Naučite se, če ste v nevarnosti
Simptomi KOPB se lahko neprepoznavajo že leta, zato je razumevanje faktorjev tveganja KOPB tako pomembno. KOPB je tretji najpomembnejši vzrok smrti v Združenih državah, vendar zgodnje prepoznavanje simptomov lahko privede do predhodne diagnoze in zdravljenja. Zavedati se naslednjih dejavnikov tveganja za KOPB lahko poveča vašo zavest in povzroči, da se sprašujete o možnih simptomih.
Kajenje
Kajenje je daleč, najpogostejši dejavnik tveganja za KOPB. Čeprav ni vsakdo, ki dobi KOPB, je kadilec, od 80 do 90 odstotkov vseh diagnosticiranih ljudi je bodisi nekdanjih kadilcev.
Število cigaret, ki jih kadite vsak dan, in čas, ki ste ga kadili, igra pomembno vlogo tudi pri diagnozi KOPB. Cigarete za kajenje niso edina stvar, ki vas ogroža zaradi KOPB: kajenje in cigareta, dolgoročna izpostavljenost kajenju in dimu marihuane ter cigarete skupaj povečujejo tveganje.
Najbolj učinkovito dejanje, ki ga lahko sprejmete, če ste trenutni kadilec, je zapreti. Dejansko lahko v številnih primerih prekinitev kajenja normalizira upadanje pljučne funkcije, ki je povezana s KOPB.
Če ste kadilec, ki še ni bil diagnosticiran z boleznijo, lahko prekinitev preprečuje ali zadrži razvoj omejitve pretoka zraka, kar je ena od glavnih značilnosti KOPB.
Prav tako lahko poveča verjetnost preživetja.
Če ste se odločili za prenehanje, boste potrebovali nekaj podpore. Preverite celoten vodnik o prenehanju kajenja in ta seznam pomoči za kajenje preden naredite preskok.
Okolje
Drug pomemben dejavnik tveganja za KOPB je okolje, v katerem delate in živite.
Samo v Združenih državah Amerike poklicna izpostavljenost prahu in dimom pripisuje do 19 odstotkov KOPB pri kadilcih in do 31 odstotkov KOPB pri nekadilcih.
Kumulativna izpostavljenost onesnaženju zraka v zaprtih prostorih in na prostem je v določeni meri pomembna tudi za postavljanje diagnoze KOPB. Izpostavljenost gorivam na biomaso med kuhanjem, zlasti pri ženskah, je še posebej pomembna. Zavedajte se, kaj ste izpostavljeni pri delu in doma, in ukrepajte, kot je spremljanje kakovosti zraka, ko ste doma, in če delate na nevarnem delovnem mestu, nosite zaščitno opremo.
Genetika
Vedno bolj se priznavajo, da imajo geni pomembno vlogo pri razvoju KOPB. To razmerje najpogosteje opazimo v hudem, genetskem pomanjkanju alfa-1-antitrypsina (AAT), zaščitnega beljaka, ki ga jemlje jetra. Ljudje s pomanjkanjem AAT imajo večje tveganje za razvoj emfizema . Kajenje močno poveča to tveganje. Pomanjkanje AAT je najpogostejši pri ljudeh s severnoevropske države. Če imate pomanjkanje AAT, je izredno pomembno, da bodisi kadarkoli ne začnete kaditi ali odnehati.
Astma
Astma je lahko pomemben dejavnik tveganja za KOPB, vendar je za potrditev tega razmerja potrebno nadaljnje preiskave.
Raziskovalci so preučili odnos med astmo in KOPB, pri čemer so ugotovili, da imajo odrasli z astmo dvakrat večje tveganje za nastanek COPD v primerjavi s tistimi, ki nimajo astme (po prilagoditvi za kajenje). Druga študija je pokazala, da je 20% bolnikov z astmo razvila funkcionalne znake KOPB. Upravljajte svojo astmo, da se zaščitite pred razvojem KOPB in se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih.
Otroške pljučne infekcije
Hude virusne in bakterijske okužbe pljuč v zgodnjem otroštvu so povezane z zmanjšano funkcijo pljuč in povečane respiratorne simptome v odrasli dobi, kar lahko prispeva tudi k razvoju KOPB.
Menijo se, da ima nizka rodna teža večjo dovzetnost za okužbe pljuč, ki so lahko povezana tudi s KOPB.
Oksidativni stres
Ko se ravnotežje med oksidanti in antioksidanti v vašem telesu premakne v smeri oksidantov, lahko pride do oksidativnega stresa. Oksidativni stres pri KOPB je povezan s kajenjem in povzroča vnetje dihalnih poti in uničenje alveolov, vreč v pljučih, ki pomagajo prenašati kisik in ogljikov dioksid med kri in pljuča.
Manj skupnih dejavnikov tveganja za KOPB
Obstaja še več drugih možnih dejavnikov tveganja za KOPB, ki so veliko manj razumljivi, vendar je treba omeniti:
- Zmanjšana maksimalna dosežena funkcija pljuč: povzročena s procesi med nosečnostjo, rojstvom ali v zgodnjem otroštvu
- Spol: Od leta 2000 KOPB prizadene več žensk kot moških, kar kaže, da so ženske bolj dovzetne za negativne učinke tobačnega dima kot moški.
- Socioekonomski status: Obstajajo dokazi, da je razvoj KOPB povezan s socialno-ekonomskim položajem. Čim nižji je socialno-ekonomski položaj, večja je tveganje za nastanek KOPB.
- Prehrana: podhranjenost in hujšanje lahko zmanjšata moč mišične mase in vzdržljivost. V eksperimentalnih študijah na živalih je bila predlagana povezava med stradanjem in razvojem emfizema.
Diagnozo o KOPB lahko določi samo vaš ponudnik zdravstvenega varstva, vendar pa lahko ocenite tveganje za bolezen z uporabo orodja za samoocenjevanje COPD . Ko odgovorite na vprašanja v orodju za samoocenjevanje, natisnite obrazec in ga odnesite na svojega zdravstvenega delavca, da boste lahko dodatno ocenili svoje simptome.
Viri:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Astma kot dejavnik tveganja za KOPB v longitudinalni študiji. Prsni koš. 2004 Jul, 126 (1): 59-65.
Globalna pobuda za obstruktivno pljučno bolezen. Globalna strategija za diagnozo, upravljanje in preprečevanje KOPB. Posodobljeno 2010.