N-acetilcistein, znan kot NAC, je močan antioksidant, ki lahko nudi pomoč ženskam s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS). NAC je v Evropi že desetletja znan kot imunski dodatek za povečanje in kot priljubljeno zdravljenje za bronhitis, NAC postaja obetavno integrativno zdravljenje žensk, ki trpijo zaradi zapletov PCOS. Tukaj je pet velikih koristi NAC za ženske s tem pogojem.
Poveča plodnost
Za približno 70 odstotkov žensk s PCOS, ki trpijo zaradi neplodnosti , lahko NAC ponuja nekaj upanja. Sistematični pregled in meta-analiza, objavljena v Journal of Obstetrics and Gynecology, sta preučevala koristi NAC v osmih randomiziranih kontroliranih preskušanjih, v katerih je sodelovalo 910 žensk s PCOS. Pregled je pokazal, da je NAC zagotovil znatne izboljšave za izboljšanje ovulacije, nosečnosti in živorojenosti v primerjavi s placebom.
Dokazano je, da ima NAC podobne koristi kot metformin za izboljšanje nosečnosti, spontane ovulacije in izboljšanje menstrualne pravilnosti pri ženskah s PCOS.
Za ženske, ki so odporne proti klomidu, lahko NAC pomaga tudi pri izboljšanju njihove plodnosti. V študiji, ki je bila objavljena v Evropskem Journal of obstetrics, ginekologiji in reproduktivni biologiji, je bilo ugotovljeno, da so imeli uporabniki NAC devetkrat večjo stopnjo ovulacije in petkrat večjo stopnjo nosečnosti pri ženskah, odpornih na klomidne, kot v primerjavi s placebom.
Izboljša odpornost proti insulinu
NAC se pojavlja kot obetavna možnost za ženske s PCOS za izboljšanje ravni insulina. Pomembno dejanje NAC je zaščita insulinskih receptorjev in vpliv na izločanje aktivnosti receptorja insulina iz celic trebušne slinavke. Posledično lahko NAC izboljša odpornost na inzulin.
Čeprav to ni odobreno FDA za njegovo uporabo, je metformin še naprej običajno zdravilo za pomoč ženskam s PCOS, ki imajo odpornost proti insulinu. Več študij je primerjalo NAC in metformin pri ženskah s PCOS. Ženske, ki so jemale NAC, so pokazale podobne rezultate metforminu za izboljšanje insulinske rezistence kot tudi znižanje ravni holesterola in brez izkušenj s skupnimi gastrointestinskimi stranskimi učinki, ki jih lahko povzroči metformin.
Obnavlja hormonsko ravnovesje
Presenetljiva korist NAC je, da ima potencial za znižanje ravni androgenov in uravnavanje menstrualnih ciklov . V svoji študiji so Oner in sodelavci randomizirali ženske s PCOS-jem, da so se zdravili metformin (500 mg, trikrat na dan) ali NAC (600 mg trikrat na dan) 24 tednov. Oba zdravljenja sta povzročila znatno zmanjšanje števila hirsutizma, prostega testosterona in menstrualne nepravilnosti.
Bori vnetje
Dokazano je, da imajo ženske s PCOS višjo stopnjo oksidativnega stresa kot ženske brez PCOS. Visoke ravni oksidativnega stresa lahko poškodujejo celice in spodbujajo vnetje, kar pa poslabša metabolične vidike PCOS. NAC deluje kot močan antioksidant za boj proti oksidativnemu stresu in za zmanjšanje vnetja.
Pomaga vaši jeter
Včasih ženske s PCOS razvijajo brezalkoholno maščobno boleznijo jeter .
Ta vrsta bolezni maščobnih jeter je lahko posledica visokih koncentracij insulina in trigliceridov in se lahko spremeni s spremembami v vaši prehrani.
Pokazalo se je, da NAC pomaga izboljšati maščobno jetra pri ženskah s PCOS. Študija, objavljena v mesečnem pregledu hepatitisa, je pokazala, da so ženske s PCOS, ki so se zdravili z NAC (1200 mg / dan) v treh mesecih, pokazale znatno izboljšanje pri zniževanju števila testov delovanja jeter, oznakam maščobnih jeter.
Na splošno je NAC dobro prehranjevalni dodatek, ki ženskam s PCOS nudi številne prednosti. Če vas zanima poskus NAC, da vidite, ali vam bo pomagalo zanositi ali zmanjšati nekatere od presnovnih posledic PCOS, kot so maščobna jetra in insulinska rezistenca, se pogovorite s svojim zdravnikom in registriranim dietejskim prehranjevalcem, da ugotovite, kateri odmerek je primeren za vas .
> Viri:
> Javanmanesh F. Primerjava med učinki metformina in N-acetil cisteina (NAC) na nekatere presnovne in endokrinske značilnosti žensk s sindromom policističnih jajčnikov. Ginecol endokrinol. 2015 10. december: 1-5.
> Manouchehr Khoshbaten. N-acetilcistein izboljša delovanje jeter pri bolnikih z brezalkoholnimi maščobnimi obolenji. Hepat Mon. 2010; 10 (1): 12-16.
> Oner G et al. Klinični, endokrini in metabolni učinki metformina proti N-acetil-cisteinu pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov. Euro J Obst Gynecol Biol. Nov 2011; 159 (1): 127-131.
> Thakker D. N-acetilcistein za sindrom policističnih jajčnikov: sistematičen pregled in metaanaliza randomiziranih nadzorovanih kliničnih preskušanj. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.