Ali OCD pogosto povzroča težave pri spanju?
Kako lahko obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) vpliva na spanec? Ena od anksioznih motenj, obsesivno-kompulzivna motnja lahko znatno vpliva na dnevne aktivnosti. Ali tudi moti spanec, ki vodi v težave pri spanju in nespečnosti? Kateri so najpogostejši simptomi psihiatričnega stanja? Ali lahko obsesivno-kompulzivna motnja moti spanje ponoči?
Odkrijte dejstva, simptome in učinkovito zdravljenje težave.
Simptomi in znaki obsesivno-kompulzivne motnje
Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) je ena od anksioznih motenj, ki se lahko razvijejo v zgodnjem življenju. To lahko vpliva na otroke, pogosteje pri otrocih, ki imajo tudi diagnozo motnje hiperaktivnosti pri negi pozornosti (ADHD) . Prav tako se diagnosticira skozi adolescenco in v zgodnjo odraslo dobo. Med odraslimi, enako vpliva na moške in ženske. Pojavijo se pri 0,5-1% ljudi v danem letu. Za OCD so značilne dve značilnosti: obsesije in prisile.
Obsesije so vztrajne misli, slike ali impulzi, ki se zdijo vsiljivi ali neprimerni. Te ideje so povezane z anksioznostjo ali stisko. Ena pogosta obsedenost se nanaša na čistočo in prepričanje, da so predmeti kontaminirani s klicami. Nekateri ljudje z OCD imajo lahko skrb, da naloga ni bila dokončana ali opravljena neustrezno.
Kot primer lahko pride do anksioznosti pri izklapljanju peči ali zaklepanju vrat, čeprav so ti bili dejansko varno zavarovani. Te obsesije se pogosto zanemarjajo ali zatrjujejo s sodelovanjem v kakšni drugi misli ali dejanju, ki se imenuje prisiljenost.
Kompulzije so opredeljene kot ponavljajoča se in namerna dejanja, ki se izvajajo kot odziv na določeno obsedenost.
Z izvajanjem teh kompulzivnih dejanj se lahko obsesivne misli začasno ustavijo. Kompulzije se izvajajo na zelo predvidljiv in ritualiziran način. Mnogi imajo kompulzije, ki imajo suvereno kakovost. Za lajšanje strahu pred strahom iz mikroorganizmov lahko pride do čiščenja. Če želite preveriti, ali so vrata zaklenjena, se lahko preverijo trikrat. Pogoste obveznosti vključujejo:
- Ročno pranje
- Preverjanje
- Naročanje
- Štetje
- Molitev
- Ponavljajoče se besede
- Tapping
Te kompulzije lahko zagotovijo prehodno olajšanje, vendar kmalu se začne tesnoba spet povečevati, kompulzivno dejanje pa se mora ponoviti. Ko te akcije zasedajo več kot 1 uro dnevno in vplivajo na običajno življenjsko pot, se diagnosticira OCD.
Kako OCD vpliva na spanec in povzroči nespečnost?
Morda sklepate, da lahko misli in obnašanja, povezana z OCD, motijo spanje. Če poskušate zaspati ponoči, vendar nenehno razmišljate o stvareh, ki jih morate preveriti, imate lahko posledico nespečnost . Dejansko je preverjanje vedenja morda moteče, če vključujejo zapustitev okolja za spanje, da se prepričate.
Presenetljivo je, da obstaja malo dokazov, da stanje povzroči nepravilnosti, ki jih je mogoče identificirati s študijo spanja, imenovano polysomnogram .
Nekatere raziskave kažejo, da lahko pride do manj popolnega spanca ali več motenj spanja, vendar to ni bilo dosledno dokazano. Ne sme biti zgolj zaradi OCD, temveč bi se lahko nanašala na depresijo , ki pogosto soobstaja z njo.
Potrebno je več raziskav o možnem odnosu med OCD in motnjami spanja.
Zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju OCD
Za tiste ljudi, ki trpijo zaradi OCD, obstajajo različne možnosti zdravljenja. Te so lahko zlasti pomembne, če stanje negativno vpliva na vsakdanje življenje.
Pogosto se uporabljajo zdravila, kot so triciklični antidepresivi (vključno s klomipraminom) in selektivni zaviralci serotoninskih receptorjev (SSRI).
Nekateri bolj pogosto uporabljeni SSRI so:
- Fluoksetin
- Fluvoksamin
- Paroksetin
- Sertralin
Poleg uporabe zdravil lahko pomaga tudi psiholog, ki je usposobljen za desenzibilizacijo in kognitivno vedenjsko terapijo . V zelo redkih primerih lahko operacijo z implantacijo globokega možganskega stimulatorja uporabite za lajšanje simptomov.
Beseda iz
Če verjamete, da imate morda okužbo z OCD, lahko začnete tako, da se pogovorite s svojim zdravnikom, ki vam bo morda priporočil napotitev na psihiatru, da se boste bolje počutili. Ko postane motnja spanja, se lahko hitro vznemiri razpoloženje, razmišljanje in funkcija. S popravljanjem stanja lahko končno dobite preostanek, ki ga potrebujete, da optimizirate svoje zdravje in dobro počutje.
Viri:
Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje (DSM-IV), Ameriški psihiatrični tisk , 4. izdaja, 1994.
Kryger, MH et al . "Načela in praksa zdravil za spanje". Elsevier , 5. izdaja, str. 1480-1481.