Melatonin za fibromialgijo in sindrom kronične utrujenosti

by Adrienne Dellwo; Recenziral ga je Grant Hughes, MD

Pregled

Melatoninski dodatki so najbolj znani kot spalne pripomočke. Dodatek vsebuje sintetično obliko hormona / nevrotransmiterja, ki ga vaše telo proizvaja za uravnavanje ciklusa spanja in izvajanje različnih drugih funkcij.

Medtem ko niso vse koristi, ki jih pripisujejo melatoninski dodatki, podpirajo trdne raziskave, se domneva, da melatonin:

Zmanjšajte zaustavitev curka
Izboljšajte motnjo spanja, ki se imenuje sindrom odloženega spanca
Zdravljenje nespečnosti pri starejših
Izboljšajte kakovost spanja
Imajo protivnetne in antioksidativne lastnosti
Mirno anksioznost
Manjša bolečina
Izboljšajte kognitivno funkcijo
Izboljšajte nadzor glikemije pri nekaterih bolnikih s sladkorno boleznijo
Pomagajte pri zdravljenju menopavze, sindroma razdražljivega črevesa in sezonske afektivne motnje

Kako deluje

Pri zdravi osebi se naravni melatonin zvišuje, ko postane temno zunaj, in to vam pomaga, da ste utrujeni. Vaše telo uporablja serotonin za izdelavo melatonina. Verjamemo, da imajo ljudje s fibromialgijo in sindromom kronične utrujenosti disfunkcionalno metabolizem serotonina.

Ali to pomeni, da so ti pogoji povezani tudi z melatoninskimi težavami? Pravzaprav ne more, vendar raziskave o tem niso popolnoma jasne.

Melatonin za fibromialgijo

Zgodnje raziskave melatonina za fibromialgijo so pokazale, da imajo ljudje s tem zdravilom nižje nočne stopnje melatonina, zaradi česar je lahko težko zaspati in pustite, da boste naslednji dan utrujeni.

To je vodilo k prepričanju, da so lahko dodatki za melatonin učinkovito zdravljenje.

Vendar so bile pri kasnejših raziskavah ravni melatonina normalne ali celo povišane v primerjavi z zdravimi kontrolami. Ni presenetljivo, da je raziskava o učinkovitosti dodajanja melatonina razdeljena na to, ali pomaga pri lajšanju simptomov fibromialgije.

Študija iz leta 2002 je pokazala, da je izboljšala spanec, bolečino in nagnjenost, medtem ko druge študije niso pokazale pomembnega izboljšanja.

Raziskava fibromialgije ima tako nedoslednost, kar otežuje postopek zdravljenja. In to ni samo raziskava - mnogi ljudje s fibromialgijo eksperimentirajo z melatoninom. Nekateri poročajo, da deluje dobro za pomoč pri spanju, medtem ko drugi pravijo, da nima nobenega učinka.

Melatonin za sindrom kronične utrujenosti

Po raziskavah se zdi, da sindrom kronične utrujenosti ni povezan z nizkimi koncentracijami melatonina. Dejansko je ena študija predlagala, da lahko mladostniki s tem pogojem dejansko imajo povišane ravni. Več študij navaja, da pri melatoninu pri sindromu kronične utrujenosti ni indikacij.

Izjema je študija o ljudeh s sindromom kronične utrujenosti, ki so prav tako zapozneli nočno izločanje melatonina, kar lahko povzroči težave pri zaspanosti. V tej podskupini je bil tri mesece zdravljenja z melatoninom povezan z izboljšanjem utrujenosti, koncentracije, motivacije in aktivnosti.

Tako kot pri fibromialgiji lahko najdete tudi ljudi s sindromom kronične utrujenosti, ki poročajo o izboljšanju z melatoninom, kot tudi tistim, ki pravijo, da to ne pomaga.

Odmerjanje

Melatoninske dodatke lahko kupite brez recepta v odmerkih, ki se običajno gibljejo od 3 mikrogramov do 10 miligramov.

Na voljo so lahko tudi drugi odmerki.

Stranski učinki

Nimamo dokazov o večjih toksičnostih, povezanih z melatoninom, tudi pri velikih odmerkih.

Manjši neželeni učinki, navedeni v študijah, vključujejo:

Glavobol
Kratkotrajna depresija
Omotičnost
Slabost
Slab nadzor urina
Pri psihiatričnih bolnikih se poslabšanje depresije poslabša

Če jemljete melatonin čez dan, lahko povzroči prekomerno zaspanost in motnje nadzora motorja.

