Preizkusite te 9 tipov mnemonik, da izboljšate svoj pomnilnik

1 -

Pomnilnik Nasvet # 1- Mnemonika ključnih besed

Želite postati učinkovitejši in učinkovitejši pri učenju in recikliranju informacij? Ne glede na to, ali ste v osnovni šoli, šoli ali vsakdanjem življenju, z uporabo teh mnemoničnih (izrazitih ni-mahn-ik) strategij - pomislite na njih kot zelo učinkovite spominske nasvete - lahko olajšajo zapomniti dejstev in jih lahko uporablja za skoraj vsak predmet.

Nasvet za pomnilnik # 1: Metoda ključnih besed

Študij drugega (ali tretjega ali četrtega) jezika? Različne raziskave so pokazale, da uporaba ključne besede mnemonične metode izboljšuje učenje in odpoklic, zlasti na področju tujih jezikov.

Tako deluje način ključne besede. Prvič, izberete ključno besedo, ki vam nekako pomaga, da mislite na tujo besedo. Nato si predstavljate, da je ključna beseda povezana s pomenom besede, ki jo želite naučiti.

Na primer, če poskušate učiti špansko besedo za mačko, ki je gato, najprej pomislite na vrata in si predstavljate, kako mačka sedi na vrhu. Čeprav je "a" zvok v gato kratkem in "a" zvok v vratih je dolg, so začetki podobni. Tako bi morala vizualizacija in združevanje sprožiti odpoklic pravilne besede.

• Celoten vodnik za uporabo metode Mnemonične ključne besede za učenje

2 -

Pomnilnik Nasvet # 2 - Chunking kot Mnemonic strategije

Podatki o Chunkingu so mnemonična strategija, ki deluje tako, da organizira informacije v lažje naučene skupine, fraze, besede ali številke. Na primer, pomnilnik naslednje številke: 47895328463 bo verjetno precej zahteval veliko napora. Če pa je to tako: 4789 532 8463, postane lažje zapomniti.

Zanimivo je, da je chunking ena od številnih mnemonskih strategij, ki so jih preučevali pri ljudeh z blago Alzheimerjevo boleznijo. Iz rezultatov teh študij je bilo ugotovljeno, da lahko kronanje pomaga pri izboljšanju verbalnega delovnega spomina v zgodnjih fazah demence.

• Kako je delovni pomnilnik vpliva Alzheimerjeva bolezen?

3 -

Pomnilnik Nasvet # 3- Glasbeni Mnemonik

Eden od načinov za uspešno kodiranje informacij v možgane je uporaba glasbe. Dobro znani primer je pesem "ABC", vendar ni končnega, kar se lahko naučite, ko je nastavljeno na glasbo. Naučite se afriških držav, znanstvenih ciklov, spominskih verzov, matematičnih enačb in več.

Če iščete v spletu, boste ugotovili, da je nekaj skladb, ki so že bile ustvarjene posebej za pomoč pri poučevanju določenih informacij, in za druge, boste morali sami izdelati. In ne, vam ni treba biti sposoben nositi melodije ali pravilno zapisati glasbe za to metodo mihemije.

Glasba je tudi učinkovito orodje za ljudi z blago kognitivno motnjo in Alzheimerjevo boleznijo . Ne samo, da se lahko pesmi zapomnijo iz svojega otroštva, tudi če so druge jezikovne sposobnosti skoraj izginile, lahko pa se učijo tudi nove informacije bolj učinkovito, če se poučujejo skozi glasbo.

• Uporaba glasbe v Alzheimerjevi bolezni
• Več kot izguba spomina: 10 opozorilnih znakov Alzheimerjeve bolezni

4 -

Pomnilnik Nasvet # 4- Letter in Word Mnemonic Strategies

Akronimi in akrostiki so običajno najbolj znane vrste mnemoničnih strategij.

Kratice uporabljajo preprosto formulo črke, ki predstavlja vsako besedo ali frazo, ki jo je treba zapomniti.

Na primer, pomislite na NBA, ki je nacionalna košarkarska zveza.

