Odprto pismo sodelavcem bolnikov s ščitnico
Ko imate kronično bolezen, kot je bolezen ščitnice, je težko v celoti pojasniti, s čim se spopadate. To je lahko posebej zahtevno na delovnem mestu, saj menite, kaj naj poveste svojemu sodelavcu, svojem šefu ali zaposlenemu o vašem stanju.
V preteklosti smo delili odprto pismo družini in prijateljem bolnikov s ščitnico , toda podatki, ki jih delite s svojimi najdražjimi, se bodo razlikovali od tistega, kar boste želeli deliti na delovnem mestu.
Verjetno ne želite deliti nobenih osebnih podatkov, s katerimi bi vaši sodelavci postali sumljivi v vašo uspešnost, hkrati pa rekli, da tudi nič ne bi moglo biti problem.
Pomagati svojim kolegom, da razumejo nekatere simptome, s katerimi živite, lahko preprečijo, da bi jih zaslišali in si pripravili svoje netočne sklepe. Na primer, če ste zjutraj zaradi hipotiroidizma počasni, ne želite, da se vaš šef sprašuje, ali imate pozno nočno pitno težavo. Prav tako, če ste zaradi hipertireroidizma nenavadni in neredni, je bolje, če vaši zaposleni ne mislijo preprosto, da ste popolnoma izpostavljeni (in preveč kofeinirani).
Oglejmo si, kaj bi morda želeli vključiti v vaše pismo, razčlenjeno na podnaslove za vaše udobje. Gotovo je, da so vsi zaposleni in kolegi drugačni, zato boste morali narediti spremembe, ki ustrezajo vaši osebni situaciji.
(Tako moški kot ženske lahko razvijejo bolezen ščitnice, tako da bi vsa sklicevanja na "njegovo" ali "njo" lahko bila bodisi spol).
Pismo sodelavcem, ki razlagajo bolezen ščitnice
Dragi kolega:
Nekdo, s katerim delate, ima bolezen ščitnice . Večina ljudi je do neke mere slišala za bolezni ščitnice, saj je zelo pogosta. Toda manj je razvidno, da obstaja veliko različnih vrst bolezni ščitnice in celo z enim pogojem se lahko simptomi močno razlikujejo med različnimi ljudmi.
Lahko povežete ščitnico s simptomi teže težave, ali celo mislite, da je izgovor za ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo. Ali imate morda nekoga med vašo družino in prijatelji, ki jemljejo zdravilo za ščitnico (na primer Synthroid) in se zdi, da počne dobro, brez kakršnih koli simptomov.
Prevečkrat javnost domneva, da je bolezen ščitnice podobna za večino ljudi, vendar to ni res, in pogosto je frustrirajuće za ljudi, ki živijo z boleznijo. Obstaja veliko razsežnosti za bolezen ščitnice in v pismu je nemogoče pokriti vse, vendar bomo delili kratek pregled tega, s čim se srečuje vaš kolega.
Funkcija žleze ščitnice
Ščitnica je naša glavna uvodnica metabolizma in energije. Ta žleza se šteje za "endokrino" žlezo ali žlezo, ki izloča hormone, ki nadzirajo telesne funkcije. Vsaka telesna funkcija, ki zahteva kisik in energijo, v bistvu, vse, kar se dogaja v telesu, zahteva pravilno uporabo ščitničnega hormona.
To pomeni, da potrebujemo pravilno ravnovesje ščitničnega hormona, da bi jasno razumeli, se spominjali stvari, ohranjali dobro razpoloženje, imeli osnovno energijo skozi dan, dobro videti in še veliko več. Lahko razmišljate o ščitničnem hormonu kot bencinu, ki vam omogoča vožnjo z avtomobilom.
Če ni plina, ni možnosti, da se premikate naprej.
Vrste težav s ščitnico
Težave s ščitnico se na splošno razčlenijo na hipertiroidizem ali hipotiroidizem. Pogosto so simptomi teh dveh pogojev nasprotni, vendar to ni vedno tako. Poleg tega se lahko simptomi obeh pogojev, kot je hipertiroidizem, razlikujejo glede na vzrok, resnost in številne druge dejavnike.
Hipertiroidizem
Vaš kolega je lahko hipertiroidna , kar pomeni, da je njegova ščitnična žleza prevelik in proizvaja preveč ščitničnega hormona. Ko ščitnica postane preveč aktivna, je nekaj takega, da je pedalo plina potisnjeno na tla in zlepljeno, motor pa poplavlja.
Hipertiroidizem lahko povzroči skrajno anksioznost, živčnost, hiter srčni utrip, visok krvni tlak in celo srčne palpitacije . Oseba s hipertiroidizmom je lahko ves čas lačna in žeja, zaskrbljena, trpi zaradi diareje in izgubi težo. Drugi se morda celo sprašujejo ali ogovarjata, napačno, da je hitra izguba teže kolegov zaradi motenj prehranjevanja ali neke vrste bolezni, kot so rak ali aids.
Na očeh vaše kolegice lahko vpliva ščitnica. To lahko vključuje vidno izboklino, medtem ko se oseba sooča z očmi, ki so lahko boleče, krhke in razdražene. Njena vizija se lahko celo zamegli. Spanje je lahko težavno ali nemogoče, pomanjkanje spanja v kombinaciji s telesnim povečevanjem na 100 milj na uro lahko povzroči skrajno izčrpanost in mišično slabost.
Iskreno rečeno, ljudje v trpljenju hipertiroidizma se lahko počutijo in izgledajo kot nekdo, ki je napihnjen na droge, ali ki je imel 20 skodelic kave, potem ko ni spal za en teden. Z srčnim udarjem in vsem telesnim sistemom, ki se popolnoma nagibajo, se lahko vaš stiski, obremenjeni hiperteriroidni kolega čutijo in izgledajo, izgublja, pripravljen se je razpadati v vsakem trenutku.
Hipotiroidizem
Če je vaš kolega hipotiroid, se lahko ukvarja z različnimi izzivi. Hipotiroidizem pomeni, da ščitnična žleza ne proizvaja dovolj energije in ščitničnega hormona, ki prenaša kisik. To je kot poskus nekje s komaj dovolj plina in stopal, ki ne morejo doseči plinskega pedala.
Če je vaš kolega hipotiroid, se morda počuti počasno in utrujeno , ali pa je ves čas izčrpan. Pomislite na najhujšo gripo, ki ste jo kdaj imeli, in kako utrujen, in nenavaden in izčrpan, ste se počutili. Zdaj si predstavljamo, da se vsak dan počutimo tako, kot da bi se počutili, toda vstati in vleči se v delo, ki se počuti tako.
Depresija ali občutek modrega je pogosta pri hipotiroidizmu, kot so težave s pomnjenjem in nejasna. Ljudje, ki živijo s hipotiroidizmom, ga imenujejo "možganska megla". Tudi vaš kolega lahko izgleda drugače; nekateri pogosti znaki ščitnice vključujejo izpadanje las , vključno z izgubo zunanje polovice obrvi, navlaženim obrazom in oteklimi vekami. Lahko dobi tudi težo. Vaš kolega je lahko najbolj zdrava v pisarni, tisti, ki najmanj jedo in najbolje izrablja, in še vedno ne more izgubiti telesne teže . On ali ona bi morda celo povečala težo za ta program.
Rak ščitnice
Če ima vaš kolega rak ščitnice, ima drugačen izziv. Rak kot koncept je zastrašujoč in povzroča strahove in skrbi. Kljub temu se večina ščitničnih rakov šteje za zelo zdravljive in preživljive, zato se zdravniki in drugi pogosto kavalierno sklicujejo na rak ščitnice kot "dober rak". Toda resničnost je, da noben rak ni "dober", in nekdo, ki ima rak ščitnice, raka, "veliki C." Dejstvo je, da študije kažejo, da ljudje z diagnozo raka gredo skozi podobna čustva, bodisi zgodnji, zelo ozdravljiv rak ali napreden, nezdravljiv rak.
Nekdo s rakom ščitnice lahko ima na začetku malo, če sploh, simptome. Včasih pa ima oseba simptome hipotiroidizma, hipertiroidizma ali kombinacije obeh.
Večina ljudi s rakom ščitnice potrebuje operacijo za odstranitev ščitnice, kar je lahko zastrašujoče. Ne samo, da je rak, vendar je zamisel o večkratnem zarezu v vratu zastrašujoča.
Po operaciji bo veliko ljudi z rakom ščitnice potrebno imeti nadaljnje zdravljenje z radioaktivnim jodom, da se zagotovi, da se vse rakotvorno tkivo izprazni. To obdobje po operaciji je lahko tudi zelo zahtevno. Zdravniki pogosto čakajo več tednov po operaciji ščitnice, da začnejo zdraviti s ščitnico. V tem času so lahko ljudje zelo neprijetno hipotiroid.
