Whiplash je izraz, ki ga mnogi uporabljajo za opis bolečine in drugih simptomov, ki jih čutijo v vratu, zgornjem delu hrbta in glave po nesrečah na zadnjem delu vozila. Toda v resnici to ni zdravstveni izraz. Kadar vaš zdravnik, fizioterapevt ali kiropraktik zaračunava zavarovanje za vaš "oteklina", je na splošno kodiran kot seva maternice ali cervikalne motnje .
To so poškodbe mehkega tkiva, to je do mišic, vezi, kite in / ali fascije na vratu.
Definiraj Whiplash
Če kardiogram ni vratno stanje, kaj je potem?
Whiplash se nanaša na dogodek, ki se zgodi, ko se zgornji hrbtenica, zgornji del hrbta, vratu in glava nenadoma vrže nazaj in nato naprej po udarcu .
Sliši se kot avtomobilska nesreča zadaj, kajne?
Tehnično rečeno, z glavobolom sta vaša glava in vrat najprej prisiljeni v podaljšek (nazaj) in nato hitro v fleksijo (naprej.) Ta nenadna izkušnja prisili sklepe, ki presegajo njihov normalni obseg gibanja , kar lahko povzroči napetost ali izliv okoliškega mehkega tkiva.
Poleg avtomobilskih nesreč, ki nastanejo ob zadnjem delu vozila, lahko pride do poškodbe pri vratu, ki nastane pri drugih vrstah avtomobilskih nesreč, po športnih poškodbah ali s stresnim dojenčkovim sindromom (kar je zloraba otrok in je treba o tem obvestiti organe).
Simptomi vihra
Vrtoglavica lahko povzroči bolečine na različnih mestih, zlasti v vratu, hrbtu ali ramenih. Prav tako lahko povzroči nevrološke težave, kot so vrtoglavica ali bolečine, ki gredo v roko. Tu je popoln seznam; če imate kaj od tega, je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom:
- Bolečine v vratu
- Tesna togost
- Glavoboli
- Simptomi živčnega sistema, kot so zatiči in igle
- Bolečina v ramenih
- Bolečina med lopaticama
- Bolečina v enem ali obeh rokah
- Utrujenost
- Omotičnost
- Vizualne težave
- Zvonjenje v ušesih (tinitus)
- Slaba koncentracija ali pomnilnik
- Bolečine v vratu / togost
- Tesne in / ali boleče mišice
- Nežnost v mišicah
- Bolečine v hrbtu
- Motnje spanja
- Izguba giba v vratu
- Depresija
- Drugo
Simptomi ali ne - glej zdravnika
Do bolečine in drugih simptomov, ki nastanejo zaradi poškodovanega vratu, lahko traja nekaj dni, da se ne boste počutili ničesar takoj po nesreči ali poškodbah.
In medtem, ko ga je treba priklepeti, je enostavno, še posebej, če se počutite dobro, upoštevajte, da pomanjkanje simptomov ne pomeni nujno, da je vse v redu. Vseeno bi se morali posvetovati s svojim zdravnikom ; lahko pomaga določiti lokacijo in obseg morebitne poškodbe hrbtenice , ter vam pomaga razviti ustrezen načrt zdravljenja .
Najbolje je, da se sestanek izvede čim prej po vašem dogodku s kapuco.
Pridobivanje boljše po izkušnjah Whiplash
Zdravnik bo morda začel s postopkom zdravljenja, tako da bo predlagal brezhibno bolečino, na primer Tylenol ali Advil. (Advil je bolečine in protivnetno zdravilo, vendar ima povečano tveganje za srčni napad ali drug kardiovaskularni dogodek.)
Zdravnik vam lahko predpisuje tudi fizikalno terapijo in / ali kiropraktiko. Dolžina zdravljenja je običajno odvisna od številnih stvari od tega, kako ste ranjeni, do vaših želja in zavarovanja ali sposobnosti samoplačanja.
Del zdravljenja uspeh je odvisen od vas in lahko zahteva spremembo odnosa, da boste dosegli. Študija iz leta 2011, objavljena v Spineju, je potrdila, da je le približno 50% bolnikov s kapalnimi kapi popolnoma boljše. Druga študija, ki je bila ta od leta 2015 in objavljena v PLoS One , pravi, da do 22% ljudi, ki preživijo travmatične poškodbe, po njej razvijejo vztrajne simptome, kar zmanjšuje njihovo kakovost življenja in zmanjšuje njihovo sposobnost za delo.
Kakšna je skrivnost ohranjanja korakov, ki jih naredite v fizioterapiji za dolgoročno? Študija iz leta 2017, objavljena v reviji Pain, je potrdila, da obstaja povezava med trajnim zdravljenjem in vrnitvijo na delovno mesto po kapi.
Z drugimi besedami, študija je pokazala, da je invalidnost morda dolgoročno delovala proti vam.
V zgoraj omenjeni študiji PLoS One je bilo ugotovljeno, da so ljudje, ki so opravili veliko bolniškega dopusta pred njihovim tekom s kapami, imeli več bolečine v vratu, kot tistih, ki so vzeli normalno količino. Avtorji špekulirajo, da so taki ljudje morda že imeli bolečine ali pa so bili v slabem splošnem zdravju. Bistvo je v tem, da se lahko ljudje, ki zamujajo z delom, večinoma zanašajo na "sistem" kot na samega sebe, kadar se ukvarjajo z zdravljenjem z zdravljenjem z vratci in da je to morda dejavnik pri njihovi prihodnji funkcionalnosti, ravneh bolečin in podobnem.
Preprečite, da se Whiplash ne zgodi
Potem je tu preprečitev - v tem času pada problem.
Predčasno zmanjšajte poškodbo, ki jo ima na vratih vaših mehkih tkiv, lahko pride do avtomobila, ki ga kupite. Študija iz leta 2009, objavljena v klinični biomehaniki, kaže, da nasloni za glavo, ki so nameščeni preveč daleč, lahko povzročijo več poškodb na spodnjem delu vratne hrbtenice.
Seveda je varno vožnja in nošenje varnostnega pasu tudi pomembna.
> Viri:
> Carstensen, T., et. al. Sick Leave V petih letih po traktu Whiplash napoveduje okrevanje: potencialna kohortna in registracijska študija. Junij 2015.
> Ivančič, P., et. al. Preprečevanje poškodb vratnih poškodb z aktivno zadrževanjem glave. Clin Biomech Nov. 2009.
> Stemper, B., Ph.D., Učinek naslona za glavo za glavo na kinematiki glave-vratu v Whiplash. Analiza in preprečevanje nesreč. 2006.
> Sullivan, M., et. al., vrnitev na delo pomaga ohranjati koristi zdravljenja pri rehabilitaciji poškodb vratnih poškodb. Bolečina. Maj 2017.
> Informacijska stran Whiplash. Nacionalni inštitut za nevrološke motnje in možgansko kap. 19. september 2012