Če imate prekomerno telesno težo , je težko najti oblačila, ki so vam všeč in v katerih se počutite dobro. Verjetno ste našli možnosti, ki so omejene za velikosti, višje od 12. K sreči je več blagovnih znamk in oblikovalcev končno začelo opozarjati in več oblek je na voljo s prekomerno telesno težo in debelostjo v mislih.
Problem z izrazom "Plus-Size"
V raziskavi revije Glamour je 56% žensk menilo, da je sam pojem, ki ga blagovne znamke oblačil pogosto uporabljajo za označevanje višjih velikosti, ki pogosto kličejo večje od 12 "plus-velikosti", sama po sebi problem; te ženske so rekle, da je bil izraz negativen.
Glede na to, da večina ameriških žensk nosi velikost 12 ali več, je to vsekakor problematično.
To lahko pripelje do celotnega pojma maščobe, ki se širi, čeprav nenamerno. Maščevje se nanaša na to, da se počutite slabo, krivite ali nerodno zaradi prekomerne telesne teže ali debelosti. Včasih se to zgodi namerno, toda v drugih časih, izrazi, ki se že dolgo uporabljajo - na primer "plus-size" - lahko imajo nenameren učinek, da bi tisti, ki potrebujejo drugačno oblačilo, čutijo sramoto ali zadrego glede svojih potreb po oblačilih. To pa lahko ogrozi požar slabe slike telesa. Slaba slika telesa, vključno z mnogimi različnimi vrstami nezadovoljstva z nekom telesom, je bila v nekaterih študijah prikazana, da bi privedla do nadaljnjega povečanja telesne mase .
Iskanje modne oblačil
Ženske, ki iščejo oblačila v višjih velikostih, so pogosto razočarale razpoložljive ponudbe. Od maloprodajnih trgov do blagovnih znamk vrhunskih oblikovalcev je le malo ljudi poskrbelo za velikosti, višje od 12 ali 14 let.
Ženske, ki potrebujejo vrsto velikosti, so se pogosto pritoževale, da manj možnosti v zabavnih, modnih funkcijah niso bile na voljo.
Ampak to se spreminja. Več blagovnih znamk, tako novih kot starih, zdaj ponujajo izdelke v višjih velikostih, ki so videti dobro, počutijo se dobro in lahko zaslužijo mesto v kateri koli elegantni garderobi.
Znamke, ki ponujajo večje velikosti
Nekatere blagovne znamke, kot je Lane Bryant, so dobro znane po velikosti velikih oblačil. Lane Bryant, ki lahko izvira iz leta 1904, ko je obleko Lena Bryant odprla trgovino na Fifth Avenue v New Yorku, ponuja oblačila v velikosti od 14 do 28. Njihove predmete vključujejo vrhove, hlače, perilo, obleke in celo kopalke in aktivna oblačila. Blagovna znamka Lane Bryant je tako dobro ugotovljena, da obstajajo fizične trgovine v skoraj vseh državah.
Lane Bryant ponuja celo oblikovalske zbirke, kot so tiste, ki so jih ustvarili znani oblikovalci Isabel Toledo, Sophie Theallet in Lela Rose. Revija Glamour je izjavila, da bo jeseni leta 2016 začela z lastno zbirko kapsul v trgovinah Lane Bryant.
Druga blagovna znamka, ki ponuja velikosti do 28, je Eloquii. Po blagovni znamki potrošniške nakupovalne strani ponuja sodobne oblačila oblačil v velikosti od 14 do 28. To vključuje več modnih konfekcijskih oblek, kot so obleka iz ginghamske obleke in studio vezena škofovska obleka, oba sta laskavi vse razpoložljive velikosti. Eloquii ponuja tudi linijo čevelj široke širine.
Za delovna oblačila višjega razreda, nekatere blagovne znamke, ki jih je treba upoštevati, vključujejo Marina Rinaldi, Persona in Elvi.
Marina Rinaldi je italijanska linija iz modne skupine Max Mara, ki ponuja izdelke, pripravljene za uporabo v večjih velikostih. Persona Clothing Co. navaja, da skrbi za zaposlene ženske. Elvi pa temelji na Združenem kraljestvu, ki ponuja številne možnosti v različnih višjih velikostih.
Druge uveljavljene blagovne znamke začenjajo zbrati zbirke za ženske, ki želijo in potrebujejo več možnosti izbire, in, kot kažejo Elvi in Marina Rinaldi, prizadevanja niso omejena na ameriške obale. Britanski trgovec na drobno River Island je decembra 2015 napovedal, da bo začel svojo prvotno linijo "plus-size", točno v času pomladi 2016.
In včasih je lahko najlažje najti več velikosti na spletu. Na primer, trgovci na drobno, kot so J. Crew, Kate Spade in Banana Republic, imajo velikosti do 16 na spletu, medtem ko Loft, Gap in Akris ponujajo do 18 velikosti na spletu. Druge znane blagovne znamke, ki vsebujejo polne črte "plus-size" (od 1X do 4X in od 14 do 30) na svojih spletnih straneh, vključujejo, vendar niso omejene na, Lauren Woman Ralph Lauren, Forever 21, Old Navy in Michael Kors .
Ne pozabite na mesta za pošiljke, kjer lahko pogosto poiščete odlične koščke v večjih velikostih za popust.
Melissa McCarthy Oblikovanje linije oblačil za večje velikosti
Če se prepričate, da so modna oblačila na voljo ženskam, ki potrebujejo veliko velikosti, je slavnostna Melissa McCarthy (znana po vlogah v vlogi Bridesmaids in Spy, med drugimi filmi) nedavno predstavila svojo linijo oblačil za široko paleto velikosti, od missy na "plus-size".
Nakup oblačila, tudi ko izgubite težo
Medtem ko se zmanjša izguba teže za vaše zdravje, če imate prekomerno telesno težo ali debelost, še vedno potrebujete nekaj za obrabo, zaradi česar ste prepričani, da medtem ko delate na izgubi te teže. Torej, če pričakujete nadaljnjo izgubo teže ali če se znajdete v nihanju med velikostmi, boste morda želeli kupiti nekaj kosov v različnih velikostih, ki vas ustrezajo, tudi če se vaša velikost lahko spremeni iz meseca v mesec.
Upoštevajte tudi, da vam ni treba izgubiti težo vse do svoje idealne telesne teže, da bi začeli uživati zdravje. Številne študije so zdaj ugotovile, da prihaja do večje zdravstvene koristi, saj izgubite le 5 do 10 odstotkov vaše prekomerne telesne mase.
Na primer, v Finski študiji o preprečevanju sladkorne bolezni so raziskovalci ugotovili, da so debeli ali prekomerni telesni teži, ki so lahko zmanjšali svojo telesno težo za vsaj 5 odstotkov, skupaj z zmanjšanjem vnosa nasičenih maščob , povečal vnos vlaknin in povečal vadbo vsaj 30 minut na dan - je imel ogromno 58-odstotno zmanjšanje razvoja sladkorne bolezni tipa 2 nad 3,2 leta spremljanja.
To pomeni, da lahko oseba, ki tehta 300 kilogramov in izgubi samo 15 kilogramov (5 odstotkov njihovega skupnega), vidi več kot 50-odstotno zmanjšanje tveganja za sladkorno bolezen!
Drugi pogoj, ki je občutljiv na manjše spremembe v telesni teži, je visok krvni tlak (hipertenzija), ki ga pogosto najdemo pri bolnikih, ki so debeli ali imajo prekomerno telesno težo.
Visok krvni tlak je tudi znani glavni dejavnik tveganja za kardiovaskularne bolezni, kot so srčni infarkt, srčno popuščanje in možganska kap , zato je znižanje krvnega tlaka ključnega pomena za zmanjšanje tveganja za te bolezni.
Študije so pokazale, da lahko celo majhen dobiček v teži, ki znaša samo 5 kilogramov, zviša krvni tlak pri sicer zdravih odraslih.
Tako kot mala povečanja telesne mase lahko zvišajo krvni tlak, zato lahko izgubijo celo majhno količino teže in izboljšajo krvni tlak. Ena študija, ki je preučevala bolnike z debelostjo, ki so bili v starosti od 20 do 55 let, so ugotovili, da so tisti, ki so zmanjšali vnos kalorij za 800 kalorij na dan (pod natančno vodenimi in nadzorovanimi študijskimi parametri), niso le izgubili težo, pritiski. Ta študija je tudi pokazala, da so tisti, ki so izgubili težo, izboljšali tudi obstruktivno apnejo v spanju, ki je medsebojno povezana z debelostjo in visokim krvnim tlakom.
Torej, začnite z majhnimi koraki, ki se na koncu dodajo. Začnite s prvimi 5 odstotki, in vas bo presenetilo, kako lahko sčasoma postane 10-odstotna izguba teže. In v tem času se prepričajte, da je širši izbor možnosti oblačenja končno na voljo ženskam vseh oblik in velikosti.
Viri:
McKinley NM. Odpornost nezadovoljstva telesa: debele ženske, ki podpirajo sprejem maščobe. Slika telesa . 2004; 1: 213-9.
Tomiyama AJ, Mann T. Če bi radi zmanjšali debelost, ne bi bilo maščobnih ljudi. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5.
Schmidt H. Debelost in krivdo: neugodni cilji za osebno odgovornost. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Posredovanje odnosa vedenjskega zdravljenja in sprememb psiholoških napovedov zdravega prehranjevanja zaradi zadovoljstva telesa pri ženskah z debelostjo. Obes Res Clin Pract . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Preprečevanje diabetesa mellitusa tipa 2 zaradi sprememb v načinu življenja pri osebah z zmanjšano toleranco za glukozo. N Eng J Med . 2001; 344: 1343-1350.