Življenje dobro s čezmerno ščitnico in hipotireoidom po zdravljenju
Razmišljanje o resničnosti obvladovanja ščitnične žleze (ki se imenuje hipertiroidizem) in nato razvrstitve skozi možnosti zdravljenja Gravesove bolezni je ogromen proces. Čeprav se lahko spravite skozi to in se premaknete naprej srečno in zdravo, bodite pomirjeni.
Tukaj je nekaj nasvetov, s katerimi boste lahko začeli, ko začnete s ščitnico.
Poiščite endokrinologa za partnerja z vami
Eden od bistvenih korakov pri obvladovanju nove diagnoze Gravesove bolezni je iskanje pravega zdravnika za vašo oskrbo ščitnice.
Ko ste hipotiroid in nadomestek ščitničnega hormona (po dokončnem zdravljenju vaše Gravesove bolezni), morda ne boste potrebovali endokrinologa, ki bi upravljal vašo stanje ščitnice . Na tej točki lahko vaš zdravnik za primarno zdravljenje prevzame skrb.
Preizkusite oceno oči
Približno 30 odstotkov ljudi z Gravesovo boleznijo razvije očesne bolezni (imenovane Gravesove oftalmopatije), za katere je značilno pordelost oči, otekanje in včasih težave z vidom. Medtem ko so na splošno blagi, imajo majhen odstotek (okrog 5 odstotkov) zmerno do hudo bolezen oči.
Če imate kakršne koli očesne simptome, se prepričajte, da povejte svojemu endokrinologu in poiščite oskrbo od zdravnika, ki je specializiran za nego oči (imenovan je oftalmolog).
Premagati plodnost, nosečnost ali težave z dojenjem
Obstajajo posebne skrbi in priporočila za ženske z Gravesovo boleznijo, ki so noseče, skušajo zanositi ali dojiti.
Prepričajte se, da ste jasno, kako lahko Gravesova bolezen prizadene nosečnost, dojenje ali plodnost pred zdravljenjem in po njej.
Na koncu je znanje močno pridobivanje dejstev naravnost (in z načrtom, če je potrebno, če bo potrebno), bo pripomoglo k temu, da bo vaš um lažje.
Nehaj kaditi
Kajenje ima dolg seznam zdravstvenih nevarnosti in predstavlja posebne težave za ljudi z Gravesovo boleznijo. Dejansko raziskave kažejo, da lahko kajenje poslabša oftalmopatijo Gravesove bolezni, poveča tveganje za ponovitev bolezni in zmanjša učinkovitost zdravljenja.
Seveda, opuščanje kajenja ni enostaven podvig, vendar ga je mogoče narediti s pravilnim načrtom.
Upravljaj svoj stres
Preprosto rečeno, obvladovanje stresa lahko v tem potencialno ogromnem času naredi čudeže za vaše telo in dušo.
Nekateri primeri pomirjevalnih dejavnosti vključujejo:
- Tai Chi
- Biofeedback terapija
- Ustvarjalne tretmaje, kot so umetnost, glasba in plesna terapija
- Molitev
- Sporočilo
- Refleksologija
- Samo-hipnoza
- Meditacija in vodeni posnetki
- Revija
- Prihod na naravni sprehod
- Vaja
Pridobi in podari podporo
Sodelovanje v podporni skupini vam lahko pomaga obvladati novo diagnosticirano stanje ščitnice. Ne glede na to, ali zbirate podatke, iščete vire, ustvarjate prijateljstva ali objavljate nekaj stresa, lahko podporna skupina podari mir, da niste sami pri ščitničnem potovanju.
Beseda iz
Biti na novo diagnosticiran z Gravesovo boleznijo je lahko izziv, vendar je navzlic dejstvo, da je zdravljenje skoraj vedno uspešno. Zato nadaljujte z iskanjem znanja, globokim vdihom in ne pozabite, da se v tem času počutite prijazno.
> Viri:
> Ameriško združenje za ščitnico. (2017). Gravesova bolezen.
> Sawicka-Gutaj N et al. Vpliv cigaretnega kajenja na ščitnico - posodobitev. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.