Kontrolni seznam o zdravstvenem pregledu za moške

by Mark Stibich, dr

Kateri zdravstveni pregledi potrebujejo moški?

Preskusi zdravja so zasnovani tako, da pomagajo moškim prepoznati bolezni zgodaj, ko je mogoče ukrepati, da bi preprečili ali zmanjšali tveganje za bolezen.

Te preizkuse zdravstvene preizkuse posebej izbere delovna skupina ZDA za preventivne storitve (USPSTF), ker lahko zgodnje odkrivanje vodi do preprečevanja in zdravljenja, ki rešuje življenja. Če prihranite svoje življenje, ni dovolj razloga, da dobite svoje redne preizkuse, nato pa pomislite na svojo družino ali denar, ki ga lahko shranite v sistem zdravstvenega varstva, in sicer z nekaj uro pred plačilom, potrebni so visokotehnološki postopki.

Če potrebujete pomoč pri iskanju zdravnika, poiščite UCompare Healthcare, da bi našli enega na vašem območju (izberite posebnost "preventivna medicina", "splošna praksa" ali "družinska praksa").

O zdravju presejalnih testov za moške

Ta seznam testov je razvil USPSTF. Uporabili so vse razpoložljive znanstvene podatke, da bi našli najboljše rezultate, zagotovili največjo korist za preprečevanje / zdravljenje in najlažje naredili. Združite zdravstvene preglede s temi smernicami za preprečevanje bolezni in zdravo življenje za najboljši rezultat.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, katere preizkusne zdravstvene preglede veljajo za vas in kdaj in kako pogosto morate biti testirani. Poskrbite za uspeh. Dajem si nagrado za vsak test, ki ga opravljate, in poskrbite za dobro evidenco o rezultatih testa, datumih in, ko boste potrebovali naslednji test. (Uporabite ta kontrolni seznam za preglede za zdravstvene preglede.)

Debelost

Izračunati morate indeks telesne mase (BMI).

Preprosto vzemite svojo težo (v funtih), deljeno s svojo višino na kvadrat (v centimetrih). Vzemi to številko in jo povežite s 703. (lažji način, da bi našli svoj BMI je, da uporabite računalniški kalkulator BMI.)

Če je vaš BMI večji od 25, potem ste verjetno prekomerna telesna teža (razen, če dvignete veliko uteži ali telesne vaje).

Če je vaš BMI nad 30, potem se vam zdijo debeli. Prekomerna telesna teža ali debelost poveča tveganje za številne bolezni, vključno s srčnimi boleznimi in sladkorno boleznijo. Morate se osredotočiti na izgubo teže. Začnite s temi priporočili za bolečo izgubo teže.

Visok holesterol

Po USPSTF-u: "Optimalni interval za presejanje ni jasen. Na podlagi drugih smernic in mnenj strokovnjakov so razumne možnosti vsakih 5 let, krajši intervali za osebe, ki imajo ravni lipidov blizu tistih, ki zagotavljajo zdravljenje, in daljši intervali za tiste, niso večje tveganje, ki je večkrat imelo običajne ravni lipidov. "

Če ste mlajši od 35 let in kadite ali imate diabetes, visok krvni tlak ali bolezni srca v vaši družini, se pogovorite s svojim zdravnikom, da natančneje spremlja vaš holesterol. Preskusi holesterola uporabljajo preprost čep pin. Mnoga delovna mesta, telovadnice, trgovina z živili in celo centri ponujajo periodične pregledne dni holesterola. Izkoristite te dni ali pa samo prosite svojega zdravnika, da opravi test.

Visok krvni pritisk

Optimalni interval za presejanje hipertenzije ni znan. Smernice za preventivne storitve Združenih držav za leto 2007 (USPSTF) priporočajo pregled vsake dve leti za osebe s sistoličnim krvnim tlakom (najvišje število) pod 120 mHg in diastolični krvni tlak (spodnje število) pod 80 mmHg in letno za osebe s sistoličnim krvnim tlakom 120 do 139 mmHg ali diastolični krvni tlak od 80 do 89 mmHg.

Če se vaš pritisk preveri zunaj ordinacije vašega zdravnika (recimo z uporabo aparata v lekarni) in vaš krvni tlak 140/90 ali več, se posvetujte s svojim zdravnikom in začnite delati na spremembah v načinu življenja, da zmanjšate krvni tlak .