Ali pa, če poskušate zapomniti štiri različne vrste demence, bi lahko uporabili to akronim: FLAV, ki bi predstavljal frontotempora l, telo Lewy , Alzheimerjevo in vaskularno . Upoštevajte, da sem seznam na ta način lažje oblikoval "besedo", ki jo ne bi storili, če boste naročili seznam, ki ga potrebujete za shranjevanje.

Akrostik uporablja enak koncept kot akronim, razen da namesto oblikovanja nove "besede" ustvari stavek, ki vam pomaga zapomniti informacije.

Pogosto uporabljena akrostika v matematičnem razredu je: Prosim, oproščajte mojo drago teto Sally. Ta akrostični miomonik predstavlja vrstni red delovanja v algebri in pomeni oklepaje, eksponente, množenje, delitev, dodajanje in odštevanje.

• 11 vrst hrane, ki zmanjšujejo tveganje za demenco

5 -

Pomnilnik Nasvet # 5-rime kot Mnemonic Strategies

"Hej diddle diddle, mačka in gosli ..." Ali lahko končate preostanek te vrtnarske rime?

Sposobnost, da se spomnimo otroških rimov, je pogosto posledica ponavljanja in deloma rimiranja. Rhyming besede se lahko uporabljajo kot mnemonik, ki nam pomagajo učiti in odpoklicati informacije.

Včasih lahko preuredite besede ali nadomestite drugo besedo z istim pomenom, da jih naredite rimsko.

Sprejmite znano pravilo črkovanja: "i" pred "e", razen po "c", ali v zveni kot "ay" kot v "sosedu" ali "teži". Ta stavek se nahaja v naših spominah, ker smo to slišali večkrat, pa tudi zaradi rimiranja v njem.

• 6 Hitri nasveti za učenje in recikliranje informacij

6 -

Nasvet za pomnilnik # 6 - Making Connections kot Mnemonic Method

Ena mnemonična strategija, ki pomaga pri kodiranju novih informacij, je povezati z nečim drugim, ki ga že poznate ali poznate. To ji daje smisel in olajša zapomnitev. Ta metoda se lahko uporablja za skoraj vsak predmet ali vrsto informacij.

Predstavljajte si, da ste se pravkar predstavili nekomu z imenom Jeffery. Namesto da bi premagal mimo svojega imena, bodi pozoren in razmišljati o tem, kako ga lahko zapomniš. Morda opazite, da je Jeffery zelo energičen, zato si lahko predstavljate, kako skok čez njegovo delo in povezuje Jeffreyja s skoki. Naslednjič, ko ga boš videl. boste pomislili: "Tukaj je" Jumping Jeffery "in lahko pozdraviš po imenu." (Ne pozabite zapustiti besede "skakanje" s svojega imena, ko ga pozdravite.)

• 8 Nasveti za spominjanje osebnih imen

7 -

Pomnilnik Nasvet # 7- Metoda Loci Mnemonic strategije

Metoda loci (izrazito nizko vzdih) je verjetno najzgodnejši mnemonik v zgodovini. Prvotno se pripiše Simonidesu Ceosu, grškem pesniku, leta 477 pred našim štetjem. Je tudi ena najbolj raziskanih mnemonikov, ki dokazuje močan uspeh pri širokem spektru akademskih predmetov in življenjskih situacijah.

Kako deluje? V metodi loci učenec vizualizira sobo ali znano pot skozi stavbo in dušno povezuje dejstva ali informacije s posebnimi kraji ali predmeti na tej poti. Da bi se spomnil, kaj se je naučil, se ponovno vizualizira, kako se premika skozi to sobo ali po tej poti, in vsaka postaja na poti sproži še en del informacij. Ta metoda se imenuje tudi metoda potovanja, ki ustvarja "palačo spomina" ali strategijo duševnega sprehoda.

Raziskave, ki segajo od študentov medicine, ki se spoznajo s sladkorno boleznijo, študentom, ki spominjajo na sezname prehrambenih izdelkov, kažejo znatne izboljšave pri uporabi metode loci.

