To je lahko zavajajoče in frustrirajuće, da najdete najboljše zdravljenje za vaš fibromialgijo. Pogosto nekatera zdravljenja ne delujejo, medtem ko druge delujejo samo delno in ne obravnavajo vseh vaših simptomov. Ali obstaja najboljše zdravljenje za fibromialgijo?
Z zdravljenjem, ki je na voljo, ni mogoče reči, katera posamezna obravnava fibromialgije je "najboljša". Ena od redkih stvari, o katerih se zdravniki pogosto strinjajo, je, da morajo uporabljati več vrst zdravljenj in da je treba režim zdravljenja prilagoditi vsakemu posameznemu primeru.
Prilagajanje zdravljenju s fibromialgijo
Velika težava je v tem, da fibromialgija ni enakovredna bolezen. Vsaka oseba ima svojo edinstveno mešanico simptomov in simptomov. Večina raziskovalcev verjame, da je fibromialgija dejansko sestavljena iz več podskupin, in ko so podskupine pravilno prepoznane, bo zdravniku pomagalo priporočiti, katere zdravljenje najverjetneje vam bo pomagalo.
Do takrat mora vsaka oseba opraviti postopek eksperimentiranja, da bi ugotovila, katera zdravila so primerna zanje. Ne pričakujte čudež iz katere koli posamezne stvari, ampak poiščite vredno izboljšanje iz več, ki bo, upajmo, na koncu pomenilo pomembno spremembo v tem, kako se počutite. Če poskusite zdravilo ali dodatek, ki izboljša več simptomov za 5 odstotkov, ga ocenite kot zmago in poiščite druge tretmaje.
Kakšne so vaše možnosti zdravljenja?
Za zdravljenje imamo na voljo veliko možnosti.
- Zdravila na recept : tri zdravila so odobrena za FDA za fibromialgijo, vendar zdravniki predpisujejo še druge. Delajo za nekatere od nas, vendar ne za vse, in neželeni učinki so lahko problem.
- Dodatek : Nekateri so dobro raziskani in drugi niso, vendar ljudje s tem bolezenmajo široko paleto dopolnil. Medtem ko so lahko učinkoviti, je pomembno, da gledate tudi na neželene učinke.
- Prehrambene spremembe : nekateri ljudje imajo občutljivost na hrano, kar lahko povzroči veliko težav. Pomembno je, da jeste zdravo prehrano in videli, kako različna živila vplivajo na vas.
- Ustrezne stopnje vadbe / aktivnosti : Verjetno ste ugotovili, da prekomerno delo povzroči veliko, veliko slabše. Mnogi se sprašujejo, kako bi vaje lahko pomagale. Ključ je, da vam ustreza .
- Akupunktura : to alternativno zdravljenje postaja vse bolj sprejemljivo za fibromialgijo. To ni za vsakogar, ampak pomaga nekaterim.
- Masaža in druge karoserije : Na voljo je veliko različnih oblik karoserije, nekateri pa kažejo obvladovanje simptomov fibromialgije.
- Izjava o miofascialu : nekatere raziskave kažejo težave z našo fascijo (telesa mreža veznih tkiv.) To obravnavanje se osredotoča na določanje fascialnih težav.
- Kognitivno vedenjsko zdravljenje : Ta psihološka obravnava pomaga pri neštetih fizioloških boleznih, zlasti pri tistih, ki potrebujejo pomoč pri ustvarjanju pozitivnih sprememb v načinu življenja in obvladovanju kroničnih bolezni.
- Obvladovanje stresa : Stres nas slabša, zato je bistvenega pomena učenje koristnih načinov za njegovo reševanje.
- Spremembe življenjskega sloga : to je velika kategorija, ki se lahko spoprime z reševanjem, zato poskusite vzeti eno stvar naenkrat.
Morda boste morali uporabiti stvari iz več kategorij, da boste našli znatno olajšavo.
Postopek eksperimentiranja lahko traja dolgo, veliko energije in včasih veliko denarja. Pričakovati je tudi pomanjkanje poti. Odplačilo za vse to pa lahko zmanjša vaše simptome dovolj, da izboljša, kako se počutite, kako dobro delate in kakovost življenja.
> Viri:
> Goldenberg DL. Uporaba multidisciplinarne oskrbe za zdravljenje fibromialgije. Journal of Clinical Psychiatry. Maj 2009; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Vključno z vrsto ciljev o rezultatih ponuja širši pogled na rezultate zdravljenja s fibromialgijo: rezultati so posledica retrospektivnega pregleda multidisciplinarnega zdravljenja. Mišično-skeletno oskrbo. 23. julij 2013 [Epub pred tiskom.]