Rak debelega črevesa

Če imate v svoji družini zgodovino raka debelega črevesa, lahko počakate do 50, da začnete s presejanjem raka debelega črevesa. Če imate v vaši družini zgodovino raka debelega črevesja, se posvetujte s svojim zdravnikom o načrtovanju presejalnih testov za raka debelega črevesa. Presejanje raka debelega črevesa bi lahko vključevalo kolonoskopijo. To ni zabaven test, vendar je veliko bolje, kot da bi morali kemoterapijo in druge oblike zdravljenja za napreden rak debelega črevesa pretehtati, če ga zgodaj ne ujamite.

Diabetes

Če imate visok holesterol ali visok krvni tlak, morate redno preizkušati diabetes. Ta test je preprost krvni test.

Kožni rak

Za kožni rak, lahko storite veliko, tako da posvečate pozornost kravam na vašem telesu. Bodite pozorni na vsakega in pazite na kakršnekoli nenavadne spremembe (za več informacij si oglejte samopregledni rak kože ). Fotografirajte, če želite, da boste lahko, če se stvari spremenijo, pokazali zdravniku. Če opazite katerikoli od znakov kožnega raka, se takoj dogovorite za sestanek.

Če ste imeli prekomerno izpostavljenost soncu, se boste morda želeli pogovoriti z dermatologom, da določite izhodiščno vrednost, vendar trenutna priporočila ne kažejo koristi od letnih pregledov polnega telesa za ljudi z običajnim tveganjem.

Rak na prostati

Izkaže se, da je presejanje raka na prostati sporno. Nekateri strokovnjaki menijo, da morajo biti vsi možje pregledani, drugi verjamejo, da je treba pregledati samo moške z visokim tveganjem, medtem ko drugi verjamejo, da presejanje raka na prostati sploh ni v pomoč. Kaj morate storiti? O tem se morate pogovoriti s svojim zdravnikom in poiskati svojo družinsko anamnezo raka na prostati.

Depresija

Depresija se pogosto spregleda, ko govorimo o zdravstvenih presejalnih testih za ženske. Depresija je resno zdravstveno stanje, ki se pogosto lahko zdravi s kombinacijo terapije in zdravil.

Največji znak depresije je občutek navzdol in / ali z malo zanimanja ali užitka pri opravljanju stvari za 2 tedna več.

Če vam ta opis ustreza, se posvetujte s svojim zdravnikom o naprednejšem presejalnem testu za depresijo.

Spolno prenosljive okužbe

Te okužbe vključujejo gonorejo, sifilis, klamidijo in druge (glejte spodnji HIV). Če ste spolno aktivni, menite, da ste redno pregledovali te teste, še posebej, če ste imeli nezaščitene spolne odnose.

Ti pregledi so na splošno vključevali preproste krvne preiskave in se lahko izvajajo zaupno. Ne pozabite, vedno uporabljajte varne spolne prakse.

HIV

HIV je še vedno prisotna in nevarna epidemija. Na srečo so nova zdravila znatno izboljšala kakovost in količino življenja ljudi z virusom HIV.

Preizkus HIV morate imeti z drugimi rutinskimi presejalnimi testi. Testiranje na HIV je treba ponoviti letno, če imate izkušnje, ki vas postavljajo na povečano tveganje, kot so:

nezaščiten seks z več partnerji
uporaba injekcijskega zdravila (preteklost ali sedanje)
izmenjava seksa za denar (vi ali vaš partner)
spol s partnerjem, ki je HIV okužen, biseksualec ali ki je uporabljal zdravila za injiciranje
trenutno zdravljenje spolno prenosljive bolezni
transfuzijo krvi med letoma 1978 in 1985

Presejalni test za HIV je mogoče opraviti s preprostim testom krvi. Rezultati so zaupni in obstaja veliko sredstev za ljudi, ki živijo s HIV, vključno z novimi zdravili in terapijami.

Abdominalna aortna anevrizma

Moški med 65. in 75. letom starosti, ki so v svoji življenjski dobi kadili 100 cigaret (bodite iskreni tukaj), je treba enkrat pregledati anemijo v trebuhu (v bistvu je oteklina v krvi v črevesju).

To tabelo uporabite kot vodilo za sledenje zdravstvenim presejalnim testom, zabeležite rezultate in ugotovite, kdaj je čas, da načrtujete naslednji krog testiranja.

_{Vir (i):}

_{Moški: Bodite zdravi na vseh starosti - vaš kontrolni seznam za zdravje.} _{AHRQ objava št. 07-IP006-A, februar 2007. Agencija za raziskave in kakovost zdravstvenega varstva, Rockville, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}