Anamu v rastlini, ki se uporablja v rastlinski medicini. Znana tudi kot Petiveria alliacea , se že dolgo uporablja v nekaterih sistemih ljudske medicine za krepitev imunskega sistema in preprečevanje bolezni. Poleg tega naj bi anamu zaščitil pred rakom in zdravil vrsto skupnih zdravstvenih razmer.
Anamu, znan po intenzivnem česnu podobnem vonju, vsebuje različne spojine, ki naj bi vplivale na zdravje.
Te spojine vključujejo več antioksidantov, kot tudi tanine (snovi s protivnetnimi in adstrigentnimi učinki).
Uporablja se
V alternativni medicini se anamu navadno uporablja za naslednje zdravstvene težave:
- anksioznost
- artritis
- prehladi
- depresija
- diabetes
- povišana telesna temperatura
- gripa
Zdravilo Anamu naj bi tudi zmanjšalo vnetje, ublažilo bolečine in zaščitilo pred rakom. Nekateri predlagatelji alternativnih zdravil prav tako trdijo, da lahko anamu pomaga pri boju proti okužbam in pomaga pri zdravljenju zastrupitve s hrano.
Koristi
Do zdaj je zelo malo znanstvenih študij preučilo vpliv na zdravje anamusa. Kljub temu pa nekatere predhodne raziskave kažejo, da lahko anamu ponuja nekatere zdravstvene koristi. Tukaj je nekaj ugotovitev iz razpoložljivih študij:
1) tesnoba
Več študij na živalih kaže, da ima lahko anamu koristi proti anksioznosti. Ta raziskava vključuje študijo, ki temelji na podganah, objavljena v Journal of Ethnopharmacology leta 2012, ki je ugotovila, da anamu lahko pomaga zmanjšati anksioznost, zmanjšati depresijo in izboljšati spomin.
Vendar pa avtorji študije ugotavljajo, da lahko anamu zavira status antioksidanta, kar bi lahko negativno vplivalo na zdravje.
Več o naravnih sredstvih za anksioznost .
2) imunski sistem
V predhodni študiji, objavljeni v ameriškem časopisu kitajske medicine leta 2012, so laboratorijski testi na celicah pokazali, da lahko ekstrakt anamu pomaga stimulirati aktivnost v imunskem sistemu.
POVEZANE: Vsi naravni načini za boj proti prehladu
3) Bolečina
Anamu ima lahko koristi, ki zmanjšujejo bolečino, v skladu s predhodno študijo, objavljeno leta 2002 v Phytomedicine. Pri testih na podganah so raziskovalci opozorili, da lahko anamu pripomore k zmanjšanju bolečine in zmanjšanju števila vnetij.
VEČ: Zelišča za obvladovanje bolečin
Opozorila
Ker je raziskava o učinkih anamuja na zdravje tako omejena, se malo pozna o varnosti uporabe te zeliščnice v dopolnilni obliki. Vendar obstaja nekaj skrbi, da ima lahko anamu škodljive učinke zaradi možnosti zmanjšanja telesne zmogljivosti za antioksidacijo (kot je bilo ugotovljeno v raziskavah, ki temeljijo na živalih).
Ker lahko anamu zmanjša raven sladkorja v krvi, obstaja tudi nekaj zaskrbljenosti, da bi lahko vplivala na zdravila z diabetesom. Če trenutno uporabljate katerokoli zdravilo za zdravljenje sladkorne bolezni, se pred uporabo anamuja posvetujte z zdravnikom.
Upoštevajte, da dodatki niso bili preizkušeni glede varnosti in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni. V nekaterih primerih lahko izdelek izda odmerke, ki se razlikujejo od navedene količine za vsako zelišče. V drugih primerih je izdelek kontaminiran z drugimi snovmi, kot so kovine. Prav tako ni bila ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemala zdravila.
Tu lahko dobite dodatne nasvete o uporabi dodatkov.
Alternativa
Obstaja veliko naravnih načinov za obogatitev vašega imunskega sistema in boj proti bolezni. Za začetek poskrbite za uravnoteženo prehrano, visoko v živilih, ki spodbujajo imunski sistem . Povečanje vnosa zelenega čaja in vključevanje zelišč, kot so česen in ingver v vaše obroke, lahko tudi pomaga izboljšati imunsko funkcijo.
Ker se zdi, da kronični stres izčrpa imunski sistem, lahko prakticiranje tehnik za obvladovanje stresa pomaga ohranjati vaš imunski sistem močan. Zagotavljanje zadostnega spanca in rednega zdravljenja sta bistvenega pomena za robusten imunski sistem.
Poleg tega lahko nekaj zelišč pripomore k stimulaciji imunske funkcije in zmanjšanju trajanja in resnosti prehlada, ko se jemljejo pri prvem znaku simptomov mrzlice. Ta zelišča vključujejo astragalus , ehinacejo in elderberry . Obstajajo nekateri dokazi, da lahko takšna zelišča pomagajo odpraviti bolezen s povečanjem proizvodnje imunskih celic.
Kje najti
Široko na voljo za nakup na spletu, prehranski dodatki, ki vsebujejo anamu, se prodajajo v nekaterih trgovinah naravne hrane in drugih trgovinah, specializiranih za zeliščna zdravila.
Beseda iz
Zaradi pomanjkanja podpornih raziskav za domnevne koristi zdravja Amanu, trenutno ni mogoče priporočiti kot standardno zdravljenje za kateri koli pogoj. Če vas zanima uporaba v zdravstvene namene, se pred začetkom zdravljenja posvetujte z zdravnikom. Samostojno zdravljenje in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo lahko povzroči resne posledice.
Viri
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Dualni učinki surovih ekstraktov, pridobljenih iz Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) na eksperimentalno anksioznost pri miših." J Etnofarmakol. 24. marec 2010; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Potencialni vedenjski in prooksidacijski učinki ekstrakta Petiveria alliacea L. odrasli podgane. " J Etnofarmakol. 2012 Sep 28; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "Protivnetni in analgetični učinki surovega izvlečka Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)." Fitomedicina. 2002 Apr; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Imunomodulatorni učinki vodnih in organskih frakcij iz Petiveria alliacea na humane dendritične celice." Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.