6 načinov, kako lahko pomagate otrokom brez glutena s šolo

Predšolska in osnovna šola predstavljajo nekatere (premagljive) izzive

Mlajši otroci v vrtcu, vrtcu in prvih nekaj letih osnovne šole se spopadajo s posebnimi izzivi v razredu, če imajo celiakijo ali občutljivost na ne-celiakovo glutensko snov .

Tudi če kosite kosila za vašega otroka, da ji ostane brez glutena, se bo še vedno morala ukvarjati s sramotnimi sošolci, ki pogosto uživajo gluten, pogostim prigrizkom v razredih za gluten-y, večkratnim praznovanjem rojstnega dne z glutensko torto ali piškotki ter obrti, ki lahko vsebujejo gluten.

Če želite pomagati svojemu otroku pri zagotavljanju varnega okolja, boste tesno sodelovali z učiteljem in se prepričajte, ali on razume. Prav tako boste morali poučiti svojega otroka, da bo ostala varna med svojimi vrstci, ki jedo gluten.

Tukaj je pregled šestih posebnih situacij, ki jih boste potrebovali za spremljanje in upravljanje mladega otroka, ki ni toleranten za celiak / gluten, v šoli:

1 -

Vzemite otroka varno kosilo kosilo

Če ste v zadnjem času pregledali šolsko menzo, vas je verjetno udaril, koliko kosmičev vključujejo kosila. Kljub obljubam za boj proti debelosti pri otrocih z zagotavljanjem bolj zdrave hrane izberejo domači sir, cheeseburgerji, kokoši, sendviči na žaru in pizza.

V tej atmosferi, napolnjeni z glutenom, je morda mogoče dobiti obrok brez glutena za svojega otroka. Vendar pa boste morali tesno sodelovati s šolskim dietetikom in osebjem jedilnice, da boste našli nekatere sestavine in obravnavali tveganja navzkrižne kontaminacije.

Nekateri starši se močno borijo in se nastanijo, še posebej, če imajo načrt 504 (načrt za obravnavanje invalidnosti), da bi zagotovili, da je njihov otrok zaščiten in nastanjen v šoli.

Vendar je navzkrižna kontaminacija kafeterije vedno velika nevarnost, tudi če se osebje zavzame za kosilo brez glutena. Moral boš ostati varen, da bi bil vaš otrok varen ... toda nagrada je lahko srečni otrok, ki bo kupil kosilo, tako kot njeni prijatelji.

Več

2 -

Opozori se proti skupnostim

Nekateri mlajši otroci radi delijo svoje kosilo s svojimi prijatelji, starši pa to prilagajajo, tako da pakirajo dovolj dodatnih piškotkov ali krekerjev.

Vendar to prinaša očitno nevarnost za otroka s celiakijo ali občutljivostjo na gluten - redko boste našli te skupne prigrizke brez glutena. In tudi če bi prehrana prehitela brez glutena (npr. Korenčkovih palic ali koruznih čipov), skoraj zagotovo ni bila pripravljena in v mislih navzkrižne kontaminacije.

Na žalost morate svojega otroka naučiti, da ne more deliti prigrizkov s svojimi prijatelji v šoli. Če je ona ena od tistih, ki dobijo slabe simptome, ko jeste gluten , jo spomnite na to, vendar se vsak dan obrnite na to hudo sporočilo z nekaj prelepih prigrizkov brez glutena.

Tudi za svoje otroke lahko pazite tudi na nekaj dodatnih prigrizkov, če razume, da ne more vzeti nobenega od njih (to lahko deluje bolje pri nekoliko starejšem otroku). Morda celo najdete (kot sem storila), da nekateri njeni prijatelji raje uporabljajo svoje brezalkoholne užitke.

3 -

Bitka tiste navidezne glutenske krhke

Mali otroci včasih izgledajo kot tovarne za drobljenje, ki povsod potujejo s pečkami piškotkov ali kozarčkov, da jih ohranijo. Črvi pogosto pokrivajo tudi svoje šolske mize, še posebej v učilnicah, kjer redno služijo prigrizke.

Kot odrasli vemo, da imamo na varni razdalji in pogosto operemo roke. Otrok boste morali učiti isto, ko gre za prijatelje, ki jedo s kruhom.

