Tampon je eden najprimernejših menstrualnih izdelkov. Če se pravkar navajate, da imate čas, lahko mislite, da bi vstavili tampon v vašo vagino, zelo zastrašujoče. Ampak tamponi so zelo priljubljen način za upravljanje vašega menstrualnega toka. Samo razumeti, kako delujejo in se jim zdi udobna ideja o njihovi uporabi.
Udobje tamponov je bilo že stoletja priznano.
Dejansko se misli, da so bili stari Egipčani najprej uporabili tampone za upravljanje menstrualnega toka . Zgodovinski zapisi kažejo, da so bili ti originalni tamponi izdelani iz mehke papirne rastline. Sodobni tamponi so izdelani iz bombaža, rajona ali kombinacije teh materialov. Obstaja več različnih znamk in prihajajo v različnih velikostih.
Tamponi v notranjosti namočijo menstrualno kri, preden zapusti svojo vagino. Tukaj je pet pogostih vprašanj o tamponih. Upamo, da vam bodo odgovori pomagali pri odločitvi, da v tem obdobju uporabite ta priročen ženski higienski izdelek.
1. Ali so tamponi neprijetni za uporabo?
Ključ do udobne, varne zaščite v vašem obdobju je pravilno vstavljanje tampona. Ne skrbite, če prvič ne boste uspeli pravilno, lahko poskusite nekaj, preden se boste udobno prilegali. Ko poskušate vstaviti tampon, se spomnite, da morate sprostiti mišice medeničnega dna.
Sedenje na stranišču ali stojalo in postavljanje ene noge na robu vaše kadi so triki, ki bi lahko malo olajšali vstavljanje tamponov.
To pomeni, da se bo zelo majhno število še naprej borilo z vstavljanjem tamponov. Če ne morete uporabljati tampona, ker je vstavljanje boleče ali je še vedno zelo težko, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
Možno je, da imate majhno strukturno anomalijo vaše vagine, imenovane vaginalni septum.
2. Kaj o prijavitelju?
Večina tamponov ima aplikatorje, ki vam olajšajo vstavljanje v nožnico. Tamponski aplikatorji so lahko izdelani iz lepenke ali kartona. Vedno poskrbite, da boste odstranili tamponski aplikator iz vagine po vstavitvi tampona. Tampon morate v povprečju spremeniti vsakih 4 do 8 ur, odvisno od vašega pretoka. Vsi tamponi prihajajo z vrvico na koncu, ki jo potegnete za odstranitev uporabljenega tampona.
3. Ali se lahko tampon izgubi v vaši vagini?
Nekateri ljudje skrbijo, da se tampon lahko izgubi v vagini ali da se lahko zdrsne v maternico. Ne skrbite, tamponi se ne morejo izgubiti v vagini ali zdrsniti skozi maternični vrat in v maternico. Majhna cervikalna odprtina omogoča menstrualni krvi skozi vagino, vendar ni dovolj velika, da tampon vstopi v maternico. Tudi vaša vagina je slepa vrečka in se ne poveže z notranjostjo vašega telesa.
Če ne najdete niza za enostavno potegnite tampon, ne panirajte! Ko položite tampon v vagino, je v vaši vagini, dokler ga ne vzamete ven.
4. Ali lahko plavate s tamponom?
Če uživate v plavanju, lahko še naprej uživate v aktivnosti tudi med menstruacijo z nošnjo tamponov.
Ne pozabite spremeniti svojega tampona takoj, ko plavate, tudi če ni bilo dolgo časa. Običajno vam bo vaš tampon absorbiral nekaj vode in s tem postal manj učinkovit pri absorpciji vašega menstrualnega toka.
5. Ali so tamponi nevarni za uporabo?
Če se odločite za uporabo tamponov v vašem obdobju, najpomembnejša stvar, ki jo morate zapomniti, je uporaba ustreznega absorpcijskega tampona. To pomeni uporabo tampona z najnižjo absorpcijo za vaš pretok. Vsi tamponi, proizvedeni v ZDA, uporabljajo standardne smernice absorpcije .