Če je vaš kolega imel rak ščitnice, je koristno vedeti, kaj pričakovati po zdravljenju. Nekdo, ki je odstranil ščitnico, bo zahteval vseživljenjsko zdravljenje posledičnega hipotiroidizma. Za spremljanje ponovitve raka bodo potrebni periodični spremljevalni izpiti. Zlasti nekateri pregledi, ki so opravljeni kot del tega spremljanja, zahtevajo, da se oseba zaradi časa izpostavljenosti radioaktivnosti ne zadržuje proč od drugih. Včasih je bolniška odsotnost potrebna, dokler se hipotiroidizem ne obravnava do točke, ko lahko oseba vozi in sprejme modre odločitve na delovnem mestu.
Pogoji, ki vplivajo na ljudi s ščitnično boleznijo
Obstajajo različni pogoji, ki so lahko v korenu bolezni ščitnice.
Obstajajo avtoimunske bolezni , vključno z Gravesovo boleznijo in Hashimoto-jevo boleznijo, ki so lahko vzrok hipertiroze ali hipotiroidizma. V teh pogojih telo tvori protitelesa (na primer proti bakterijam in virusom), vendar so protitelesa usmerjena proti lastnemu ščitničnemu tkivu osebe.
Drugi ljudje imajo lahko ščitnico (povečano ščitnico) ali benigne vozliče, ki povzročajo simptome.
Akutni infekcijski tiroiditis je začasni pogoj, povezan z okužbo, pogosto z bakterijskimi vrstami Staph in Strep. Porozni ščitnici je zelo pogost pogoj, ki se običajno nahaja v letu po porodu.
Mnoge od teh težav je težko natančno določiti, jih je mogoče napačno diagnosticirati kot skoraj vse, in tudi če je diagnosticirano, morda ne bodo ustrezno zdravljeni.
Bolezni ščitnice so pogosto rezultat napačne diagnoze
Čeprav preproste krvne preiskave pogosto pomagajo pri diagnosticiranju bolezni ščitnice, to ni "enostavno diagnosticirati", kot so nekateri predlagali. Vaš kolega se je morda že leta boril, da bi ga diagnosticirali ali celo resno vzeli.
Zdravniki redno napačno diagnosticirajo bolnike s hipertiroidom, ki imajo motnjo prehranjevanja ali anksioznosti, bolniki s hipotiroidizo pa imajo stres, depresijo, PMS, menopavzo ali "lenobljenost". Še huje so resnično nespametne izvajalce zdravstvene oskrbe, kot je tista, ki je povedala maratonskemu dirkaču, ki jo je pridobila, ker je imela "vilice v usta". Veliko simptomov ščitnične bolezni je vsaj malo zgodaj - in mnogi se pritožujejo, da vidijo preveč ponudnikov, preden najdejo enega, ki je resnično poslušal.
Stigma za ščitnico v ščitnici
Obstajajo oglasi in komiki, ki uporabljajo besede "težave s ščitnico" kot ne-skrivnostno kodo, ki opisuje nekoga, ki je debel. In tam je celo področje prevara umetnikov tam poskušal prodati cockamamie Thyro-to in Thyro-, ki "zdravi" za bolezni ščitnice, ki v mnogih primerih lahko postane stvari veliko slabše. Ali v najboljšem primeru sploh ne pomaga.
Tudi Oprah je priznala, da ima težave s ščitnico, nato pa je trdila, da je izginila, nato pa je rekla, da jo ima, vendar ni bila izgovor za njeno povečanje telesne mase, nato pa se je odločila, da ne bo zdravljenja in se bo še naprej borila z njenimi zdravstvenimi težavami. In morda najbolj žalostno, obstajajo prijatelji, sorodniki in sodelavci, ki pravijo, "Ne kupujem te bolezni ščitnice, to je samo izgovor, da ne izgubim teže" ali "Širokost"? Hah! Samo len! Ali pa, "zakaj ga ne more preseči in se vrniti v normalno stanje?" Moški kritizirajo svoje žene za pridobivanje teže. Najstniki šepeta za hrbtom prijatelja o anoreksiji. Sodelavci se pritožujejo, da je njihov kolega "len".
Slabo je slišati, da so se mnogi soočili s težavami s ščitnico. Kateri znova je, zakaj je pomembno, da te podatke delimo.
Zdravljenje bolezni ćiroidne žleze je lahko zaskrbljujoče
Ko je postavljena diagnoza, ki je lahko sporna, zdravljenje običajno ni enostavno popraviti. Skupna misel v medicini, da je "bolezen ščitnice enostavna za diagnosticiranje in enostavno zdraviti" je mit.
