Ali imate težave s časom? Če je tako, zagotovo niste sami. Večina nas naredi v enem ali drugem času v naših reproduktivnih letih. Ženske pogosto doživljajo celo vrsto motenj menstrualnega ciklusa. Težave v zvezi z obdobjem lahko segajo od predmenstrualnega sindroma (PMS) in predmenstrualne disforične motnje (PMDD) do odsotnosti menstruacije, težkih obdobij in menstrualnih krčev.
Ko odkrijete vzrok težav v vaših obdobjih, ima vaš ponudnik zdravstvenih storitev več možnosti zdravljenja, ki segajo od uporabe zdravil brez recepta, kot je ibuprofen za menstrualne krče, do nekaj tako dramatičnega in življenjskega pomena, da ima histerektomijo za maternične tumorje fibroida ali drugi pogoji.
Glejte: Preden boste imeli histerektomijo
Nenormalni krvavitve maternice
Če imate nenormalno krvavitev iz maternice (AUB), ima več dejavnikov pri izbiri ustreznega zdravljenja. Ti dejavniki vključujejo vrsto nenormalne krvavitve maternice, ki jo doživljate, ali obstaja vzrok, vaša starost, in če je nosečnost nekaj, kar si želite.
Zdravljenje nenormalne krvavitve maternice vključuje:
- visoki odmerki konjugiranih estrogenov za amenorejo , menoragijo in druge vrste nenormalnih krvavitev maternice
- kirurški posegi, kot so dilatacija in kiretaža ali D & C za hudo, akutno krvavitev, endometrijsko ablacijo, ki se lahko izvede med histeroskopijo
- histerektomijo, če drugih zdravljenjih ni uspelo učinkovito odpraviti simptomov in prihodnje rodbine ni problem.
Hormonska zdravila za motnje v menstrualnem ciklusu
Hormonski kontraceptivi, kot so The Pill , obliž, vaginalni prstan in IUD Mirena, nudijo učinkovito olajšanje za mnoge ženske pri motnjah menstrualnega ciklusa, vključno z dismenorejo, anovulatorno krvavitvijo in ženskami, ki imajo hude menstrualne krvavitve , in druge vrste nenormalnih krvavitev vzorce .
Morali bi vedeti, da Mirena IUD ne ponuja pomoči za PMS ali PMDD, ker še vedno ovulirate, če imate vzpostavljen IUD.
Pill omogoča skoraj 100-odstotno olajšanje in pomaga uravnavati hormonska neravnovesja, ki se pojavijo pri več vrstah nenormalnih krvavitev maternice. Tableta je tudi koristna za zmanjšanje simptomov, povezanih s PMS in PMDD. Drugi hormonski kontraceptivi, vključno z obližem in vaginalni obroči, lahko pomagajo uravnavati hormonska nihanja, povezana z nenormalnimi vzorci krvavitve maternice.
Iverica Mirena je še posebej učinkovita pri ženskah, ki imajo hudo krvavitev, in lahko olajšajo že pet let. Pravzaprav so študije po enem letu zdravljenja poročale o zmanjšanju izgube krvi med menstruacijo za kar 97%. To je zato, ker ta tip IUV počasi sprosti progestin, ki se imenuje levonorgestrel v maternico, kar zmanjša izgubo krvi.
Menstrualni krči
Ibuprofen je pogosto učinkovit za zmanjšanje menstrualnih krčev. Ibuprofen ponuja še eno korist ženskam, ki imajo težke menstrualne tokove, ker lahko pomagajo zmanjšati izgubo krvi, ki jo imate. Drugi nesteroidni protivnetni zdravili ali nesteroidna protivnetna zdravila, kot je naproksen, prav tako zagotavljajo učinkovito olajšanje menstrualnih krčev.
Alternativni ukrepi samopomoči, ki lahko lajšajo menstrualne krče, vključujejo uporabo ogrevalnih blazinic za lajšanje bolečin.
PMS in PMDD
Peroralni kontraceptivi so najprimernejši način zdravljenja PMS pri večini zdravnikov. Vendar lahko več drugih terapij učinkovito olajša simptome PMS in PMDD. Tej vključujejo:
- Jejte prehrano, bogato z ogljikovimi hidrati
- Izrezovanje stvari, ki lahko poslabšajo simptome, kot so kofein, alkohol, nikotin, sol in rafinirani sladkor
- Jemanje dodatkov in / ali povečanje prehranskih virov vitaminov in mineralov, kot so kalcij, magnezij, B6 in vitamin E
- Antidepresivi, kot so fluoksetin ali sertralin, pa tudi številne druge
- Anti-anksioznost zdravila
- Diuretiki, kot je spironolakton za zadrževanje tekočine in / ali napihnjenost
- Kratkoročno zdravljenje, ki traja največ šest mesecev z agonisti GnRH (zdravilo proti estrogenom), kot je zdravilo Lupron v kombinaciji z estrogenom ali estrogenom-progestinskim zdravljenjem.
- Medtem ko nekatere ženske trdijo, da se olajšajo od simptomov PMS z uporabo zeliščnih dodatkov in naravnih hormonov, kot so nafta na sončno uro in naravni progesteron , večina sedanjih znanstvenih dokazov ne podpira uporabe katerega od teh običajno uporabljenih izdelkov.
Nazadnje, medtem ko vadba ni zdravljenje nenormalnih krvavitev maternice, pogosto učinkovito odpravlja simptome PMS in / ali PMDD ter pomaga pri zmanjševanju menstrualnih krčev, kot je bilo že omenjeno. Dejstvo je, da ob sprehodu od 20 do 30 minut le trikrat tedensko ponuja nekaj drugih ugodnosti za vaše zdravje, vključno z:
- Povečanje kemikalij v možganih, ki so odgovorne za razpoloženje in energijo
- Zmanjšanje ravni stresa in tesnobe
- Izboljšanje kakovosti spanja
- Zmanjšajte tveganje za številne bolezni, vključno z boleznijo srca in več vrstami raka.
Vir
Menstrualne motnje. Zdrava ženska.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.