
Ljudje, ki imajo to stanje, imajo občutek neugodja v nogah, ko zaspijo, kar jih prisili, da nenehno premikajo noge, da bi poiskali olajšavo. Ti simptomi običajno niso prisotni čez dan, temveč se pojavijo ob večerih med obdobji nedejavnosti, tik pred spanjem ali celo med spanjem.
Ljudje s sindromom nemirnih nog običajno opisujejo eno ali več različnih občutkov, ki jih prisilijo k premikanju nog. Ti občutki vključujejo gorečanje, trzanje, plazenje, nemir, vlečenje ali napetost v nogah. Včasih gre za dejansko bolečino v nogi. Ljudje s tem pogojem ponavadi opisujejo neprijetne občutke, ki prihajajo iz globokih nog, namesto na površino in ponavadi potekajo okoli kolen ali spodnjih nog. Ti simptomi se skoraj vedno pojavljajo samo med mirnim počitkom in so ponavadi minimalizirani, če ostali niso popolnoma "tihi". Še večina ljudi s tem pogojem ugotovi, da se simptomi ne pojavijo med izvajanjem dejavnosti, zaradi katerih se morajo osredotočiti na nekaj, na primer, medtem ko delate križanke, igranje pokra ali čustveno ukvarjanje s soprogo ali partnerjem.
Simptome sindroma nemirnih nog se na splošno vsaj začasno olajšajo z vstajanjem in gibanjem ali s podaljševanjem ali masažo nog. Seveda, do trenutka, ko žrtev začne izvajati te razbremenilne dejavnosti, je lahko zelo širok buden in mora spet začeti postopek spanja.
Posledica tega je, da ljudje s pogostim sindromom nemirnih nog lahko izgubijo spanje.
Kdo dobi RLS
Sindrom nemirnih nog je res precej običajen in se pojavi do ene ali druge stopnje v do 15% odraslih kavkaških živali. Zdi se, da je v drugih etničnih skupinah manj pogost. Sindrom nemirnih nog lahko povzroči pomanjkanje železa , odpoved ledvic , nosečnost, bolezen hrbtenice in nevrološke motnje, pri veliki večini bolnikov ni mogoče identificirati nobenega posebnega osnovnega vzroka.
Zdravljenje
V večini primerov je sindrom nemirnih nog relativno blaga in le prekinitvena bolezen, ki se običajno lahko zdravi z izogibanjem kofeina, rednim telesnim vadbo, kognitivnimi aktivnostmi v večernih tihih obdobjih ali vstajanje in kratek sprehod po ob pojavu simptomov. Če je mogoče najti poseben vzrok, ga je treba zdraviti. Na primer, sindrom nemirnih nog zaradi pomanjkanja železa je še posebej primeren za zdravljenje.
Če so simptomi sindroma nemirne noge hujši in jih takšni ukrepi življenjskega sloga ne olajšajo, je lahko zdravljenje z zdravili precej učinkovito. Zdravila, ki so bila uspešno uporabljena za sindrom nemirnih nog, vključujejo agoniste dopamina, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje Parkinsonove bolezni , kot je pramipeksol ( Mirapex ).
Poleg tega so bila nekatera zdravila, uporabljena za motnje zasega, učinkovita, vključno z gabapentinom (Neurontin). Uporabili so se tudi benzodiazepini, ki so zdravila proti anksioznosti.
Terapija z zdravili za sindrom nemirnih nog je lahko posebej koristna pri ljudeh, ki zaradi tega stanja trpijo zaradi pomanjkanja spanja.
Sindrom nemirne nogice in srčno tveganje
Sindrom nemirne nog je bil povezan s povečanim tveganjem za bolezni srca in ožilja, vendar ni bilo dokazano vzročno-posledična povezava.
Raziskovalci verjamejo, da če obstaja vzročno-posledična povezava, je morda povezana s hipertenzijo .
Izkazalo se je, da imajo številni ljudje s sindromom nemirnih nog tudi gibalno motnjo, imenovano " občasni gibi spanca (PLMS) ", pri katerih se med spanjem pojavijo ponavljajoči se epizodi stereotipnih gibov noge. Večina ljudi z PLMS se ne zaveda, da ima takšno stanje (čeprav so lahko njihovi partnerji v spanju). Raziskave kažejo, da imajo bolniki z zdravilom PLMS lahko med spanjem noge v gibanju noge znatno zvišanje krvnega tlaka.
Verjetnost, da je bila dokazana stopnja ponoci nocne hipertenzije, zadostuje za znatno povecanje tveganja za razvoj kardiovaskularne bolezni posameznika in lahko pomaga razložiti povezavo med sindromom nemirnih nog in kardiovaskularnimi boleznimi.
> Viri:
> Yeh P, Walters AS, Tsuang JW. Sindrom nemirnih nog: celovit pregled epidemiologije, dejavnikov tveganja in zdravljenja. Sleep Breath 2012; 16: 987.
Ohayon MM, O'Hara R, Vitiello MV. Epidemiologija sindroma nemirnih nog: sinteza literature. Sleep Med Rev 2012; 16: 283.
> Pennestri MH, Montplaisir J, Colombo R, Lavigne G., Lanfranchi PA. Nočni spremembe krvnega tlaka pri bolnikih s sindromom nemirnih nog. Nevrologija 2007; 68: 1213-1218.