Kaj naj vem o tem?
Magnolia lubje je naravno zdravilo, ki pravi, da ponuja vrsto koristi za zdravje. Dolgo se uporablja v tradicionalni kitajski medicini , lubje magnolije pa izvira iz Magnolia officinalis (drevesa iz Kitajske). Magnolijeva lubje vsebuje holokiol, naravno spojino, ki deluje kot fitoestrogen .
Uporablja se
V alternativni medicini kaže, da lubje magnolije pomaga pri zdravljenju ali preprečevanju naslednjih zdravstvenih težav:
- anksioznost
- astma
- slab zadah
- zaprtje
- depresija
- glavobol
- vnetje
- simptomi menopavze
- kap
Poleg tega naj bi magnolijeva lubja spodbujala spanec, podprla hujšanje, spodbudila prebavni sistem, zaščitila pred rakom in zmanjšala stres.
Zdravstvene koristi
Do sedaj so raziskave o vplivu lubja magnolije na zdravje omejene. Ampak obstaja nekaj dokazov, da lubje magnolije lahko ponudi določene prednosti. Tukaj si oglejte več ključnih ugotovitev iz razpoložljivih študij:
1) Simptomi v menopavzi
Lupina magnolije lahko pomaga pri olajšanju simptomov, povezanih z menopavzo, v skladu s študijo, objavljeno leta 2006 v Minervi Ginecologici . Za študijo je bila na 24 tednov zdravljenja z 89 ženskami srednjih življenj, ki so imele simptome menopavze, dodeljena kombinaciji kalcija in vitamina D ali dodatek, ki vsebuje kalcij in vitamin D, plus lubje magnolije, sojo , probiotike in magnezij.
Rezultati študije so pokazali, da je bil dodatek, ki vsebuje lubje magnolije, bolj učinkovit kot kombinacija kalcija in vitamina D pri lajšanju vročih utripov, nespečnosti , tesnobe, depresije, razdražljivosti, suhega vagine in izgube libida.
Vendar še ni znano, ali bi lupina magnolije same imela pomembno korist pri lajšanju simptomov, povezanih z menopavzo.
2) Depresija
Predhodne raziskave kažejo, da lubje magnolije lahko pomaga pri zdravljenju depresije . V študiji iz leta 2009, ki je bila objavljena v Progressu za nevro-psihofarmakologijo in biološko psihiatrijo , so na primer testi na miših pokazali, da kombinacija magnezijevega ekstrakta lubja in eteričnega olja ingverja povzročata antidepresivne učinke z zmanjševanjem abnormalnosti nekaterih kemičnih snovi možganov.
3) tesnoba
Magnolija lubje kaže na obljubo za oprostitev tesnobe , v skladu s študijo iz leta 1999, objavljeno v Journal of Pharmacy in Pharmacology . Pri testih na miših so znanstveniki ugotovili, da lahko jokokol, pridobljen iz lubja magnolije, pomaga zmanjšati tesnobo, ne da bi pri tem sprožil neželene učinke, povezane z diazepamom (zdravilom, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju anksioznih motenj).
4) slabo dihanje
Lupina magnolije lahko pomaga pri boju s slabim zadahom , predlaga majhno študijo, ki je bila objavljena v Journal of Agricultural and Food Chemistry v letu 2007. V raziskavo je devetim zdravim prostovoljcem dobilo bodisi ustno vodo iz listerinskega izvora bodisi manto z magnolijskim lubjem po kosilu. Preskusi na vzorcih slinov so pokazali, da je lubje magnolije učinkovito pri uničevanju več vrst bakterij, za katere je znano, da povzročajo slab udarec.
Opozorila
Zaradi pomanjkanja raziskav se malo pozna o varnosti uporabe lubja magnolije. Obstaja nekaj skrbi, da lahko sproži določene neželene učinke (kot so slabost, glavoboli in zaspanost).
Pomembno je upoštevati, da dodatki niso bili preizkušeni za varnost in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni. V nekaterih primerih lahko izdelek izda odmerke, ki se razlikujejo od navedene količine za vsako zelišče. V drugih primerih je izdelek kontaminiran z drugimi snovmi, kot so kovine.
Prav tako ni bila ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemala zdravila.
Kje najti
Široko na voljo za nakup preko spleta, so dodatki, ki vsebujejo magnolijevo lubje, mogoče kupiti v številnih trgovinah z naravnimi živili, drogerijami in trgovinami, specializiranimi za prehranske dodatke.
Uporaba za zdravje
Zaradi omejenih raziskav je prehitro priporočiti lubje magnolije kot zdravljenje za kateri koli pogoj. Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice.
Če razmišljate o uporabi lubja magnolije, se posvetujte z zdravnikom, preden začnete uporabljati dopolnilni režim.
> Viri:
> Greenberg M, Urnezis P, Tian M. "Komprimirane kovnice in žvečilni gumi, ki vsebujejo izvleček lubja magnolije, učinkujejo proti bakterijam, ki so odgovorne za oralni Malodor." J Agric Food Chem. 2007, 14. november, 55 (23): 9465-9.
> Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. "Honokiol, patativno anksiolitično sredstvo, pridobljeno iz magnolijeve kosti, nima podobnih stranskih učinkov pri miših kot diazepam." J Pharm Pharmol. 1999 Jan; 51 (1): 97-103.
> Mucci M, Carraro C, Mancino P, Monti M, Papadia LS, Volpini G, Benvenuti C. "Sojinih izoflavonov, Lactobacilli, ekstrakta laktobacilov, vitamina D3 in kalcija. Kontrolirana klinična študija pri menopavzi." Minerva Ginecol. 2006 Aug; 58 (4): 323-34.
> Yi LT, Xu Q, Li YC, Yang L, Kong LD. "Antidepresivi podobni sinergiji izvlečkov iz lupine magnolije in ginger Rhizome samega in v kombinaciji pri miših." Psihiatrija Biol Prog Neuropsychopharmacol. 15. junij 2009; 33 (4): 616-24.