Kaj lahko povzroči povečano srčno tveganje
Medtem ko so počitnice zapolnjene z veseljem družine in prijateljev ter dobrih časov, za vsakogar s srčno boleznijo ali ki je večje tveganje za srčno bolezen , so namreč prazniki lahko čas posebnega tveganja.
Številne študije so pokazale, da se v zimskih počitnicah ne pojavljajo samo težave s srcem, temveč, če se pojavijo, je bolj verjetno, da bodo usodni .
Mesec decembra in januarja je še posebej tvegano za ljudi s srčnimi boleznimi. In glede na študijo iz leta 2004, objavljeno v obtoku , so trije datumi, za katere je verjetno najbolj verjetno, da bodo umrli zaradi bolezni srca, 25. decembra, 26. decembra in 1. januarja.
Zakaj so prazniki nevarni za vaše srce?
Zakaj je počitniško obdobje posebno nevaren čas, ko se med strokovnjaki razpravlja o srcu. Toda pri poskusu določiti krivca, imajo strokovnjaki veliko potencialnih vzrokov za izbiro. Pravzaprav je povečano srčno tveganje, povezano s počitnicami, zelo verjetno povzročilo veliko različnih dejavnikov, ki skupaj delujejo.
Prazniki in nevarnost srčnega napada
Miokardni infarkti (srčni utripi) predstavljajo večino težav s prekomerno boleznijo srca, ki se pojavijo med počitnicami.
Srčne napade so običajno posledica stanja, imenovane akutni koronarni sindrom, ali ACS . ACS se zgodi, ko aterosklerotična plošča v koronarni arteriji nenadoma razbije, krvni strdek se začne na mestu porušene plošče.
Če strdki popolnoma zaprejo arterijo, se pojavi popoln srčni napad (znan kot STEMI ). Če je okluzija manj kot popolna, potem na splošno žrtev trpi bodisi "delni" srčni napad ( NSTEMI ) ali nestabilno angino pektoris . Vsi epizodi ACS se štejejo za nujne medicinske pomoči in če se zdravljenje zadrži, se lahko pojavi večja poškodba srca ali smrt.
Najverjetneje je razlog, da je ACS med počitnicami pogostejši, da počitniška sezona ponavadi obogati s "sprožilci" za ACS - to je z dogodki, ki lahko pospešijo porušitev plošče. Tukaj je nekaj sprožilcev za ACS, ki so med počitnicami pogostejši kot v drugih časih. Medtem ko ta seznam poudarja dejavnike tveganja, ki jih vidimo zlasti med zimskimi počitnicami, upoštevajte, da se lahko več teh tveganj pojavijo z vsakim počitkom ali z nobenim pomembnim dogodkom v vašem življenju:
- izpostavljenost hladnemu vremenu
- izpostavljenost nenadnim in nenavadnim nivojem napora, na primer sneženje snega
- izpostavljenost čustvenemu stresu , ki je zelo pogosta in je pogosto dokaj huda med počitnicami
- v zimskih mesecih postajajo nezdružljivi
- izpostavljenost bolezni, zlasti gripe , ki lahko povzroči vnetne spremembe v krvnih žilah
- prekomerno uživanje hrane, alkohola in / ali tobaka
- izpostavljenost onesnaženju v zaprtih prostorih, kot je cigaretni dim, ali celo slabo pripravljen log gorenja kamin
Vsi ti dejavniki verjetno prispevajo k presežku pri srčnih napadih, ki se pojavijo med počitnicami.
Prazniki in srčno popuščanje
Ljudje s srčnim popuščanjem - pogoj, v katerem srce ne more več delovati dovolj za zadovoljitev vseh telesnih potreb - so tudi v času počitnic večje tveganje.
Razlogi, da se srčno popuščanje pogosto poslabša na počitnicah, so podobni razlogom, zakaj so srčni napadi pogostejši. Ti vključujejo izpostavljenost prehladu, nenadnemu naporu (zlasti po odvajanju na rutinsko telesno aktivnost), izpostavljenosti "zimskim okužbam", kot je gripa, in prekomerno popustljivost.
Prekomerno razvajanje je poseben problem, če imate srčno popuščanje. Odpravljanje prehrane z nizko vsebnostjo soli je pogost razlog, da ljudje potrebujejo hospitalizacijo zaradi srčnega popuščanja, zlasti med počitnicami, saj imajo še nekaj več pijač kot običajno.
Prazniki in srčna smrt
Ne samo, da so težave s srcem pogostejše med počitnicami, ampak kadar se pojavijo težave s srcem, se bodo verjetneje izkazali za smrtne.
Nihče ni prepričan o razlogu za to, vendar je najverjetnejši vzrok človeška narava.
Imeti težave s srcem nikoli ni prikladno, toda v katerem času bi bilo manj udobno kot med počitnicami? Ne samo, da bi imela srčna težava motila lastno zabavo praznovanj, ampak bi motila življenje vseh vaših ljubljenih in prijateljev, ki so tako trdo delali in tako potovali, da so počitnice popolne. V teh časih je precej enostavno prezreti opozorilne simptome, ki bi omogočili zgodnje ocenjevanje in hitro zdravljenje. Prevečkrat se ljudje, ki trpijo zaradi srčnega popuščanja med počitnicami, prepričajo, da samo predstavljajo svoje simptome ali jih pripisujejo težavam z želodcem ali kako drugače izgovorijo, da bi morali poiskati takojšnjo zdravniško pomoč. (Ignoracija srčnih simptomov, mimogrede, še posebej v času počitnic, se zdi bolj pogosta med ženskami kot moškimi.)
Do trenutka, ko simptomov ne morete več brisati ali do trenutka, ko lahko vaši najdražji povedo, da ste v težavah, je morda prepozno, da preprečite katastrofo.
Samo zato, ker gre za praznike, ne pomeni, da ne more biti tvoje srce. Dejansko, kot smo pravkar videli, samo zato, ker gre za praznike, je bolj verjetno, da bo vaše srce. Vedno vzemite možne srčne simptome resno - še posebej v času počitnic.
Povzetek
Srčne težave - in smrt zaradi težav s srcem - se bolj zgodijo med zimskimi počitnicami kot kadar koli drugje. Lahko zmanjšate svoje možnosti, da postaneš žrtev sankcij, povezanih s počitnicami, tako da se izognete sprožilcem, ki jih proizvajajo, tako da se zavedate simptomov bolezni srca in ukrepate na teh simptomih, če mislite, da bi se pojavili.
Viri:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Kdaj se najverjetneje zgodi koronarno smrt skozi celo leto? 12-letna populacijska analiza več kot 220 000 primerov. Promet . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Smrtnost srca je večja okrog božiča in novega leta kot kadar koli drugje: počitnice kot dejavnik tveganja za smrt. Promet . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Sezonska porazdelitev akutnega miokardnega infarkta v drugem nacionalnem registru miokardnega infarkta. J Am Coll Kardiol . 1998 maj, 31 (6): 1226-33.
Agencija za varstvo okolja. Zdravstveni učinki dihalnega dima iz lesa. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf