Kaj morate vedeti
Zdravljenje sladkorne bolezni tipa 1 ne pomeni, da vas ozdravi. Trenutno ni zdravila. Zdravljenje tipa 1 je sestavljen iz stalnega procesa upravljanja s svojim stanjem. Večina strokovnjakov, ki se ukvarjajo s sladkorno boleznijo, se odločijo za izraz "upravljanje" nad "zdravljenjem", saj upravljanje z besedami pomeni aktivno sodelovanje pri vsakodnevni samooskrbi. Nasprotno, obravnavanje tipa 1 se pogosto razlaga kot pasivno in počne samo tisto, kar je potrebno.
Čeprav se izrazi lahko uporabijo medsebojno, bomo uporabili upravljanje tukaj, ker želimo spodbuditi, da proaktivno pristopite k vašemu sladkorni bolezni.
Kratko in dolgotrajno upravljanje
Kratkoročni cilj takoj po diagnozi je, da se visoke koncentracije glukoze v krvi dovoli v sprejemljivo območje. Ker je pojav simptomov pogosto nenaden in hud, lahko nekateri ljudje potrebujejo hospitalizacijo za stabilizacijo ravni glukoze v krvi.
Ko se ravni glukoze stabilizirajo, je dolgoročni cilj vsakodnevno uravnavanje ravni glukoze, da se zmanjša tveganje za zaplete, povezane z diabetesom, ki lahko vplivajo na vaš vid, živce, srce in krvne žile ter ledvice.
Obstajajo štirje stebri upravljanja, ki jih mora vsakemu s sladkorno boleznijo tipa 1 skrbno posvetiti. To so:
1. Insulinska terapija
Insulin znižuje raven glukoze v krvi tako, da ji omogoča vstop v celice, ki se uporabljajo za energijo.
Ker ljudje s tipom 1 ne morejo več biti odvisni od svoje trebušne slinavke za proizvodnjo insulina, ga je treba pridobiti z injekcijami ali insulinsko črpalko vsak dan.
V teh dneh je na voljo več pripravkov za insulin. Ti se gibljejo od kratkotrajnega do dolgotrajnega delovanja in jih je mogoče pomešati skupaj, če vaš zdravnik meni, da vam bo to omogočilo boljši nadzor nad vašo glukozo v krvi.
Vaš zdravnik bo predpisal vrste, ki so najbolj primerne za vaš položaj.
- Osnove insulinske terapije
- Prednosti in slabosti terapije s insulinsko črpalko
- Nasveti za rotacijo mesta injiciranja na insulin
- Najboljši načini za shranjevanje insulina
Čeprav raziskovalci iščejo dodatne načine za dajanje insulina brez igle, kot je vdihavanje ali jemanje tablet, so še vedno edini način za pridobitev potrebnega insulina, ki ga morajo ljudje s tipom 1 živeti.
2. Načrtovanje obrokov
Načrtovanje obroka je pomemben del upravljanja s sladkorno boleznijo tipa 1. Razlog, zaradi katerega morate slediti načrtu obroka, je, da morate uravnotežiti inzulin, ki ga jemljete, in hrano, ki jo jeste. Ne pozabite, da hrana zviša koncentracijo glukoze, insulin pa ga zmanjša. Vedno ga morate upoštevati, ko jemljete drugega. In ne verjamem staremu mitu, ki pravi, da ne morete jesti sladko ali pa se morate odreči vaši najljubši hrani. Resnica je, da lahko ješ večino kar hočeš, dokler jo vključiš v svoj splošni obrok načrt za kateri koli dan.
- Možnosti načrtovanja obrokov s sladkorno boleznijo
- Ogljikovi hidrati in diabetes tipa 1
- Štetje ogljikovih hidratov - Začetek
Najboljši način za začetek je srečanje z dietetikom, ki bo upošteval vaše zdravstvene potrebe, vaš življenjski slog in vaše prehrambene želje in jih pripravil v osebni plan obrokov, s katerim lahko živite.
3. Fizična dejavnost
Vadba deluje podobno kot insulin; zmanjša količino glukoze v krvi. To ni nadomestek za insulin, temveč dodaten zdrav način za nadaljnjo zniževanje glukoze.
Druga prednost redne aktivnosti je, da vam pomaga doseči optimalno težo. In čim bližje ste ciljni telesni teži, bolje bo vaše telo uporabilo vsakodnevni insulin. Toda pred začetkom vadbe se posvetujte s svojim zdravnikom. Ob diabetesu tipa 1 zahteva, da pred vašo dejavnostjo posvetite posebno pozornost vaši glukozi v krvi, da preprečite nenaden padec ravni glukoze v krvi.
4. Spremljanje glukoze
Edini način, s katerim lahko zanesljivo veste, kaj je raven glukoze v krvi v določenem trenutku, je testiranje. Redno testiranje vam bo pomagalo ugotoviti visoke in nizke ravni, preden se lahko razvijejo resni problemi. Ko se testiranje izvaja redno, vam pomaga oceniti, kako dobro uravnavate terapijo z insulinom, načrtujete obrok in vadite za upravljanje s sladkorno boleznijo. Ti rezultati testov bodo svojim zdravnikom zagotovili tudi dragocene informacije, s katerimi boste lahko prilagodili svoj splošni načrt oskrbe.
Na srečo obstaja veliko majhnih, žepnih naprav za spremljanje glukoze v krvi, ki bodo v nekaj sekundah preverjale ravni glukoze z uporabo le majhne kapljice krvi. Mnoge od teh naprav vam prav tako omogočajo, da prenesete rezultate na računalnik, da bi grafi in grafikoni vaših branij pomagali pri iskanju trendov ali težavnih mest.
- Začetek s spremljanjem glukoze
- Kako izbrati monitor za glukozo
- Kaj je A1c Blood Test in zakaj je pomembno?
- Ocenjena povprečna glukoza - pretvarjanje vaše A1c številke
Ti monitorji za glukozo v krvi lahko kupite v vaši lokalni lekarni. Toda vaša boljša možnost je, da se pogovorite s svojim ponudnikom zdravstvenih storitev, ki vam bo morda omogočil brezplačno brezplačno manjše število testnih listov. Podjetja, ki izdelujejo monitorje glukoze, nudijo zdravnikom in diabetesom vzgojitelje z monitorji v upanju, da jih bodo prenesli na svoje paciente. Druge možnosti vključujejo povpraševanje farmacevta o popustih ali popustih kuponov ali pokličite proizvajalca neposredno. Ampak dobite vsak monitor, ugotovite, ali bo vaše zavarovanje pokrivalo merilnik in trakove. Nekatere zavarovalnice bodo pokrivale samo določene števce.
Vir:
> Diabetes tipa 1. Nacionalni inštituti za zdravje. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm