Če se udeležite fizikalne terapije , ste verjetno malo klepetali med delom v kliniki. Najverjetneje ste opazili, da je vaš fizioterapevt precej prijetna oseba, in morda se boste počutili, kot da bi lahko rekli skoraj ničesar svojemu fizioterapevtu.
Ampak obstaja nekaj stvari, ki vam ne bi smeli reči svojemu fizioterapevtu. Nikoli. Kdaj. Zakaj? Nekatere stvari lahko poškodujejo svojega terapevta, nekatere stvari pa lahko vaš fizični terapevt potisnejo malo težje, kot bi vas želeli potisniti.
Na vrhu: nekatere stvari so bolje neizrečene.
1 -
"Ti si odličen trener."Osebni trenerji so dragoceni člani ekipe za fitnes. Pomagajo vam biti motivirani in vam lahko pomagajo pri oblikovanju.
Vaš fizioterapevt ni osebni trener. On ali ona je licenco strokovnjak z leti šolanja in ton izkušenj. Včasih vaš terapevt služi kot motivator, občasno pa vaš fizični terapevt deluje tako kot vodnik vaja, vendar se raven zdravstvene vzgoje znatno razlikuje med trenerji in fizioterapevti.
Obdržite osebno usposabljanje v telovadnici in pustite, da vaš fizični terapevt reši rehab.
2 -
"Kdaj bom zbral?"Masaža se počuti dobro. Obstajajo nekatere študije, ki kažejo, da je masaža lahko koristna pri zdravljenju določenih ortopedskih stanj. Vaš fizioterapevt lahko uporablja tehnike masaže za zmanjšanje mišične bolečine in izboljšanje mobilnosti.
Ampak poskusite, da ne pokličete svoje masaže, "potegnite". Sliši se. In poskrbite, da masaža ni edino zdravljenje, ki ga prejmete ob fizikalnem zdravljenju. Večina dokazov kaže, da sta vadba in gibanje najboljši način za skrb za najbolj boleče pogoje in omejitve funkcionalne mobilnosti . Masaža je pasivno zdravljenje, ki ne zahteva vašega aktivnega sodelovanja.
3 -
"Ta vaja je preveč preprosta."Vaš fizioterapevt bo najverjetneje predpisal posebne vaje, ki vam bodo pomagali premikati in se počutiti bolje. Nekatere vaje bodo izzivne, nekatere pa lahko.
Včasih so enostavne vaje in gibanja mišljene tako. Vaš fizični terapevt je najverjetneje, če boste opravljali preproste premike, tako da bodo pravilno opravljeni. Plus, enostavna gibanja in vaje, ki se ponavljajo, pomagajo, da se novi vzorci gibanja vključijo v vaše vsakodnevno, funkcionalno življenje.
Seveda, če so vse vaše vaje preveč enostavne in ne pomagajo, da bi postali močnejši ali se premaknili bolje, bi morali govoriti s svojim fizioterapevtom. On ali ona lahko prilagodite svoj načrt, da zagotovite, da je vaš program prilagojen vašim potrebam.
4 -
"Moja bolečina je 15/10."Vsak je bil vprašan o njihovi ravni bolečine v eni ali drugi točki. Lestvica bolečine se običajno giblje od nič do 10, nič pa ne kaže bolečine, 10 pa kaže, da za zdravljenje bolečine potrebujete storitve zdravnika v nujnih primerih.
Rezultat 15/10 kaže, da bi morali biti v urgentni sobi pred nekaj urami. Vaš fizioterapevt razume vaše bolečine in včasih se vam lahko zdi, da vaša bolečina nadzoruje vaše življenje. Toda poskušajte obdržati svojo raven bolečine v razponu od nič do 10 po navodilih.
5 -
"Ali naj vzamem zdravilo, ki ga je predpisal moj zdravnik?"Če vam je zdravnik predpisal zdravilo, ki ga jemljete, ne prosite svojega fizioterapevta, če jemljete zdravilo. Vaš fizioterapevt ni predpisal zdravil in vam ali ona ne bi smel povedati, kdaj in kdaj jemati zdravilo.
Vaš fizioterapevt lahko poda nekaj splošnih predlogov o tem, kako zdravilo vpliva na vašo rehabilitacijo, vendar je treba vsa vprašanja o zdravilih na recept usmeriti na svojega zdravnika.
Bonusno vprašanje: "Ali naj dobim injekcijo, ki jo priporoča moj zdravnik?" (Ponovno vprašajte svojega zdravnika o stvareh, kot so injekcije. Vaš PT vam lahko pove, kakšno injekcijo je za vaše stanje, vendar ne more sprejeti vaše odločitve v zvezi z zdravstvenim varstvom.)
6 -
"Moje rame boli. Zakaj?"Vaš fizioterapevt je usposobljen, da preuči vaše telo in pomaga odločiti, kaj povzroča bolečino. Vprašanje, zakaj je vaše rame bolelo, je veljavno vprašanje. V kliniki.
To vprašanje je malo izven meja, če ga prosite fizioterapevtu na večerji, žaru ali v cerkvi. Najverjetneje bo vaš fizioterapevt ponudil nekaj možnosti, zakaj nekaj boli, vendar shranite klinična vprašanja za kliniko. Tam vam lahko vaš fizioterapevt z zdravim kliničnim pregledom pomaga določiti vzrok za vaše mišično-skeletne težave.
7 -
"Tvoja naloga je enostavna. Vse, kar počnete, je, da pacientom poveš kaj naj naredim."Medtem ko trdo delate v kliniki, da bi ponovno poživili gibanje ali okrepili svojo mišico četverice po poškodbi, vaš fizični terapevt lahko opazuje vašo obliko ali šteje vaše ponovitve. Morda se zdi, da vaš fizični terapevt v resnici ne dela tako težko, vendar je najverjetneje težko na delovnem mestu, ki odloča o vaši negi ali razmišlja o načinih, kako bi vas najbolje motivirali med terapijo .
Nekateri fizioterapevti delajo v akutnih bolnišničnih okoljih in morajo zelo težko pomagati bolnikom, da se prehajajo z ležišča na stol. To lahko zahteva precej fizične moči, zlasti pri pacientih, ki so močno ločeni.
Drugi fizični terapevti morda nimajo breme težkega dviganja, vendar so še vedno težki pri odločanju, ki pomagajo razviti strategije, ki vam bodo pomagale premikati in se počutiti najbolje. In PT imajo vedno veliko dela, ko bolniki zapustijo kliniko, dokumentirajo napredek in komunicirajo z zdravniki o napredku svojih bolnikov.
Beseda iz
Biti fizični theraipst je odlično delo in lahko je izjemno koristna kariera. Ko delate s svojim PT, se prepričajte, da ste trdo delali in se zabavali. Samo poskusite se izogniti povedanju nekaj, kar lahko irk ali moti vaš PT. Zabavaj se!