Zdrava izbira lahko zmanjša tveganje za običajne vzroke smrti
Smrtnost zaradi vseh vzrokov je izraz, ki ga uporabljajo epidemiologi ali znanstveniki za sledenje bolezni, da se sklicuje na smrt zaradi katerega koli vzroka. Slišali boste, da se pogosto uporablja v raziskovalnih poročilih ali ko novice poročajo o najnovejših študijah, ki spodbujajo zdrave življenjske navade.
Razumevanje smrtnosti All-Cause
Beseda smrtnost pomeni smrt. Izraz smrtnost zaradi vseh vzrokov se v statističnem kontekstu uporablja za bolezen ali škodljivo izpostavljenost, kot je sevanja ali nevarne kemikalije.
Običajno se izrazi kot skupno število smrtnih primerov zaradi tega stanja v določenem časovnem obdobju.
Karkoli, ki povzroči smrt, se šteje za "vzrok smrti". Zato je vsa smrtnost vzrok smrti.
Dejavniki tveganja za smrtnost zaradi vseh vzrokov
Medtem ko je umrljivost lahko naključna, lahko najdemo vzorce, ki so posledica posameznih vedenj. Cilj številnih longitudinalnih študij je oceniti, kateri dejavniki tveganja privedejo do določenih bolezni, kot so bolezni srca ali raka . Faktor tveganja je stanje ali vedenje, za katero je znano, da povečuje ranljivost za določeno bolezen ali izid.
Na primer cigarete za kajenje so glavni dejavnik tveganja. To vedenje poveča vaše možnosti za raka in druge resne razmere, kar lahko povzroči smrt.
Drugi pogosti dejavniki tveganja vključujejo prekomerno izpostavljenost ultravijoličnim sevanjem (kar lahko privede do kožnega raka ) in slabo prehrano ali pomanjkanje vadbe .
Oba od teh vedenj puščata posameznika veliko bolj dovzetnega za različne zdravstvene težave, kot je bolezen koronarnih arterij .
Minimiziranje dejavnikov tveganja
Dejavniki tveganja lahko potencialno povečajo verjetnost smrtnosti. Vendar pa je večina dejavnikov tveganja lahko zmanjšana tudi z nekaj zdravimi načini življenja.
Na primer, dokazano je, da so nekatera "dobra" vedenja povezana z manjšim tveganjem za smrt, ki jo povzroča kateri koli pogoj, vključno z boleznijo dihal ali okužbami. Ti vključujejo izvajanje vadbene rutine, da dobijo določeno količino vadbe vsak dan in porabijo mejno količino vlaken. Zaključek kajenja je še en primer minimizacije faktorja tveganja.
Vendar se ne morejo izogibati vsem dejavnikom tveganja. Sama starost je dejavnik tveganja. S starostjo pride večja verjetnost, da bi dobili življenjsko nevarne bolezni, kot je rak. Te se imenujejo bolezni, povezane s starostjo. Tudi nekateri dejavniki tveganja, kot so družinska anamneza ali genetika, ni mogoče nadzorovati .
Vendar pa se je mogoče z zdravim načinom življenja izogibati, odložiti ali zmanjšati tveganje za mnoge razmere, povezane z umrljivostjo. To so preproste stvari, kot je preprečevanje kajenja, dobro jemo, ostati aktivni in redno obiskujete svojega zdravstvenega delavca, ki lahko vpliva.
Kaj to pomeni za vas
Sprva je znanstvenikom lahko težko dražiti, zakaj so nekatere dobre navade, kot so ohranjanje zdrave telesne mase in aktivne, pomagale pri preprečevanju širjenja različnih bolezni. Vendar, ker se dokazi gradijo skozi čas, lahko določijo, katera vedenja spodbujajo največje zdravje in dolgo življenjsko dobo .
Iz tega razloga, ko se študija sklicuje na smrtnost zaradi vseh vzrokov, je dobro vedeti, kako je podano mnenje.
> Vir:
> Allen NB, et al. Ugodno zdravje srca in ožilja, stiskanje obolevnosti in stroški zdravstvenega varstva. Promet. 2017, 135: 1693-1701. doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> Arnson Y, et al. Vpliv vaje na razmerje med rezultati CAC in smrtnostjo zaradi vseh razlogov. JACC kardiovaskularno slikanje. 2017. pii: S1936-878X (17) 30350-9. doi: 10.1016 / j.jcmg.2016.12.030.