• Kako vadbena vaja izboljša spomin in odpoklic

8 -

Pomnilnik Nasvet # 8- Peg Metoda Mnemonika

Pegnetska metoda je še posebej koristna za uporabo pri spominjanju zaporednih podatkov. Če najprej zahtevate, da zapomnite naslednji seznam, da boste lahko naročili dejstva:

• ena = pecivo
• dva = čevelj
• tri = drevo
• štiri = vrata
• pet = panj
• šest = palice
• sedem = nebesa
• osem = vrata
• devet = vinska trta
• deset = kokoš

Ko shranite ta seznam, preglejte nove informacije, ki jih poskušate naučiti. Nato povežite prvo besedo z besedo »bun«, drugo besedo »čevelj«, tretjo besedo »drevo« itd. Cilj je ustvariti nepozabno povezavo z vsakim novim podatkom, ki ga potrebujete za shranjevanje.

Predstavljajte si, na primer, da se morate naučiti znanstvenega sistema klasifikacije - kraljestva; Prošnja ali divizija; Razred; Naročilo; Družina; Rod; Vrste. Z uporabo klinastega sistema, boste najprej pomislili na kraljestvo, ki se nahaja na hamburgerji. Potem si predstavljate matematični delitveni znak znotraj čevlja. Nato boste prikazali učilnico na drevesni veji. In tako naprej.

Ta metoda vam omogoča, da se lahko spomnite tako določenega podatka kot tudi pravilnega vrstnega reda, v katerem ga je treba postaviti.

• Štiri vrste spominov, ki jih imamo vsi

9 -

Pomnilnik Nasvet # 9- Mnemonic povezovalnega sistema (zgodbe ali slike)

Metoda mnemonične povezave (imenovana tudi "veriženje") je sestavljena iz priprave zgodbe ali slike, ki povezuje informacije, ki jih morate zapomniti. Vsak element vas bo pripeljal do naslednjega elementa.

Predstavljajte si, na primer, da se morate spomniti, da zjutraj v šolo prinesete naslednje stvari: domače naloge, očala, čevlji za telovadnico, denarnico, kosilo in ključe.

Z uporabo povezovalnega sistema si lahko pomislite na naslednjo kratko zgodbo, ki vam bo pomagala: Jackovi dokumenti za domačo nalogo so dali na kozarce in telovadne copate ter tekli do svoje denarnice, kjer so njegovi lačni ključi jedli kosilo.

Če dodate zanimive podrobnosti ali humor, pogosto olajšajo informacije.

• Evo, zakaj smo pozabili stvari

Beseda iz

Uporaba pomnilnikovih pomnilniških strategij vam lahko poveča vaš pomnilnik, ki ga vsi potrebujemo, in lahko izboljša vašo učinkovitost pri učenju. Ne pozabite, da boste morda morali vaditi nekaj teh strategij, preden bodo prišli z lahkoto, toda, ko jih boste spustili, bi morali jasno izkoristiti vaše učenje in odpoklic informacij.

_Viri:

_{Skupnost Bucks County Community College. Mnemonika - tehnike pomnilnika. http://faculty.bucks.edu/specpop/mnemonics.htm}

_{Trenutna psihologija. Marec 2014, letnik 33, številka 1, str. 64-72. Sprejemljiv in produktiven odpoklic z mnemonikom ključnih besed v dvojezičnih študentih. http://link.springer.com/article/10.1007/s12144-013-9197-y?no-access=true}

_{Mt. San Antonio College. Mnemonika: Tehnike čunka. http://faculty.mtsac.edu/ctunstall/dsps_31/dsps31_handouts/DSPS%2031%20Chunking%20notes.pdf}

_{Nashville State Community College. Mnemonične tehnike. http://ww2.nscc.edu/think/nscc1000files/Mnemonic%20Techniques.pdf}

_{Poučevanje psihologije. April 2015 vol. 42 št. 2 169-173. Lokacija, lokacija, lokacija! Predstavitev Mnemonske prednosti metode Loci. http://top.sagepub.com/content/42/2/169.abstract}