Trenutno nismo dobili informacij o varnosti melatonina med nosečnostjo in dojenjem.

Kofein in antidepresivi receptorjev receptorja fluvoksamin lahko zavirajo presnovo melatonina. Melatonin lahko zmanjša učinke nifedipina blokatorja kalcijevih kanalov in lahko poveča tveganje za krvavitev pri ljudeh, ki jemljejo varfarin.

Vedno se prepričajte, da svojega zdravnika vključite v odločitve o dodatku. Vaš farmacevt vam lahko pomaga prepoznati potencialno nevarne interakcije z zdravili ali drugimi dodatki, ki jih morda jemljete.

Glej tudi:

_Viri:

_{Citera G, et al.} _{Klinična reumatologija.} _{2000; 19 (1): 9-13.} _{Učinek melatonina pri bolnikih s fibromialgijo: pilotna študija.}

_{Očisti AJ.} _{Pregledi endokrini.} _{2003 Apr; 24 (2): 236-52.} _{Neuroendokrinologija sindroma kronične utrujenosti.}

_{Dauvillier Y, Touchon J. Neurophysiologie Clinique.} _{[Članek v francoščini - abstraktno citirano.] Spanje v fibromialgiji: pregled kliničnih in polisomnografskih podatkov.}

_{Graw P, et al.} _{Vedenjsko raziskovanje možganov.} _{2001; 121 (1-2): 167-172.} _{Zgodnje jutro jemanje melatonina zmanjšuje psihomotorno budnost.}

_{Knook L, et al.} _{Revija klinične endokrinologije in metabolizma.} _{Visok nočni melatonin pri mladostnikih s sindromom kronične utrujenosti.}

_{Korszun A, et al.} _{Revija revije.} _{1999 Dec; 26 (12): 2675-80.} _{Melatoninski nivoji pri ženskah s fibromialgijo in sindromom kronične utrujenosti.}

_{Mahdi AA, et al.} _{Indijski časopis o biokemiji in biofiziki.} _{2011 Apr; 48 (2): 82-7.} _{Nenormalnost cirkadianega ritma serumskega melatonina in drugih biokemičnih parametrov v sindromu fibromialgije.}

_{Reiter RJ, Acuna-Castroviejo D, Tan DX.} _{Trenutne bolečine in glavobol poročila.} _{2007 okt, 11 (5): 339-42.} _{Zdravljenje z melatoninom pri fibromialgiji.}

_{Sanchez-Barcelo EJ, et al.} _{Trenutna medicinska kemija.} _{2010; 17 (19): 2070-95.} _{Klinične uporabe melatonina: ocena človeških preskušanj.}

_{Senel K, et al.} _{Revmatologija mednarodna.} _{2011 dec. 23. Melatoninski nivoji pri permenopavznih ženskah s sindromom fibromialgije.}

_{van Heukelom RO, et al.} _{Evropska revija za nevrologijo.} _{2006 Jan, 13 (1): 55-60.} _{Vpliv melatonina na resnost utrujenosti pri bolnikih s sindromom kronične utrujenosti in poznejšim izločanjem melatonina.}

_{Web SM, Puig-Domingo M. Klinična endokrinologija.} _{1995; 42 (3): 221-234.} _{Vloga melatonina pri zdravju in boleznih.}

_{Wikner J, et al.} _{Klinična endokrinologija.} _{1998, 49 (2): 179-83.} _{Fibromialgija-sindrom, povezan z zmanjšanim izločanjem melatonina v nočnem času.}

_{Wilhelmsen M, et al.} _{Časopis za raziskovanje pineala.} _{2011 okt; 51 (3): 270-7.} _{doi: 10.1111 / j.1600-079X.2011.00895.x.} _{Analgetični učinki melatonina: pregled sedanjih dokazov iz eksperimentalnih in kliničnih študij.}

_{Williams G, et al.} _{Evropski časopis o kliničnih raziskavah.} _{Terapija motenj cirkadianega ritma pri sindromu kronične utrujenosti: brez simptomatskega izboljšanja z melatoninom ali fototerapijo.}

Pregled

Kako deluje

Odmerjanje

Stranski učinki

Related Content

Fresh articles

Intresting articles