Količino in opišite svoje simptome
Bolniki s ščitnico vedo, da je komunikacija z zdravniki včasih lahko izziv. Pri zasedenih zdravnikih, vse prekratkih sestankih za sestanke in razlicnih perspektivah o tem, kaj je dobra oskrba s ščitnico , se lahko pogovori neproduktivno ali celo razburjajo. Za učinkovitejšo komunikacijo , tukaj je pet stvari, ki jih bolniki s ščitnico ne bi smeli govoriti med zdravnikom.
1. "Tukaj je nekaj stvari, ki bi jih morali prebrati!"
Zadnja stvar, ki jo mnogi zdravniki želijo videti, je pacient, ki hodi v preskusno sobo s svežnjem papirja - novicami, revijami, internetnimi izpiski - med nami. Nekateri zdravniki aktivno se norčujejo s tem - kličejo bolnike papižni papirji ("mali papirji" v francoščini) ljudje . Drugi so očitno zastrašeni in ogroženi - celo sovražni - do znanja in obveščenosti bolnikov s ščitnico . Nekateri so resnično pripravljeni prebrati in raziskati stvari, ki jih želite dati v skupno rabo, vendar preprosto nimajo časa, da to storijo pri hitrem sestanku, medtem ko vam še vedno zagotavljajo temeljit uradni obisk.
Rešitev: izberite nekaj najpomembnejših elementov, ki jih želite dati v skupno rabo, in jih pošljite zdravniku najmanj en teden ali več pred imenovanjem, skupaj z opombo, ki pojasnjuje, kateri vidik gradiva želite razpravljati, in navedite datum in čas vašega prihajajočega imenovanja.
In če je zdravnik ogrožen, je čas, da najdeš novega zdravnika.
2. "Tired / I'm Fat / ne smem izgubiti teže / samo se ne počutim dobro"
Lepo je, da imate zdravnika prijazen odnos, vendar ne pozabite: sestanek vašega zdravnika ni prijeten pogovor s prijateljem. Medtem ko je povsem primerno, da kita čez kavo prijatelj, ki "ne jedo stvari in jaz sem blob!" ali "počutim se, kot da bi lahko spal 15 ur na noč in sem še vedno izčrpan", to ni učinkovit način komuniciranja z zdravnikom.
Ko svoje simptome opisujete čustveno, je težko, da zdravnik te simptome vidi kot čustveno v izvoru ali, kot zdravnik, kot somatoformno motnjo . In morda boste na koncu dobili recept za antidepresiv ali nasvet, da boste "uresničili več" namesto natančne ocene vaše ščitnice.
Rešitev: Quantify, quantify, quantify. In naredi to mirno. Če lahko vzamete racionalen, brezpogojni znanstveni pristop k opisovanju simptomov, boste morda ugotovili, da zdravnik skrbneje obravnava vaše skrbi. Na primer: "Zdravnik, vsak večer sem spal 8 ½ ur, a še vedno potrebujem dremež, ko pridem domov, in pred večerjo." "Nadaljeval sem in jedo dnevno 1500 kalorij na dieto z nizko vsebnostjo maščob, nadzorovano z ogljikom, in pet minut na teden hodim vsaj dve milji na tekalni stezi, vendar pa dobivam približno 1 do 2 kg na teden. "
3. Prepričan sem, da imam _____
Tudi če sumite, da imate morda poseben pogoj, ni primerno, da se na sestanku prijavite: "Prepričan sem, da imam ____." Za nekatere zdravnike je to ključni simptom "cyberchondria" in lahko vaš zdravnik takoj skeptičen glede vaše samodiagnoze - ali celo popolnoma odporen na vašo teorijo, tudi če ste morda v redu!
Nekateri manj kot razsvetljeni zdravniki so celo pionirje celo omenili kot izjemno Googlove.
Rešitev: premislite o tem, kako predstavljate svoje sume. "Zdravnik, imam simptom a, b in c, in sem slišal, da so to lahko znaki bolezni x. Ali je to nekaj, kar bi lahko raziskali?"
4. Na internetu berem o tem
Če želite s svojim zdravnikom raziskati novo idejo ali pristop k zdravljenju, pogosto ni dobra ideja, da omenite, da ste o tem prebrali na internetu. Čeprav obstaja veliko legitimnih virov informacij na internetu, presenetljivo število praktikov - še posebej tistih, ki niso posebej internetno zdrava (in da, obstajajo!) - imajo negativen pogled na internet.
Kljub temu, da sta National Library of Medicine in svetovni veliki medicinski reviji vsi na spletu, boste še vedno slišali, da zdravniki pravijo, "Edina stvar na internetu je kače " ali "ne morete verjeti nobenih zdravstvenih informacij na internetu."
Rešitev: navedite citat, kadarkoli je to mogoče. Kot v "v New Yorku je zdravnik, ki zdravi paciente z ...." ali "v časopisu je bil članek o katerem se je govoril ..." ali "sem videl povzetek te študije iz Nove Anglije Journal . " Tudi če je bil internet na prvem mestu, ki ste ga izvedeli o informacijah, ko ga povežete z zdravnikom, storite vse, da delite izvor informacij, ne pa "berem na internetu, da ..."
5. Ne bom ničesar ...
Pogosto slišim od pacientov, ki rečejo: "Ne bom vzel ničesar drugega", ko njihov zdravnik vpraša: "Kakšna druga zdravila ali dodatki vzamete?" Toda zavajajo zdravnika, ker včasih uživajo zdravila, ki jih predpisujejo drugi zdravniki, ali celo samozdravljenje z zdravili na recept, ki jih kupijo iz tujine brez recepta. In pogosto bolniki prejemajo vitamine, zelišča, minerale in druge dodatke - spet, pogosto samoregulirani ali po priporočilih celovitih zdravnikov ali celo pri prodajalcih zdravstvenih živil . Problem je v tem, da lahko nekatera zdravila na recept in dodatki vplivajo na zdravila za ščitnico , jih naredijo manj učinkovite ali celo lahko poslabšajo stanje ščitnice .
Rešitev: naredite seznam vseh vaših zdravil na recept in jih dodajte vsem svojim zdravnikom in strokovnjakom. In če nimate takšnega odnosa s svojim zdravnikom, ki omogoča takšno ključno izmenjavo informacij, potem je to jasen znak, da je čas, da dobite novega ščitničnega zdravnika .