Zakaj se slabo počutite pri izpostavljenosti toploti?
Poletje lahko napolni osebo z multiplo sklerozo (MS) z anksioznostjo, saj vroče vreme pogosto pomeni več simptomov .
Torej, medtem ko večina ljudi gredo zunaj, da bi uživali v vročem vremenu, ljudje z MS pogosto risajo žaluzije, pijejo hladne pijače in obračajo svoje oboževalce. Celo počitnice so izziv, saj vsako leto ljudje z MS pogosto iščejo kraje dlje od ekvatorja ali "doživetij", ki potekajo v klimatizirani hladi.
Pregled intolerance toplote v MS
Povečana aktivnost, vroče vreme, vroče kopeli in prhe, savne in vroče kadi so vsi viri toplote, ki lahko povzročijo težave za nekoga, ki živi z MS . Lahko sprožijo pojav, imenovan MS "psevdoizkusitev", kar je izkušnja s pojavljanjem simptomov ali poslabšanjem zaradi izpostavljenosti toploti.
Pomembno je razumeti, da se psevdo eksacerbacija razlikuje od resničnega relapsa . V primeru psevdoexerbacije, ko se telesna temperatura vrne v normalno stanje, simptomi MS izginejo. Lahko se tudi prepričate, da med psevdoizrazitvijo ni prišlo do poškodb, kot so vnetje, izguba mielina ali nove lezije.
Kakšna je toplotna nestrpnost v MS
Pogosti simptomi se poslabšajo s toploto (čeprav je vsaka oseba z MS drugačna) vključujejo:
- Nejasnost v okončinah
- Utrujenost
- Zamegljen vid
- Tremor
- Slabost
- Težave z mislijo
Resnica je, da je kateri koli MS simptom lahko veliko slabši v vročini.
Včasih se pojavijo simptomi, ki jih morda še nismo čutili, kar je posledica lezije na ustreznem območju možganov ali hrbtenjače, ki je bila dovolj majhna, da ni povzročila relapsa ali simptomov, ki so dovolj dramatični, da jih opazijo.
Na primer, skupni cilj osrednjega živčnega sistema za napad mielina v MS je optični živec.
Ko pride do demielinacije v optičnem živcu, lahko oseba razvije zamegljen vid in / ali bolečine v očesu. To se pravi, včasih osebna izkušnja ni simptomov ali zelo subtilnih simptomov optičnega nevritisa . Vendar pa lahko s toplotno izpostavljenostjo njihova vizija postane zamegljena. Medtem ko je neprijetno, se njihov vid obnovi, ko se ohladijo.
Kako toplotna nestrpnost v MS lahko predstavlja
Intoleranca toplote se razlikuje za ljudi v smislu:
- Prag: Nekateri ljudje so lahko v redu, da se hitro sprehajajo v 90-stopinjskem vremenu, dokler se izognejo soncu in pijejo hladne pijače. Drugi začnejo občutiti simptome pri precej nižjih temperaturah in z veliko manj dejavnostjo.
- Težnost in vrsta simptomov: Spet lahko, odvisno od osebe, simptomi segajo od motečih, kot je mravljinčenje v nogah, do izčrpanosti, kot so drobljenje ali huda šibkost.
- Dolžina časa za razrešitev simptomov: Medtem ko se vsi simptomi, ki nastanejo zaradi toplotne intolerance, morajo odpraviti, ko se telesna temperatura vrne v normalno stanje, to traja dlje za nekatere ljudi.
Vzrok toplotne netolerance v državah članicah
Kot ljudje z MS lahko v naših možganih, optičnih živcih in hrbtenjačnih žlezah demielinirate plake. To upočasni sposobnost prizadetih območij, da delujejo in toplota še bolj upočasni prenos živčnih impulzov v teh regijah.
Pravzaprav je celo zelo rahlo povečanje (vsaj četrtina do polovice stopnje) v telesni temperaturi jedra dovolj, da povzroča simptome toplotne nestrpnosti.
Obstajajo nekateri ljudje, ki so bolj občutljivi na hladno kot na vročino, njihovi simptomi, še posebej spastičnost, se slabšajo pri nizkih temperaturah. Nazadnje, nekateri ljudje z MS so občutljivi na mraz in vročino, običajno z različnimi simptomi, ki se pojavljajo pod različnimi temperaturnimi ekstremi.
Razširjenost toplotne netolerance v MS
Čeprav ni natančnih statističnih podatkov o tem, večina od nas ima MS občutljive na toploto. Pravzaprav je že več let "test vroče kopeli" uporabljen za diagnosticiranje MS .
Oseba, osumljena MS, je bila potopljena v vročo kadjo vode in opazovala, ali so se pojavili ali poslabšali nevrološki simptomi, kar bi jim prineslo diagnozo MS. Zdaj, ko imamo bolj napredne možnosti pregledovanja, kot so MRI, ta praksa ni potrebna.
Beseda iz
Medtem ko je toplotna nestrpnost zelo izčrpna, je dobra novica, da obstajajo načini za njegovo upravljanje s hladilnimi telovniki, ročnimi mini ventilatorji, redno pijte hladno vodo, nosite ohlapno in lahkotno obleko ter se izogibate neposredni sončni svetlobi.
To pomeni, da je za nekatere ljudi lahko toplotna nestrpnost dovolj onesposobna, da ne morejo delovati dobro pri rahlo povišanih temperaturah. V tem primeru je premikanje na hladnejšo geografsko lokacijo lahko razumna ideja.
Viri:
> Birnbaum, dr. George. (2013). Multipla skleroza: Klinični priročnik za diagnozo in zdravljenje, 2. izdaja. New York, New York. Oxford University Press.
Društvo za multiplo sklerozo. (2013). Informativni list: vroč in hladen - učinek temperature na MS.