Vpliv perimenopuse na vaše tveganje za napad na glavobol
Za mnoge ženske je lahko perimenopavza velik čas, ki ga napolnijo z nepravilnimi menstruacijskimi cikli, vročimi bliskavicami, suhosti vagine, motnjam razpoloženja in težavami pri spanju.
Poleg tega je lahko ta navidezno zastrašujoč čas hujša za migrenirje in njihove glavobolne napade. Glede na študijo o glavobolu leta 2016 je bila migrenažev tveganje za nastanek visokofrekvenčnih glavobolov v perimenopavzi - opredeljeno kot 10 ali več glavobolov na mesec - večje kot v primerjavi s premenopavznimi ženskami z migreno.
Kaj je perimenopavza?
Perimenopavza je čas pred menopavzo. Pri večini žensk v 40-ih letih vstopajo v perimenopavzo - povprečna starost je 47 let - in v približno štirih letih postane menopavza. Zgodnja perimenopavza je značilna nihanja ravni estrogena in krajših menstrualnih ciklov. Ker ženske napredujejo v pozno perimenopavzo, se raven estrogena začenja zmanjševati in razvijajo več menstrualnih nepravilnosti, poleg simptomov, kot so vročinski utripa in suha vagina . Ko ženska preneha z menstruacijo eno leto ( menopavza ), je to znak, da njeni jajčniki prenehajo proizvajati estrogen.
Zakaj večje tveganje visokofrekvenčnih glavobolov med perimenopavzo?
Natančna razlaga, zakaj je migrenirjem bolj verjetno, da doživijo visokofrekvenčne glavobole med perimenopavzo, je nejasna. Strokovnjaki sumijo, da so lahko hormonske spremembe, ki se pojavijo med perimenopavzo - zlasti upad estrogena - pojasnilo.
Ta upad estrogena je povezan z zmanjšanjem serotonina v možganih, ki aktivira sistem trigeminskega bolečin, kar povzroča migreno.
Poleg tega imajo ženske v perimenopavzi pogosto težji menstrualni tok (več krvavitev) med menstruacijskimi obdobji, kar lahko povzroči pomanjkanje železa . Tudi to lahko sproži migrene.
Tudi težki menstrualni tok je povezan s povečanim sproščanjem prostaglandinov v telesu. Prostaglandini so vpleteni v številne procese, vključno z omogočanjem odvajanja maternice in morebitnimi sproščanjem migrene.
Ali se glavoboli izboljšajo po menopavzi?
Znanstvene študije so v nasprotju s tem, ali se glavoboli, zlasti migrene, izboljšajo, če je ženska postmenopavzna, kar pomeni, da 12 mesecev nima menstrualnega ciklusa.
Strokovnjaki menijo, da nasprotujoče študije (kar pomeni, da se nekatere migrene pokažejo po menopavzi in da druge kažejo, da se poslabšajo), pomenijo, da drugi dejavniki določijo verjetnost migrene po menopavzi. Na primer, če lahko depresija poveča tveganje žensk, da imajo več migrene. Tudi z uporabo bolečih lajšajočih zdravil za lajšanje simptomov, povezanih z menopavzo, kot so bolečine v mišicah ali sklepih, lahko povzroči glavobol v menopavzi, ki se imenuje glavobol z prekomerno uporabo zdravila .
Zdravljenje napadov na glavobol
Dobra novica je, da obstajajo terapije, ki vam bodo pomagale, če opazite več napadov glavobolov, ko ste blizu menopavze. Na primer, prilagajanje zdravih navad po spanju, dobro prehranjevanje, dnevno vadbo in obvladovanje stresa so lahko v pomoč pri vaših glavobolih in bodo izboljšale tudi vaše splošno zdravje.
Poleg tega bo vaš zdravnik morda razmišljal o preventivnih zdravilih za glavobol .
Tudi menopavzna hormonska terapija se lahko uporablja med perimenopavzo ali zgodnjo menopavzo, da bi ublažila vročine in vaginalno atrofijo in imajo lahko dodaten dodatek za zmanjšanje migrene. Medtem ko hormonska terapija lahko naredi čudeže za nekatere ženske, ima nekaj tveganj za zdravje in morda ne bo ustrezna za vas glede na vašo zdravstveno stanje. Premišljen pogovor je potreben pri vašem osebnem zdravniku, preden se to lahko predpiše.
Spodnja črta
Perimenopavza je časovno obdobje, ki kaže na upad estrogena v ženskem telesu.
Medtem ko so fizične in duševne spremembe, ki se pojavljajo pri ženskah, lahko vznemirljive, bodite obveščeni, da niste sami. Hiljade drugih žensk hkrati uživa perimenopavzo. Spomnite se tudi, da perimenopauza in menopavza nista zdravstveni pogoji, temveč stadij razmnoževalnega staranja - ali bolje del delov poti ženske.
Če menite, da ste blizu menopavzi, obiščite svojega zdravnika za posvetovanje o tem, kako lahko obvladate simptome (vključno z glavoboli in drugimi simptomi, povezanimi z menopavzo, kot so vročinski utripa ). Zdravnik vam lahko priskrbi tudi informacije o tem, kako najbolje skrbeti za vaše telo, še posebej srce in kosti, na katere lahko vplivajo hormonske in starostne spremembe menopavze.
Viri:
Martin, VT, Pavlović, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, in Lipton, RB (2016). Perimenopauza in menopavza sta povezana z visokofrekvenčnim glavobolom pri ženskah z migreno: rezultati ameriške študije o razširjenosti in preprečevanju migrene. Glavobol, februar; 56 (2): 292-305.
Severnoameriški družbi za menopavzo. (2014). Menopavza: vodnik za zdravnike, 5. izd. Mayfield Heights, OH: Severnoameriški družbi za menopavzo.
ODPOVED: Informacije na tej spletni strani so samo za izobraževalne namene. Zdravnika z licenco ne sme uporabljati kot nadomestek za osebno nego. Prosimo, obiščite svojega zdravnika za diagnozo in zdravljenje kakršnihkoli simptomov ali zdravstvenega stanja .