Odpravljanje motenj spanja in zdravil lahko dokaže koristno
Za tiste, ki doživljajo spanje , lahko pride do pomembnih učinkov, ki bi lahko motivirali zdravljenje. Katere so najboljše rešitve in načini zdravljenja spanja? Razmislite o tem, kako bi lahko pomagali pri obravnavanju osnovnega vzroka, še posebej, če je to posledica druge motnje spanja ali zdravila. Naučite se, kako se izogniti pogostim obolenjem, kot so pomanjkanje spanja, in o vlogi zdravil pri zdravljenju spanja.
Preverite zdravljenje motenj prehranjevanja v spanju in na koncu ustavite nezaželene prigrizke za polnočjo.
Kaj je spanje jesti?
Uživanje v spanju lahko zveni smešno za nekoga, ki se ne bori z njo, vendar je razmeroma pogosto stanje, ki lahko ima nekaj zelo resničnih posledic. To je eno od vedenj, ki se lahko pojavijo med spanjem. S spanjem, spanjem in nočnimi groznjami , je spanje je klasificirano kot parazomnija .
Uživanje v stanju spanja pride med delno ali popolno nezavestjo. Jelo je nenadzorovano in lahko vključuje čudne kombinacije živil. Eno noč ponoči, medtem ko je še vedno buden, se ne šteje za prehrano spanja, temveč predstavlja drugačno motnjo, imenovano sindrom nočnega prehranjevanja.
Nevarnosti
Če jemljete med spanjem, lahko pride do nevarnih situacij. Pri pripravi hrane, ko je nezavestna, lahko običajno delovanje, kot je rezanje zelenjave ali kuhanje z vrelo vodo, postane nevarno. Ljudje s spanjem jedo so bili znani, da opravljajo zelo zapletene ukrepe, medtem ko ostanejo spali.
Pogosto je priprava hrane nekoliko nespretna, zaradi česar so v kuhinji mravlje. Ko je hrana porabljena, lahko povzroči želodčne težave, napihnjenost in celo povečanje telesne mase.
Stanje pogosto lahko povzroči zadrego, kar ima za posledico povprečno zamudo do diagnoze 11-15 let. Na srečo obstajajo možnosti zdravljenja za prehranjevanje spanja.
Vzroki
Najpomembnejše zdravljenje za prehrano spanja je prepoznavanje in zdravljenje kakršnih koli sočasnih motenj spanja. Najpogostejše so apneja spanja in sindrom nemirnih nog . Ti pogoji so prisotni pri 80% ljudi, ki imajo spanje, in diagnoza zahteva študijo čez noč, ki se imenuje polysomnogram .
Drug pomemben dejavnik, ki lahko povzroči prehrano spanja, je uporaba zdravil, še posebej spalnih tablet in psihiatričnih zdravil. Kot je splošno predpisano, je Ambien (prodan kot generični zolpidem in tudi pod blagovnimi znamkami Ambien CR in Intermezzo ) relativno pogost vzrok za prehrano spanja, čeprav je to redek stranski učinek. Druga zdravila, o katerih poročajo, da povzročajo spanje, vključujejo Halcion (ali triazolam) in Zyprexa (ali olanzapin).
Mnogi ljudje z uživanjem spanja imajo predhodno anamnezo drugih parazomij, kot so spanje. Ljudje, ki spijo in začnejo spavati, pogosto začnejo izključno spati jesti od te točke naprej. Parazomni potrebujejo varnostne ukrepe, da preprečijo nenamerno škodo akterju in drugim v spanju. Ti varnostni ukrepi vključujejo zaklepanje vrat in oken, skrivanje ključev in omejevanje dostopa do drugih nevarnosti, ki bi lahko bile nevarne v stanju nezavednega delovanja.
Zdravljenje
Da bi zmanjšali pogostost uživanja spanja, je zelo pomembno, da se zagotovijo ustrezne navade pri spanju. Z upoštevanjem osnovnih priporočil za izboljšanje higiene spanja se pomanjkanje spanja in razdrobljenost zmanjšata. Vsaka od teh stvari lahko povzroči, da se ta mešana stanja zavesti pojavijo pogosteje. Namesto, da bi bili vsi budni ali vsi spali, so možgani v prehodnem stanju, ki zavirajo zavest in spomin, a telesu omogočajo, da sodeluje v dejavnostih, vključno z jedjo. Mnogim ljudem, ki spijo jetra, je pomagalo ohranjati dosleden vzorec spanja z zadostno skupno uro spanja, da bi zadovoljili njihove potrebe.
V izbranih okoliščinah je morda treba uporabiti zdravilo za zdravljenje spanja. Po posvetovanju s svojim specialistom za spanje se lahko preizkusijo zdravila, ki vplivajo na dopamin (kot so Mirapex , Requip ali Sinemet) ali narkotična zdravila, imenovana opiati. Poleg tega je bilo dokazano, da je zdravilo Topamax (ali topiramat) povzročilo izgubo teže in je lahko koristno pri spanju. Pred tem je bil zdravilo D-fenfluramin uporabljen kot zdravilo za prehrano spanja, vendar je bilo to zdravilo zaradi tveganja za nastanek bolezni srca umaknjeno s trga v Združenih državah.
Če vas zanima zdravljenje za prehranjevanje spanja, začnite tako, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Po pregledu morebitnih vzrokov, vključno z ocenjevanjem z raziskavo o spanju, lahko pride do drugih možnosti zdravljenja in zdravil, ki bi bila primerna za zdravljenje te parazomnije.
Viri:
"Mednarodna klasifikacija motenj spanja: diagnostični in kodni priročnik." Ameriška akademija zdravil za spanje , 2. izdaja. 2005.
Kryger, MH et al . "Načela in praksa zdravil za spanje". Elsevier, 5. izdaja. 2011.