Če imate Parkinsonovo bolezen , se verjetno zavedate, da se lahko vsi vaši odnosi - tisti z vašim zakoncem, partnerjem, družino, prijatelji, kolegi in znanci - spremenijo. Lahko se dobro spremenijo (obnovite in poglobite povezavo) ali na slab način (popolnoma izgubite razmerje).
Najpomembnejša stvar, ki jo je treba spomniti, ko razmišljamo o tem, kako vpliva na vaše odnose, je, da imate nekaj povedati v zvezi s tem.
Medtem ko ne morete nadzorovati, kako se ljudje odzovejo na vaše stanje, lahko govorite, ko vas ljudje začnejo zdraviti na načine, ki so nezdružljivi z vašim dostojanstvom ali neodvisnostjo.
Odločite se, kako ravnate s svojimi odnosi
Dovolj je težko poskušati krmariti s kompleksnimi odnosi, ko ste zdravi in v dobri duhovi. Vendar je še težje premikati razmerja, ko se ne počutite dobro 100% - ko se vaše razpoloženje zmanjša in ste zaskrbljeni zaradi svojega stanja, vaše prihodnosti in družine.
Kljub temu, krmarite se po teh odnosih, kar morate - in tako boste, na tak ali drugačen način. Izberete lahko, da ste proaktivni in pozitivni v svojem pristopu do drugih. Začnite tako, da odločite, kako želite, da vaše odnose rastejo v času vaše motnje. Verjetno želite, da boste lahko prejemali ljubezen in podporo ter ljubezen in podporo tistim okoli vas.
Ne želite se opravičevati zaradi vaše motnje.
Ni vaša krivda . To se je zgodilo, zdaj pa se morajo vsi, ki se okrog tebe, sprijazniti z njim. Če ugotovite, da ga nekateri ljudje ne morejo sprejeti, se spomnite, da je to njihova težava.
Edina izjema od tega pravila? Otroci. Boste morali najti način, kako pomagati otrokom, da se uskladijo z vašo boleznijo.
Toda odrasli bi morali imeti milost, da vam ne bodo obremenili nepotrebnih izbruhov jeza ali zanikanja. Vaš Parkinson je zdaj dejstvo vašega življenja in ga je treba sprejeti.
Pričakujte stopnje žalosti
Seveda lahko tisti, ki ljubijo, in tisti, ki so vložili v vas, na začetku reagirajo s tugo , jezo in razočaranjem. Vendar se te stopnje ne bi smele nadaljevati za nedoločen čas. Vaši najbližji se morajo naučiti, da ste še vedno vi in da se lahko še vedno nadaljuje odnos.
Sčasoma, ko se napreduje Parkinsonova bolezen, se bo vaš prispevek k razmerju spremenil ali celo zmanjšal, vendar je to povsem razumljivo. Tudi odnosi med zdravimi ljudmi v preteklih letih dramatično spreminjajo. Zakaj bi bil odnos z nekom, ki ima Parkinsonovo, drugačen?
Skratka, ljudje okoli vas se morajo sprijazniti s svojim PD in njegovimi posledicami za razmerje. Ko to storijo, se bo razmerje povečalo in morda celo oskrbi oba, tako kot je to vedno storilo.
Delo, ki ga morajo prijatelji in družina storiti, ko prejmete diagnozo, je jasno: se morajo sprijazniti s svojim stanjem in se naučiti, da ste še vedno enaki stari. Tisti, ki so blizu vas, se morajo nadalje odločiti, kako so vpleteni v vašo skrb, ko potrebujete pomoč.
Delo, ki ga morate opraviti v vseh svojih odnosih, je drugačno. Naučiti se moraš ohranjati svoja razmerja, kljub temu, da se z njo neusmiljeno "zasleduje". Vsako razmerje bo zahtevalo drugačen nabor odgovorov, da bi ga ohranili in ohranili zdravi.
Vaše najpomembnejše odnose: vaš zakonec in sami
Najpomembnejši odnos, ki ga boste imeli med svojim Parkinsonovo, je vaš odnos zase. Boste morali poiskati načine za negovanje svojega duha kljub številnim težavam. Boste morali najti notranje duhovno jedro, ki vas lahko vzdržuje, medtem ko se borite za ohranjanje normalne življenja, kljub Parkinsonovi dnevni vdori.
Nihče vam ne more povedati, kako to storiti. Nihče ne ve, kaj res napolni vaše baterije in vam daje notranji mir, moč in strah. Karkoli je ta stvar, tista stvar, ki vam daje moč in življenjski užitek, boste morali negovati in se zanašati na to, da se borite proti bolezni in da ohranite svoje druge odnose zdrave in negovalne.
T je drugi najpomembnejši odnos za vas, če bo že del vašega življenja vaš "pomemben drug" - vaš zakonec, partner ali glavni spremljevalec. Ta oseba je tista, ki bo priča vašim najtežjim trenutkom in najsvetlejšim. Morate najti načine, da milostno sprejmete vso pomoč, ki jo je vaš spremljevalec pripravljen dati tebi. Prav tako se morate naučiti vrvi spopadanja s parkinsonovo skupaj. Kolikor lahko, pomagajte tej osebi seznaniti s Parkinsonovo boleznijo, ohranjati duh in ostati intimen z vami.
