Ker lahko Alzheimerjeva bolezen in druge vrste demence otežujejo učenje novih stvari, se z uporabo ustaljenih, doslednih rutin pomirja in pomirja tako za osebe z demenco kot za tiste okoli nje.
Routine so pogosto bolj povezani z našim proceduralnim in dolgoročnim spominom , in ker Alzheimerjeva tipično vpliva na kratkotrajni spomin , se bo spomin na rutino pogosto ohranil tudi v srednji stopnji Alzheimerjeve bolezni.
V zgodnjih fazah demence so lahko ljudje zelo dobro seznanjeni z rutinami in verbalno nasprotujejo, če je ta rutina mogoče spremeniti. V srednjih fazah demence so rutine pogosto sestavljene iz skoraj samodejnega fizičnega gibanja, kot je ščetkanje zob.
Vrste dnevnih rutin
Rutine so stvari, ki se redno dogajajo pogosto vsak dan. Rutine lahko sestavljajo jedi zajtrka, branje časopisa ali revije, lase naredite v petek, hodite po sprehodu vsak dan skupaj, postavite mizo na večerjo, posušite posodo po kosilu ali uporabite določeno namizno blago v nedeljo .
Routine lahko sestavljajo tudi vrstni red naloga. Če se pripravljate na posteljo, lahko začnete s hojo v kopalnico in nadaljujte z ščetkanjem zob, s straniščem, umivanjem rok in spanjem.
Cilj bi moral biti vključevanje dejavnosti, ki zahtevajo telesno vadbo , na primer jutranji sprehod, pa tudi dejavnosti, ki lahko spadajo v bolj terapevtsko kategorijo, kot so glasba , umetnost , uganke in še več.
Tukaj si oglejte prednosti rutine.
Ohrani funkcije
Redno opravljanje dejavnosti, bodisi fizična bodisi mentalna naloga, lahko poveča verjetnost, da bo ta sposobnost ostala.
Zmanjša anksioznost
Predvidljivost rutine lahko zmanjša anksioznost. Oseba z demenco se lahko počuti bolj udobno in prepričljivo, če ve, kaj pričakovati.
Zmanjša stres skrbnika
Rutine lahko zmanjšajo stres za tiste, ki skrbijo za ljudi z demenco, tako da je dan bolj organiziran in morda zmanjša možnost za izzivanje vedenja .
Omogoča nekaj neodvisnosti
Dejavnosti, ki se redno izvajajo, kot je vsakodnevno zlaganje perila, lahko povečajo samozavest in zaupanje, ker jo človek lahko samostojno opravlja. Še posebej v zgodnejših fazah demence, ko se ljudje bolj zavedajo kognitivnih primanjkljajev, je lahko njihova neodvisnost v nalogi.
Prilagajanje podprogramov
Pokazalo se je, da se bo morda treba poenostaviti, če se demenca napreduje. Na primer, če je vaša žena po večerji vedno spirala posodo, boste morda morali zmanjšati količino posode ali uporabiti plastične. Morda boste morali pozneje znova zamenjati posodo, če je manj sposobna, da jih popolnoma opere ali pa jo spet sperite, če ona potrebuje nekaj drugega. Če vaš mož vedno izbere, katera oblačila naj nosijo zjutraj, boste morda morali zavrteti lokacijo določenega oblačila ali kupiti podvojenega najljubšega puloverja, tako da se lahko drugi opere.
Viri:
Alzheimerjevo združenje. Ustvarjanje dnevnega načrta. Dostopan je 28. marca 2013. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Alzheimerjevo društvo Kanade. Routine in opomniki. Dostopan 28. marca 2013. http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders
Alzheimerjeva ustanova Amerike. Nasveti za nego: dnevne rutine. Dostopan je 28. marca 2013. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Lewyjevo združenje za demenco telesa. Razumevanje vedenjskih sprememb pri demenci. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia