Zdravljenje zlomljenih kosti čim hitreje

6 Ideje za hitrost zdravljenja kosti po poškodbah

Zlomi, zlomljene kosti - to lahko rečete, kar želite, pomenijo isto stvar - so med najpogostejšimi ortopedskimi težavami; približno 7 milijonov zlomljenih kosti vsako leto pride v medicinsko pomoč v ZDA. Povprečna oseba v razvite države lahko pričakuje, da bo preživela dva zloma v življenju.

Kljub temu, kar ste morda slišali, zlomljena kost ni slabša od preloma, obe pomenita isto stvar.

Dejansko je beseda zlom, v skladu z angleškim slovarjem v Oxfordu, opredeljena kot "dejanje zlomitve". Obstajajo različne vrste zlomov in zlomljenih kosti, vendar te besede pomenijo isto stvar!

Kako nastanejo zlomi

Do zlomov pride, ker območje kosti ni sposobno podpreti energije, ki jo damo (precej očitno, vendar postane bolj zapleteno). Zato se pri določanju, zakaj nastane zlom, obstajata dva kritična dejavnika: energija dogodka in moč kosti.

Energija je lahko nenadno, visoko energijsko (npr. Zrušitev avtomobila) ali kronična, nizkoenergetska (npr. Zlom napetosti ). Jakost kosti je lahko normalna ali zmanjšana (na primer, pri bolnikih z osteoporozo je na primer šibka kost). Zelo preprosta težava, zlomljena kost, je postala precej bolj zapletena!

Zato so poškodbe, kjer najpogosteje nastanejo zlomi, posledica veliko energije, kot je avtomobilska nesreča ali padec z višine ali nenormalno šibka kost, kot je videti pri starejših posameznikih z osteoporozo.

Razlog za zlom je pogosto koristen pri določanju najboljšega zdravljenja poškodb.

Najpogostejši poškodovani kosti

Ortopedski kirurgi zdravijo zlome skozi skeletni okvir, razen lobanje (nevrokirurg) in obraza (ENT ali ušesa, nos in grla). Zlomi zlomov so najpogostejši in se običajno pojavijo pri moških, mlajših od 45 let, nato pa postanejo bolj pogosti pri ženskah nad 45 let.

Po tej starosti imajo ženske hitrejšo izgubo kostne gostote in verjetnost razvoja redčenja kosti. Zato so ženske še posebej dovzetne za osteoporozo in posledične zlome. Najpogostejši zlom pred starostjo 75 je zlom zapestja . V tistih nad 75. letom zlomi kolka postanejo najpogostejša zlomljena kost.

Zdravljenje zlomljenih kosti

Zdravljenje zlomljene kosti potrebuje veliko časa in mnogi bolniki ne želijo biti potrpežljivi! Zdravljenje zlomljene kosti je proces, povezan s faktorji, vključno s starostjo bolnika, celotnim zdravjem, prehrano, pretok krvi v kost in zdravljenje. Naslednjih šest nasvetov lahko pomaga:

1. Stop kajenje . Nekatera priporočila na tem seznamu so lahko sporna ali neznana, v kolikšni meri vplivajo na zdravljenje kosti. Vendar je to precej jasno: bolniki, ki kadijo, imajo veliko daljši povprečni čas do zdravljenja in veliko večje tveganje za razvoj neionov (nezdravljenje kosti). Kajenje spremeni pretok krvi v kost, tok krvi, ki prinaša potrebne hranilne snovi in ​​celice, da lahko kost zdravi. Prva stvar, ki jo lahko storite, da zagotovite, da se ozdravi zaradi zloma, ni dim. Če poznaš nekoga, ki ima prelom in kadi, poišči načine, kako jim pomagati prenehati.

1. Pojejte uravnoteženo prehrano. Zdravljenje kosti zahteva več hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje za vzdrževanje zdravja kosti . Bolniki s poškodbami morajo uživati ​​uravnoteženo prehrano in zagotoviti ustrezno hranilno vrednost vseh skupin živil. To, kar smo dali v naše telo, določa, kako dobro lahko telo deluje in si opomore od poškodb. Če zlomite kost, poskrbite, da jedo uravnoteženo prehrano, tako da vaša kost ima potrebno prehrano, da se popolnoma okrepi.
2. Pazi na kalcij. Bolniki z lomljenimi kostmi se nagibajo k temu, da se osredotočijo na to, in ga postavim pod uravnoteženo prehrano, ker bi bilo treba osredotočiti na vsa hranila. Res je, da je kalcij potreben za zdravljenje kosti, vendar jemanje prekomernih odmerkov kalcija vam ne bo pomagalo hitreje zdraviti. Poskrbite, da boste porabili priporočeni odmerek kalcija , in če ne, poskusite porabiti bolj naravni kalcij - ali razmislite o dodatku. Ob mega-odmerkih kalcija ne pomaga hitreje zdraviti kosti.

1. Upoštevajte svoj načrt zdravljenja. Vaš zdravnik vam bo priporočil zdravljenje, zato se morate držati tega. Vaš zdravnik vam lahko priporoči zdravljenje, vključno z odlitkom , kirurgijo, bergelmi ali drugimi. Sprememba zdravljenja pred načrtovanim časom lahko zavleče vaše izterjave. Z odstranitvijo odlitka ali hojo na zlomljeni kosti, preden vam bo zdravnik dovolil, boste morda odložili čas zdravljenja.
2. Vprašajte svojega zdravnika. Obstajajo nekateri zlomi, ki lahko imajo alternativne možnosti zdravljenja. Na primer, prelomi noža "Jones" so sporno področje zdravljenja. Študije so pokazale, da se ti zlomi običajno zdravijo z imobilizacijo v ulitku in peljih. Vendar pa mnogi zdravniki ponujajo operacijo za te zlome, ker se bolniki nagnjujejo k zdravljenju veliko hitreje.

   Kirurgija ustvarja potencialna tveganja, zato je treba te možnosti previdno pretehtati. Vendar pa obstajajo možnosti, ki spreminjajo čas, potreben za zdravljenje kosti.

3. Povečanje zdravljenja zlomov. Najpogosteje zunanje naprave niso preveč v pomoč pri pospeševanju zdravljenja zloma. Električna stimulacija , ultrazvočno zdravljenje in magnet niso pokazali, da pospešujejo zdravljenje večine zlomov. Vendar pa so v težkih situacijah lahko koristne za pomoč pri zdravljenju zlomljenih kosti.

Vsakdo želi čim hitrejšo ozdravitev kosti, vendar je res, da bo še vedno potreboval nekaj časa za poškodbo za ozdravitev. Ob teh korakih se boste prepričali, da delate vse, kar je v vaši moči, da se kost povrne čim prej.

> Viri:

> Nelson, FR, et al. Uporaba fizičnih sil pri zdravljenju kosti. J Am Acad Ortho Surg. September / oktober 2003; 11: 344-354.

> Puzas JE, Houck J, Bukata SV. Pospešeno zdravljenje loma. J Am Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 spec. Št.): S145-51.