Vaš partner vas potrebuje in potrebujete svojega partnerja. Veselite se tega. Verjeli ali ne, Parkinsonova bolezen in njeni izzivi lahko dejansko poglobijo in krepijo vaš odnos.
Parkinsonova bolezen lahko vpliva na odnose, ki jih imate - včasih za dobro, včasih ne. Ampak obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da bi se spopadli s posledicami, ki jih ima vaše stanje na povezav s tistimi, ki so blizu vas, in spodbujati nadaljevanje zdravih in srečnih vezi.
Parkinsonova in vaš zakonec ali partner
Načrtujte redne, poštene in odkrite pogovore z vašimi pomembnimi drugimi.
Dajte svojemu partnerski sobi glas za frustracijo ne samo s Parkinsonovo boleznijo, ampak z vami. Govorite o denarnih vprašanjih tudi na neki redni osnovi, saj lahko takšna vprašanja zelo enostavno povzročijo tesnobo v ozadju tudi v najboljših časih.
Oboje bi morali razmisliti o nekakšni pari terapiji ali rednih srečanjih z nekaj zaupanja vrednega, nepristranskega opazovalca, ki lahko zagotovi forum za izmenjavo frustracij in idej o tem, kako premagati te frustracije. Morate imeti možnost govoriti o neizogibnih spremembah vlog, ki se zgodijo, ko Parkinson vstopi v sliko.
Ko ste bili zdravi, ste morda delali in dosegli skoraj enako količino denarja, zdaj pa morda vaš prispevek k družinskim financam ni tako dober, kot je nekoč bil. Če je temu tako, bo vaš zakonec morda moral delati več - v času, ko mora tudi on vložiti več časa, da skrbi za vas in vaše potrebe. Kako se počutite glede tega?
Kako se počuti vaš partner? Pogovorite se in po potrebi se pogovorite s svetovalcem.
Neverjetno je, kako lahko učinkovito govorimo. Samo delitev čustev in strahov lahko reši milijon problemov. Če je vaš zakonec poudarjen pri vseh novih obveznostih, s katerimi se spoprijema pri vas, se vam v zamudi počutijo depresivne zaradi vaše nemočnosti.
Če boste medsebojno počenjali svoja čustva, boste zmanjšali vsakršen zamik, ki se nagiba k temu, da bi se odzvali na bolečino in poudarili, da se tako neizogibno počutite.
Končno, poskusite ohraniti svoje neodvisno življenje. Ne dovolite, da bi vaš partner sprejel samo skrbniško vlogo. Partnerji morajo imeti svoje prijatelje in dejavnosti. Spodbujajte partnerja, da nadaljuje te dejavnosti - stvari, ki ponovno napolnijo baterije in hranijo dušo.
Prav tako zate. Ob Parkinsonovi ne pomeni, da nenadoma izgubite zanimanje za vse in za vse ostale. Nadaljujte svoje hobije in interese. Nadaljujte. Parkinsonova vas lahko upočasni, vendar vas ne more ohraniti intelektualno in duhovno rastoče.
Vaši odnosi s tesnimi prijatelji
Tako kot se lahko vaš odnos z vašim pomembnim drugim spremeni, ko prejmete svojo diagnozo, lahko tudi vaš odnos z vsemi prijatelji. Nekateri bodo postopoma zmanjševali interakcijo z vami. Večina jih ne bo. Vaši prijatelji se bodo morali učiti od vas, kaj lahko storite in kaj ne morete storiti več.
Vaša najboljša stava pri ohranjanju teh prijateljstev je zdrav, da svojim prijateljem daste jasna dejstva o Parkinsonovi bolezni. Povejte jim, da jim želite, da vam pomagajo ohraniti svojo neodvisnost čim dlje, kar verjetno pomeni vsaj 15 do 20 let po tem, ko prejmete diagnozo.
Povejte jim, da se bo s časom morda verjetno soočil z večjimi izzivi bolezni, vendar pa želite vzdrževati odnos.
Boste skušnili pustiti ljudem, zlasti v tistih časih, ko se boste počutili navzdol in ven. Ampak, če najdete način, kako se izogniti samopomilovanju in depresiji, boste imeli boljše možnosti, da ostanete hranjeni iz vaših prijateljstev. Vaši prijatelji vam bodo prinesli veliko veselja, če jih pustite.
Ne pozabite: vaši odnosi s pomembnimi drugimi, družinskimi člani in prijatelji so življenjski vir sreče, udobja in veselja. Vlagajte v vsa ta razmerja.
Pojdite na miljo in jih gojite s strastjo in energijo.
Prijatelji in družina sta najpomembnejša stvar v življenju. Lahko vam pomagajo soočiti se z izzivom Parkinsonove bolezni. Presenetljivo je, da bo parkinsonovo nedvomno obremenil vaše odnose, zato se bo sama situacija približala vaši družini in svojim prijateljem.
Vir: Parkinsonova bolezen: diagnosticiranje in klinično zdravljenje: druga izdaja Uredili sta Stewart A Factor, DO in William J Weiner, MD. 2008 Demos Medical Publishing