Prednosti učenja in govora več kot enega jezika
Dvojezičnost ima številne prednosti, vključno z možnostjo komuniciranja med kulturami. Vendar pa so nekatere raziskave ugotovile, da ima več kot en jezik prednost, ki presega komunikacijo. Dvojezični so bili povezani z boljšim delovanjem možganov in manjšim tveganjem za demenco .
Mentalne dejavnosti in kognitivne rezerve
Za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni so raziskovalci že dolgo svetovali, da vaše možgane aktivno delujejo z višjo stopnjo izobrazbe , uganjanjem uganke in prakticiranjem drugih mentalnih vaj.
Splošno soglasje je, da je možno, da se simptomi Alzheimerjeve bolezni odložijo v duševno sposobnem, aktivnem možganju, ker duševno "vadbo" lahko ustvarjajo kognitivno rezervo .
Ideja kognitivne rezerve je, da "krepi mišice" možganov, spodbuja boljše povezave med možganskimi nevroni in večjo sposobnost nadomestiti motnje v možganih. Eden od načinov, kako dati možganom odlično vadbo, je učenje in uporaba drugega jezika.
Možganske koristi, ki so dvojezični
Glede na pregled raziskav je več študij pokazalo zamudo pri simptomih Alzheimerjeve bolezni in demence pri tistih, ki so bili dvojezični. V povprečju so ljudje, ki so bili dvojezični, razvili simptome demence pri povprečni starosti petih let starejših od tistih, ki so govorili samo en jezik.
Boljše splošno kognitivno delovanje
Če želite izvedeti več o dvojezičnosti in možganih, so raziskovalci primerjali slikanje možganov dvojezičnih oseb s tistimi, ki so govorili v enojezičnostih (tisti, ki so govorili v enem jeziku).
Vsi udeleženci študije so imeli verjetno Alzheimerjevo bolezen in so pokazali podobne ravni kognitivnega delovanja. Raziskovalci so upoštevali tudi starost, izobrazbo, delovna mesta in spol, da bi zagotovili, da ugotovljenih razlik ni mogoče pripisati tem dejavnikom.
Rezultati študije so pokazali, da so možgani dvojezičnikov pokazali veliko večjo škodo pri skeniranjeh, povezanih z Alzheimerjevo boleznijo, kot pri monolingualih, a njihovo splošno kognitivno delovanje je bilo približno enako, kot kažejo podobni rezultati na treh različnih kognitivnih testih.
Kako je to mogoče? Pojavi se nazaj na idejo kognitivne rezerve. Čeprav se zdi, da se učinki Alzheimerjeve bolezni nekaj časa razvijajo v možganih, so bili simptomi Alzheimerjeve bolezni veliko manj napredni, kot bi pričakovali. Dvojezični posamezniki so nekako mogli nadomestiti ali uporabiti različne poti, kljub temu, da imajo v možganih znatno telesno poškodbo.
Vzdrževanje izvršnega delovanja
Nadaljnje raziskave, objavljene v reviji Neuropsychology, so preučevale učinke dvojezičnega na izvršilno delovanje dveh skupin udeležencev: 75 oseb z diagnozo Alzheimerjeve bolezni in 74 z diagnozo blagih kognitivnih motenj , stanje, ki včasih napreduje v Alzheimerjevo bolezen. Izvršilno delovanje je bilo preizkušeno s tremi različnimi testi: testom za izdelavo sledi, testom motenj barvne besede (kot je test Stroop ) in testom verbalne tekočine . Rezultati so pokazali, da so udeleženci, ki so bili dvojezični, razvili oslabljeno izvršilno funkcijo, ki deluje več let kasneje kot tisti, ki so govorili samo en jezik.
Izboljšana kognitivna oživitev po možganski kapi
Druge raziskave so pokazale, da posamezniki, ki dvojezični, učinkoviteje spoznajo kognitivne sposobnosti po možganski kapi kot tisti, ki govorijo le en jezik.
Strokovi postavljajo ljudi v nevarnost za vaskularno demenco in so odvisni od lokacije možganskega kapa, jezika in kognitivnih sposobnosti.
Večjezične koristi
Študija, opisana v programu PLOS One, je preučevala učinke večjezičnosti - to je, da poznate in uporabljate več kot dva jezika. Študijo so sestavljali udeleženci, ki so pokazali nekaj začetnih kognitivnih motenj, vendar niso bili diagnosticirani z demenco. Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, ki so vadili več kot dva jezika, imeli zmanjšano tveganje kognitivnega upada - pravzaprav, do sedemkratne zaščite pred kognitivnim upadom, kot tudi pri tistih, ki so uporabljali le dva jezika.
Fizikalno zdravje in struktura možganov
Kot smo staraj, naši možgani postopoma povzročajo atrofijo (zmanjšanje velikosti) sčasoma. Poleg tega je bil obseg možganov tako na splošno kot v določenih področjih možganov vezan na kognitivno delovanje.
Skupina raziskovalcev je preučevala, kako je možganski obseg dvojezičnih oseb v primerjavi z enostranskim jezikom. Ugotovili so, da je bil obseg sive snovi in bele snovi v možganih večji pri tistih, ki so bili dvojezični.