Obstajajo različna zdravila za hipotiroidizem, najboljša zdravila za eno osebo pa ne morejo rešiti simptomov za drugega. In to je le ena izmed najpogosteje predpisanih zdravil. Nekateri tretmaji, kot so oklepna ščitnica (naravna izsušena ščitnica), prinašajo dodatno zmedo.
Pogosto bodo zdravniki prehitro zdravili simptome bolezni ščitnice. To lahko vključuje predpisovanje antidepresivov, zdravil za holesterol, tablete za zmanjšanje telesne teže in še več, namesto da bi čekali, ali se bodo pojavili simptomi pri zamenjavi pomanjkljivega ščitničnega hormona.
Hkrati naša družba "instant fix" včasih trpi za preveč agresivno zdravljenje stanja ščitnice, namesto da bi ji dala nekaj časa. Na primer, pri bolnikih s hipertiroidizmom je lahko priporočljivo onesposobiti ščitnico z radioaktivnim jodom, če bi se stanje časovno razrešilo. To zavezuje osebi, da stalno potrebuje nadomestno zdravljenje s ščitnico.
Na koncu konvencionalni zdravstveni ustanovi pogosto uporabljajo pristop, primeren za vse, za zdravljenje ljudi s ščitničnimi boleznimi. Kadar razlike med ljudmi niso prepoznane in obravnavane, se lahko ljudje letno borijo za življenje in čutenje tako dobrega, kot lahko.
Prenočišča na delovnem mestu, ki morda pomagajo tistim z boleznimi ščitnice
Ne smejo se vsa delovna mesta prilagajati, toda, ko lahko to storite, lahko nekatere stvari, ki jih lahko storite za pomoč ljudem s ščitničnimi boleznimi na vašem delovnem mestu, vključujejo:
- Dovoljenje za delo s krajšim delovnim časom ali delo s polnim delovnim časom ali delo na domu
- Na splošno bolj prilagodljiv delovni čas
- Poldnevni petek
- Dostop do objektov vadbe na licu mesta
- Soba za napitke
- Dnevno varstvo na kraju samem
- Zdrava hrana na delovnem mestu (kavarna, prodajna, zdrava kosila, zdravo prigrizek itd.)
- Obsežnejša zdravstvena pokritost (zlasti načrti, ki pokrivajo nekaj ali vse holistične in dopolnilne zdravstvene oskrbe)
- Prilagodljivi računi porabe / zdravstveni varčevalni računi, zato lahko bolniki porabijo denar za dodatke, vitamine in celovite zdravstvene storitve
Poziv za razumevanje nevidne bolezni
V svetu, kjer se ljudje z boleznijo ščitnice včasih zanemarijo, spregledajo, napačno diagnosticirajo, motijo in prezirajo, je pomembno biti kolega, ki resnično "dobi" za ljudi s ščitnično boleznijo na vašem delovnem mestu. Kot sodelavec ste lahko oseba, ki razume, da medtem ko bolezen ščitnice morda ni vidna, povzroča trpljenje svojega kolega.
Lahko ste oseba, ki razume, da čeprav slavne osebe ne govorijo vedno o boleznih ščitnice, športne figure pa ne nosijo zapestnic za spodbujanje zavesti ščitnice , da je to resnična, težka in življenjsko spremenljiva diagnoza. Lahko ste kolega, ki posluša in se seznani z boji in izzivi. Lahko ste kolega, ki na delovnem mestu daje ljudi, ki imajo bolezen ščitnice.
Živi dobro.
Bottom Line na pogovoru s sodelavci o vaši bolezni ščitnice
Izziv je, da veš, kaj naj rečem svojim sodelavcem na delovnem mestu, ko se ukvarjate s ščitničnimi boleznimi. Za večino del ne želite deliti podrobnosti o vaši diagnozi in simptomih, kot bi si to želeli z družinskim članom ali prijateljem. Če pa ne rečete nekaj, lahko vaši sodelavci pripisujejo morebitne simptome, ki jih opazujejo na nekaj drugega. Nekaj, kot je leni ali na drogah.
V tem vzorčnem pismu je podan splošen pregled nad tem, kaj želite deliti, vendar boste morali spremeniti, dopolniti ali odšteti na podlagi lastnega stanja in učinka, ki ga nameravate narediti s tem pismom.
Na splošno se javnost vse bolj zaveda raznolikosti simptomov, povezanih s ščitnično boleznijo, in kako zdravljenje ni vedno tako preprosto.
> Vir:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci in Stephen L .. Hauser. Harrisonova načela notranje medicine. New York: Mc Graw Hill izobraževanje, 2015. Natisni.