Sindrom policističnih ovarijev ( PCOS ) je najpogostejša endokrina motnja pri ženskah v rodni dobi, vendar jo zdravstveni delavci zelo prezrli. Del razlogov, zakaj PCOS ne dobi pozornosti, ki si jo zasluži, je, ker stanje ni dobro razumljeno.
Tukaj je pet največjih mitov o PCOS-u.
1. Ženske s PCOS imajo ciste na svojih jajčnikih
Medtem ko se ime sindrom pol "cističnega" jajčnika nanaša na ciste na jajčnikih, to še zdaleč ni točno.
Namesto tega drobne nezrelih foliklov obkrožajo jajčnike, ki se na ultrazvoku pojavijo kot biserni trak. Ti folikli so rezultat (in ne vzrok) neravnovesja spolnih hormonov, ki inhibirajo folikle z zorenjem in sproščanjem, da se opližijo. Folikli so podobni cistam, vendar sta popolnoma drugačni. Poleg tega vse ženske s PCOS nimajo foliklov na svojih jajčnikih, drugi mit o stanju.
Mnogi čutijo, da je ime PCOS zavajajoče in prispeva k izzivom pri pridobivanju več žensk z diagnozo. Novo ime za PCOS je bilo predlagano tistemu, ki se ne osredotoča toliko na ciste ali jajčnike, temveč na presnovne aspekte, ki bi jih lahko imele ženske s PCOS.
2. Ne morete imeti otrok
PCOS je glavni vzrok ovulacijske neplodnosti, vendar to ne pomeni, da ženske s tem pogojem ne morejo imeti otrok sploh. Resnica je, da lahko večina žensk s PCOS zasnovata sami ali s pomočjo zdravljenja s plodnostjo.
Diet in spremembe načina življenja so primarni način zdravljenja za PCOS in po zdravi prehrani skupaj z redno telesno aktivnostjo ali izgubo telesne teže lahko izboljša ovulacijo. Zdaj so na voljo novi napredki pri zdravljenju plodnosti pri ženskah s PCOS, kot je uporaba letrozola kot alternativa zdravilu Clomid za indukcijo ovulacije.
3. Teže ni mogoče izgubiti
Za ženske s PCOS je težje izgubiti težo, vendar to ne pomeni, da je to nemogoče. Če vadite in sledite zdravo prehrani in se borite za izgubo teže, imate verjetno, da ste odporni proti insulinu. Poskusite mešati svoje treninge, da vključite več treninga odpornosti, da presenečete mišice. Pomagate si lahko tudi s prehrambeno prehrano, ki se osredotoča na beljakovine in le majhne količine zrn, sadja ali škrobne zelenjave pri obrokih. Razmislite o delu z registriranim dietetičarkom za prehrano, ki je specializiran za PCOS, da vam pomaga pri spremembi prehrane. Nazadnje, inositol ali uporaba zdravil za zniževanje insulina, kot sta metformin ali Victoza, lahko pomagajo pri izgubi teže, če jo spremlja zdrav način življenja.
4. jemati morate metformin
Čeprav ni indiciran za zdravljenje PCOS, je priljubljena zdravila za diabetes, znana kot metformin , široko predpisana ženskam, ki se borijo s PCOS. Metformin pomaga zmanjševati koncentracijo glukoze in insulina in pri nekaterih ženskah lahko izboljša menstrualno pravilnost. Vendar lahko pri mnogih ženskah metformin povzroči neugodne stranske učinke z GI, kot sta slabost in driska.
Zahvaljujoč novim napredkom pri zdravljenju PCOS, obstaja več možnosti za ženske s PCOS kot metforminom.
Novejša zdravila, občutljiva na insulin, lahko pomagajo obvladovati insulin. Za izboljšanje insulina v PCOS so se izkazali tudi učinkoviti prehranski dodatki, kot sta inositol in n-acetil cistein (NAC).
5. Tablete za nadzor nad rojstvom so edini način za urejanje obdobij
Tradicionalno so ženskam s PCOS, ki so imeli nepravilne ali odsotne menstruacijske cikle, naročeno, da jemljejo peroralna kontracepcijska zdravila. Te tablete za kontracepcijo lahko urejajo obdobja, vendar so le pasovna pomoč za zdravljenje PCOS. Ženske, ki se odločijo, da jih ne bodo vzeli za začetek družine ali drugih razlogov, odkrijejo, da so njihova obdobja še vedno nepravilna.
Dolgotrajna uporaba tablet za kontracepcijo je povezana z zdravstvenimi tveganji, kot so povečano tveganje za krvne strdke, zvišan holesterol in vnetne ravni, ki lahko povečajo inzulin in lahko vplivajo na absorpcijo vitamina B12.
Ženskam s PCOS-om je mogoče obnoviti reden menstrualni ciklus brez uporabe peroralnih kontraceptivov. Izkazalo se je, da so izguba teže, zdrava prehrana, vadba in Myo-inositol učinkoviti načini za to.
> Viri
> Diet, spodbuditi ovulacijo v PCOS. Klinične novice o endokrinologiji. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Vpliv metformina, peroralnih kontraceptivov in spremembe načina življenja na sindrom policističnih ovarijev pri debelih ženskah: Ali potrebujemo novo zdravilo? J Clin Endocrinol Metab. 2008 nov; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Kombinirani peroralni kontraceptivi v sindromu policističnih jajčnikov - indikacije in opozorila. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.