Zanimivo je, da je podobna študija pokazala, da se je povečanje sive snovi ugotovilo tudi za tiste, katerih drugi jezik ni bil govor, kot je ameriški znakovni jezik .
Nadaljnja podpora za koristi dvojezičnosti najdemo v pregledih PET, ki so merili metabolizem glukoze v možganih. Pregledi so pokazali pomembno razliko pri tistih, ki so govorili več kot en jezik. Sposobnost možganov, da presnavljajo glukozo (sladkorje), je močno vezana na delovanje možganov, tako da je Alzheimerjevo ime poimenovalo diabetes tipa 3 .
Na koncu, možgani lahko obdelujejo naloge drugače, če je oseba dvojezična ali enojezična. Nekatere raziskave so pokazale, da so v dvojezičnih ljudeh možgani učinkovitejši pri obdelavi in bolje spregledati odvračanja pri tem.
Ali imam pomoč pri enem od tujih jezikov?
Čeprav je kakršno koli učenje koristno, malo verjetno, da kratka izpostavljenost drugemu jeziku dejansko pomaga zmanjšati tveganje za demenco. Namesto tega se zdi, da imajo tisti, ki so že v življenju naučili drugi jezik, in tiste, ki redno uporabljajo več kot en jezik, največjo verjetnost kognitivne koristi.
Zdi se, da je pomemben tudi visok nivo strokovnosti v obeh jezikih. Z drugimi besedami, poznavanje le nekaj besednih zvez verjetno ne zmanjša tveganja za demenco, medtem ko je sposobnost služiti kot prevajalec bolj sposobna zagotoviti možganske koristi.
Ali so lahko drugi dejavniki odgovorni?
Medtem ko se zdi, da te študije dosledno kažejo na močno povezavo med dvojezičnostjo in zmanjšano tveganje za demenco, so drugi postavljali pod vprašaj vzrok te korelacije.
Na primer, raziskovalec Esme Fuller-Thomson pripisuje nižji stopnji demence v dvojezičnem pogledu na pojav, ki se imenuje učinek "zdrav migrant". S tem pomeni, da tveganje nižje demence morda ni posledica dvojezičnega dejavnika, temveč je lahko povezano z zdravstveno ustreznostjo in prožnostjo, ki jo ljudje potrebujejo za selitev v novo državo. Tako trdi, da so dejavniki, kot je dobro splošno zdravje, lahko odgovorni za manjše tveganje za demenco, v nasprotju z znanjem in uporabo drugega jezika.
Drugi raziskovalci so ugotovili še en dejavnik, ki bi lahko prispeval k korelaciji med dvojezičnostjo in manjšim tveganjem za demenco - višjo stopnjo izobrazbe, ki je prisotna pri nekaterih ljudeh, ki govorijo več kot en jezik.
To vprašanje korelacije in vzročne zveze je običajno na področju znanosti in težko je razkriti številne dejavnike, ki bi lahko vplivali na rezultate v teh študijah, ki kažejo korelacijo med izboljšanim delovanjem možganov in dvojezičnostjo.
Beseda iz
Medtem ko ni nobenega dokazanega načina za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni, te študije opisujejo nekaj zelo pomembnih koristi za vaše možgane pri uporabi več jezikov. Povezava med dvojezičnim in z zmanjšanim tveganjem za demenco še ni v celoti razumljena, vendar se zdi, da jo podpirajo številne raziskave. Učenje in uporaba drugega jezika je lahko koristen način za uresničitev možganov in medkulturna komunikacija.
Viri:
Cortext. Zvezek 48, številka 8, september 2012. Dvojezičnost kot prispevek k kognitivni rezervi: Dokazi o atrofiji možganov pri Alzheimerjevi bolezni. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043
> Craik, F., Bialystok, E. in Freedman, M. (2010). Odložitev začetka bolezni Alzheimerjeve bolezni: dvojezičnost kot oblika kognitivne rezerve. Neurologija , 75 (19), str.1726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c
> Li, L., Abutalebi, J., Emmorey, K., et al. (2017). Kako dvojezičnost ščiti možgane pred staranjem: vpogledi iz bimodalnih dvojezičnosti. Mapiranje možganov , 38 (8), str.4109-4124.
Nevropsihologija. 2014 Mar; 28 (2): 290-304. Učinki dvojezičnosti na starost in napredovanje MCI in AD: dokazi iz testov izvršilne funkcije. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925
> Perani, D., Farsad, M., Ballarini, et al (2017). Vpliv dvojezičnosti na rezervo možganov in metabolične povezave v Alzheimerjevi demenci. Zbornik Nacionalne akademije znanosti , 114 (7), str. 1690-1695.
PLOS ena. 30. april, 2013. Vseživljenjska izpostavljenost večjezičnosti: novi dokazi za podporo hipoteze kognitivnih rezerv. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030
> Strauss S. Ali dvojezičnost zamuja z demenco? CMAJ: Journal of Medical Journal Association . 2015; 187 (7): E209-E210. doi: 10,1503 / cmaj.109-5022.