Pri izbiri načina nadzora rojstva lahko obstaja nekaj stvari, ki vam bodo v pomoč. Čeprav so nekatere možnosti nadzora rojstva učinkovitejše od drugih, nobena metoda nadzora rojstev (razen abstinence ) ni 100% učinkovita. Življenjski slog in osebni dejavniki vam lahko pomagajo najti najboljšo metodo za vas. Del izbire načina kontrole rojstev je tudi iskanje tistega, s katerim se počutite udobno.
Vsi smo posamezniki in imamo svoje lastne edinstvene potrebe, zato ne pozabite razpravljati o teh vprašanjih s svojim zdravnikom ; skupaj, se lahko odločite na podlagi katerih kontracepcijskih tablet lahko pride do vas.
Učinkovitost
Dejavniki, ki lahko vplivajo na učinkovitost razpoložljivih kontracepcijskih sredstev , vključujejo:
- Uporabnikova motivacija
- Dostopnost
- Stopnje plodnosti
- Pravilno sledite navodilom
Razmislite, kako dobro metoda preprečuje nosečnost. Vprašajte se: ali bi nenadzorovano nosečnost videli kot potencialno uničujoče? Če je tako, boste morda želeli izbrati bolj učinkovito metodo. Če nameravate samo odložiti nosečnost (vendar bi jo lahko sprejeli, če bi se to zgodilo), boste morda bolj zadovoljni z manj učinkovitimi metodami. Poznavanje načina dojemanja lahko pomaga razumeti kontracepcijo in povečati njegovo učinkovitost.
Raziskovanje stopenj napak
Pri izbiri načina nadzora rojstva se lahko odločite za raziskave stopnje napak.
Te stopnje so pogosto navedene kot "tipična uporabniška stopnja". To upošteva, da kontracepcijske tablete niso vedno uporabljene, kot bi morale biti. Ljudje lahko:
- Ne uporabljajte ga dosledno
- Lahko bi ga občasno pozabili, ali
- Lahko jemlje zdravila, ki zmanjšujejo učinkovitost
Tipična stopnja okvare je na splošno večja od stopnje napak metode, če se uporablja popolnoma.
Na splošno so metode, ki zahtevajo manj za vas ( Nexplanon proti kondomom ), ponavadi nižje stopnje napak . Bolj ko veste o pravilnem načinu uporabe kontracepcije, večji nadzor boste imeli nad odločanjem o tem, če in kdaj želite zanositi.
Zdravstvena tveganja in neželeni učinki
Povprašajte o morebitnih tveganjih za zdravje, povezanih z različnimi možnostmi nadzora rojstva. To bi lahko vključevalo dejavnike, kot so vaša masa, starost ali pa kaditi ali ne. Tablete za nadzor rojstva običajno ne priporočamo za ženske, starejše od 35 let, in dim. Če ste alergični na lateks, lahko pregradne metode, npr . Kondomi iz lateksa, niso prava izbira. Upoštevajte tudi morebitne neželene učinke, ki lahko spremljajo različne metode. Od ponudnika zdravstvenega varstva lahko prosite, naj vam to pojasni.
- Ali lahko hormonska kontrola rojstva poveča tveganje za VTE?
- Drospirenon tablete in tveganje za krvne strdke
- Debelost in učinkovitost kontracepcije
Ali se prilega vašemu življenjskemu slogu?
Ženske, ki imajo nepravilne urnike ali se težko spominjajo, da bi vzeli zdravilo, ne morejo najti združljivosti z določenimi metodami kontracepcije. Pri izbiri metode nadzora rojstva se vprašajte:
- Ali iščete nekaj priročnega (kot je Depo-Provera shot)?
- Kakšni so vaši dnevi / urniki?
- Razmislite, ali boste lahko uporabljali metodo, na primer tableto , ki jo morate zanesljivo vzeti vsak dan približno enako.
- Upoštevajte udobje in enostavnost uporabe metod nadzora rojstva
- Ali jemljete določena zdravila, ki lahko vplivajo na uporabo?
- Prav tako se morate naučiti, kako zmanjšati uporabniške napake
Kakšne so vaše namere?
Ali ste v stabilnem spolnem odnosu z enim partnerjem in želite le nekaj časa odložiti dodatne otroke? Če je tako, lahko Mirena IUD , Skyla IUD ali ParaGard IUD ustrezajo vašim potrebam. Del izbire metode kontrole rojstva določa, ali iščete več začasne metode, nekaj dolgoročnega ali pa je vaša želja, da razmislite o trajni kontracepcijski metodi.
Ljudje se odločijo za uporabo nadzora rojstva iz različnih razlogov. Morda pravkar iščete eno od ne-kontracepcijskih prednosti, ki jih lahko zagotovi določena metoda nadzora rojstva. Začnite sami spraševati - kateri so razlogi za željo po uporabi kontracepcije ?
Vaša raven udobja
Pomembno je, da bodite odkriti sami - še posebej ženske - glede stopnje udobja. Ali se počutite udobno, da se dotaknete svojega telesa? Obstaja veliko metod za kontracepcijo, kot so membrana , cervikalna kapa , NuvaRing , gobica in ženske kondome ; vendar ti zahtevajo, da jih vstavite in jih nato vzamete iz telesa.
Želite tudi, da se prepričate, da izberete metodo za nadzor rojstva, ki je usklajena z vašimi verskimi prepričanji . Poleg tega del vašega nivoja udobja vključuje tudi, koliko si lahko vsak mesec plačate za nadzor nad rojstvom.
Vaše spolno vedenje
Pomembno je tudi, da se zavedate, kdo se boste ukvarjali s spolnim odnosom, medtem ko je ob rojstvu.
- Ste v resnem, monogamnem odnosu?
- Ali obstaja nevarnost spolno prenosljive okužbe, ker niste v prevladujoči povezavi?
- Ali imate več partnerjev?
Veliko razpoložljivih kontracepcijskih sredstev ne ščiti pred spolno prenosljivimi okužbami ali virusom HIV.
Zaščita pred spolno prenosljivimi okužbami
Mnogi ljudje verjamejo, da bodo z različnimi načini nadzora rojstva zaščitili pred spolno prenosljivimi okužbami, vendar to ni res. Večina kontracepcijskih sredstev vas ne bo zaščitila pred spolno prenosljivimi okužbami ali virusom HIV. Kondomi , zlasti kadar se uporabljajo s spermicidi , ponavadi nudijo največjo zaščito pred sklepanjem številnih možnih okužb.