Ročne sanitizatorji ne bodo pomagali, saj ne odstranijo glutena - uničujejo bakterije. Poskrbite, da učitelj vašega otroka razume to točko.

V idealnem primeru mora biti učilnica vašega otroka povsem brez kreme za gluten, vendar boste verjetno imeli težave pri pridobivanju tega rezultata, še posebej, če šola ponavadi pripelje otroke na mizo. Če je vaš otrok še posebej občutljiv na gluten, je to morda še eno vprašanje, ki bi se moralo obravnavati pri šolskih uradnikih v načrtu 504.

4 -

Izogibaj se Play-Doh kot kuga

Učilnice za zelo majhne otroke - vrtec skozi zgodnjo osnovno šolo - pogosto imajo precejšnje količine Play-Doh ali genov za modeliranje, ki se lahko ponovno uporabi.

Na žalost, blagovna znamka Play-Doh vsebuje gluten. In čeprav vaš otrok verjetno ne bo jedel glino (čeprav nekateri otroci počnejo), lahko še vedno nenamerno jo uživa, če jo dobi na roke in pod nožem.

Idealno je, da učilnica vašega otroka ne bi smela vključevati glinene modelirne gline, ker ni smiselno pričakovati, da bo uporabila nekaj drugega kot drugi otroci. Na srečo so na voljo alternativne Play-Doh brez glutena.

V šoli prosite, naj podeli brez glutena modelirne gline za PlayDoh. Če se šolski uradniki pritožijo, se nekateri starši odločijo, da bodo sami kupili dovolj za učilnico.

Prav tako morate paziti na gluten v nekaterih art dobav. Na primer, obrazna barva na osnovi kremne mase vsebuje pogosto gluten, številne barve prstnih barv pa niso varne za obcutljivost na gluten (preverite izdelek za obleke za varne blagovne znamke).

5 -

Preoblikovanje šolskih projektov, ki uporabljajo moko

Redko ima šolsko leto za nas, ki ne vključuje nekaterih učilnic, ki vključujejo moko. Sošolci moje hčerke so naredili papirna bitja (večina receptov uporablja pšenično moko) in pite (ditto). Otroci in učitelji so opravili tudi znanstvene eksperimente z moko.

Čeprav ne bo jedel izdelkov na osnovi moke teh projektov, bo vaš celiak otrok z moko v zraku zbolel, medtem ko projekt nadaljuje.

Imate dve možnosti: sodelujte z učiteljem, da nadomestite materiale brez glutena za te projekte, ali pa potegnite otroka iz šole, ko bo predvidoma potekalo nekaj, kar je vključevalo moko (da, lahko bruhanje v zraku povzroči, da je vaš otrok bolan ).

Očitno je bolje pomagati učitelju, da projekt varno za vse, vključno z vašim otrokom. Če želite to narediti, morate vnaprej seznaniti s projekti, zato naj bodo komunikacijske linije odprte. Prav tako boste morali najti alternative brez glutena.

Brez papirja brez glutena lahko mešate vodo z varnim lepilom (Elmer je brez glutena) in lahko nadomestite brez glutena moke v receptih in projektih, ki vključujejo redno moko.

6 -

Izleti brez glutena v razredu

Učilnice v osnovnih šolah imajo danes skoraj vsak teden rojstnodnevno zabavo, seveda pa te stranke vključujejo kruhovke ali druge prigrizke.

Ne morete računati na učitelja, da vas opozori, preden se starša pojavi z zdravili (učitelj pogosto nima nobenega opozorila). Ker je malo stvari žalostnejše od vašega otroka v solzah, ker je vsakdo dobil okusno keks, razen nje, se boste morali vnaprej pripraviti na te stalne stranke.

Vprašajte učitelja, če lahko v zamrzovalniku šole postavite nekaj zamrznjenih piškotov ali kolačev. Če je to mogoče, zamenjajte veliko serijo. Potem lahko učitelj preprosto zgrabite krušno torto (upajmo, da bo čas za odmrzovanje) kadarkoli zabava.

Če ne morete uporabiti zamrzovalnika, napolnite škatlo z otroškimi priljubljenimi prigrizki brez glutena in jo dostavite učitelju. V vsakem primeru se redno preverjajte, ali morate obnoviti oskrbo.