Večina ljudi lahko brez kakršnih koli težav uporablja tampone skozi njihovo reproduktivno leto.
Vendar pa lahko pogosto neuporaba tamponov ali uporaba tamponov z oznako absorpcije, ki je višja od zahtevane, lahko ogrozi razvoj sindroma toksičnega šoka ali TSS - redke in nevarne bolezni.
Kako vstaviti tampon
Pravilno vstavljen tampon ne sme povzročati neugodja. Poskrbite, da boste upoštevali navodila za vstavitev tampona, ki se pojavijo v vsaki embalaži tamponov. Tukaj je, kako udobno uporabljati tampone.
- Sprostite se! Poskusite, da ne boste skrbeli, ko boste prvič vstavili tampon. Če ste napeti, bo vstavljanje težje.
- Najboljši čas za vadbo tampona je v težkem delu obdobja. Tampon mora brez težav priti v notranjost vaše vagine.
- Odločite se, ali želite navesti tampon, ki stoji ali sedi. Če je sedenje vaše želje, sedite na stranišču. Če želite poskusiti stati, lahko nogo položite na rob kadi, da se podprete.
- Držite tamponski aplikator v vaši desni, če ste z desničarjem ali levo, če ste levi.
- S palca in sredinskim prstom držite dno večje, zunanje cevi.
- Konico aplikatorja usmerite proti nožnici, nekoliko obrnjeno proti hrbtu. Manjšo cevko je treba odstraniti iz telesa.
- Uporabite drugo roko, da odprete vagino.
- Konico aplikatorja postavite na odprtino vaše vagine.
- Nežno potisnite manjši konec aplikatorja, dokler ni popolnoma znotraj večje zunanje cevi. To potisne tampon v vašo vagino in izven cevi.
- S palcem in srednjim prstom še vedno na zunanji cevi spustite manjše cevke in pustite, da se strune prosto svete.
- Nežno potegnite obe cevi ven skupaj.
- Aplikator odstranite v skladu z navodili proizvajalca.
- Ko ste pripravljeni odstraniti tampon, nežno potegnite vrv navzdol in naprej. Uporabljen tampon je treba odstraniti v skladu z navodili proizvajalca.
Nasveti in triki za uporabo tampona
Če imate težave pri pridobivanju tampona, poskusite mazati zaobljen konec tampona z mazivom na vodni osnovi, kot je KY Jelly. Ne uporabljajte želatine. Pred uporabo katere koli vrste tampona vedno preberite navodila proizvajalca. Za prvih nekaj krat, boste morda želeli poskusiti pridobivati tampone s plastičnim aplikatorjem, v nasprotju s kartonskim aplikatorjem. Te lahko lažje vstavite. Izogibajte se tamponom, ki ne nanašata aplikatorja, dokler se ne udobno.
Če se tampon ne počuti neprijetno, verjetno ni dovolj vstavljen v vašo vagino. Poskusite znova z novim tamponom. Ne vadite, ko nimate svojega obdobja. Odstranjevanje suhega tampona je lahko zelo neprijetno.
Če ne želite uporabljati tamponov, lahko uporabite tudi sanitarne blazinice, blazinice za enkratno uporabo, menstrualno skodelico ali specializirano spodnje perilo, ki je namenjeno absorpciji vašega pretoka. Če vstavljanje tampona povzroči bolečino ali povzroči bolečino, povzroči bolečine, se pogovorite s svojim zdravnikom. Nekatere ženske z dispareunijo (boleč seks) morda težko vstavijo tampon udobno.
Beseda iz
Obstaja veliko mitov in napačnih informacij o uporabi tamponov v vašem obdobju. Spodnja linija je, da se pri uporabi ustreznih tamponov učinkovito in zelo priročen način za upravljanje menstrualnega toka. Medtem ko imate možnosti, ki presegajo uporabo tampona, obstaja nekaj pomembnih prednosti, tamponi imajo več blazinic. Brez večje količine blazinice se lahko tamponi počutijo bolj udobno, zlasti pri igranju športa, plavanja ali oblačil.
> Vir:
> Pridobivanje obdobja. GirlsHealth.gov.